Atụmatụ mara mma ezumike mara mma: nlekọta ahụike na nlekọta ahụike. Ọ bụrụ na ị maliteworị arụmụka na-arụ ọrụ n'èzí (Ọzụzụ n'èzí: otu esi nweta mmadụ zuru okè nwere ihe atọ), gbakwunye ha n'ememe ndị mara mma nke cellulite: ihe ga-esi na ya pụta. Anyị na-enye ntụziaka dị irè atọ maka kọfị kọfị maka akpụkpọ anụ velvety: jikọta obi ụtọ na-aba uru.
Mkpụrụ osisi na-edozi. Otu iko nke ọka ala ma ọ bụ otu ụra "na-ehi ụra" jikọtara ya na anụ nke ube oyibo zuru oke ma ọ bụ strawberry. Mkpụrụ dị nro na-eme ka anụ ahụ dị nro ma na-eme ka ahụ dị mma, ọ na-ewepụkwa ụda ụda nke ọma na ọbụna ihe ndị na-adịghị mma nke "peel peel". Ịnwere ike ịgbakwunye spoons nke ihe oriri ma ọ bụ mmanụ oliv, nakwa shuga shuga - maka ịrụ ọrụ ka ukwuu. Dee na mpempe akwụkwọ na akpụkpọ ahụ ọkụ, na-ahapụ maka minit ole na ole ma sachaa ya na mmiri dị ọcha n'enweghị ụkwara.
Kọfị kọfị. Banye na okpukpu 200 grams nke kọfị kọfị ise na okpukpu asaa nke butter butter nke koko, shea ma ọ bụ aki oyibo, na ihe dị ka gram 40 nke mmiri nnu nke ọkara igwu. Gwakọta ihe ndị dị na ya ma jiri mgbatị dị ọcha mee ihe n'akụkụ nsogbu nke ahụ. Ọ kachasị mma maka mmanu mmanu na aji, akpọrọ ma ọ bụ ndị nwere iwe ga-edochi ya na nnu na mmanụ aṅụ - ọ ga-eji nlezianya na-eme ka ihe ndị ahụ dị na ya ghara ịdị na-emepụta, na-enweghị ike ịmepụta micro-traumas.
Aromatized. Mix ọtụtụ spoons nke kọfị kpofuru na otu ego nke steamed oatmeal (ọ bụghị ngwa ngwa nri). Tinye n'ime uka 10 - 15 nke mmanụ kachasị mkpa gị (fir, rosemary, ylang-ylang, citrus) na ntakịrị nnu nnu. A na-etinye scrub ahụ na akpụkpọ anụ ahụ ma jiri nlezianya na-asa ahụ maka minit 10 ruo 15, wee kpochaa ma hichaa akpụkpọ ahụ na mmiri ara ehi ma ọ bụ emulsion.