Na 1: 30 kcal, ndị na-edozi - 0, abụba - 0, carbohydrates - 7.5 g
IHE Ị Chọrọ:
- 1 liter mmiri
- 2 tbsp. l. shuga
- 150-200 g nkịta nkịta bilie
- 20 grams nke tii tii
- otu mpempe oroma ocha nke ogologo 6-7 cm
IHE M GA-EME:
Na saucepan, obụpde mmiri na shuga. Tinye nkịta ahụ bilie ma sie nri nkeji 5-7. Ekem wepụ si na okpomọkụ, jupụta na infusion nke nwa tii, tinye oroma zest ma hapụ ya ime biya maka minit 15-20.
Mkpa site na sieve. Gwuo iko. Tinye ọkụ. Ọ bụrụ na achọrọ, ị nwere ike itinye mmanụ aṅụ.