Mkpịsị aka nwere ike ịbụ nke anụ ahụ ma ọ bụ ọbara-acha ọbara ọbara, ogologo ma ọ bụ obere. Ma, nke mbụ, ha kwesịrị ịdị mma na nke ọma. Ọbụna site n'àgwà, ọmarịcha mma na-efunahụ mma ha n'oge ụfọdụ. Nke a nwere ike ịbụ na ọ bụghị naanị na enweghi ịkpụkpụ aka, kama ọ bụ n'ihi ezughị oke nri. Iji mee ka mbọ ahụ dị mma ma mara mma, ọ dị mkpa ka ị lekọta ma ọ bụ mpụga na nke dị n'ime. Ị ghaghị ịgbaso ihe oriri kwesịrị ekwesị, mee nsị, na-elekọta mbọ ntu ụkwụ ma chebe ha pụọ n'ihe ndị na-emerụ ahụ gburugburu ebe obibi.
Nhazi nke ime obodo.
Ọ bụrụ na nri ndị dị na ahụ adịghị adabara, ọbụna nhazi kachasị mma agaghị anagide nsogbu mbọ. Rịba ama, ọ bụghị naanị maka enweghi ihe mgbochi ọ bụla. Bad dị ka ụkọ ihe dị mkpa (mbọ adịghị ike), na ụfe. Dịka ọmụmaatụ, ọkwa dị elu nke calcium na-eme ka nrụgide nkedo sie ike nke ukwuu nke na mbọ ahụ na-amalite imebi ma ghara ịdị na-agbanwe. Ya mere, ọ bụrụ na enwere nsogbu ọ bụla na njiri aka, ntutu na akpụkpọ anụ, ị nwere ike ịchọta ihe ọmụmụ electrolyte iji chọpụta nsogbu a. Mgbe ahụ i nwere ike iwere usoro dị mkpa. Mmetụta bara uru na ahụike nke mbọ nwere biotin (vitamin H). Nakwa ọgwụ ndị a tụrụ aro maka vitamin A na E, wepụ nke horsetail - ọ bara ọgaranya na silikọn. Otú ọ dị, a ghaghị ime ihe ọzọ nke calcium, magnesium na potassium nanị mgbe ha jụsịrị dọkịta. Site n'iji ihe ndị a dị na ntụgharị uche gị, ị nwere ike ime onwe gị nsogbu.
Nlekọta ọzọ.
Tupu ịche mbọ, ị ga-achọpụta ụdị ha. Nails, yana akpụkpọ na ntutu isi, nwere ike ịbụ akọrọ ma ọ bụ teepu. Omume gị ọzọ na-adabere na nke a. N'elu anya "nyochaa" ụdị mbọ anaghị adị - ọ ga-ekpebi onye isi nke manicure. Mgbe nke ahụ gasịrị, ọ dị mfe ịhọrọ ụzọ ziri ezi maka nlekọta na nri ndị ọzọ. Azụ ntu adịghị amasị ego na nchịkọta calcium. Ma ha ga-ekele gị ma ọ bụrụ na ị na-mmanụ ha. Stratification nke efere ntu nwere ike ịbụ ihe na-egosi na mbọ ahụ akpọnwụwo. E nwekwara ndị nwere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mbọ niile zuru oke, otu ma ọ bụ abụọ abụrụ nsogbu. Dika ochichi, ọ bu ihe omuma. N'okwu a, ọ dị mkpa ilekọta mbọ mbọ dị iche.
Ụdị ntụpọ kachasị bụ mbọ.
Nnukwu fragility. Ụzọ kachasị mma nke ọgwụgwọ bụ paraffin. Ma ọ dịghị mfe, ma paraffin pụrụ iche maka akpụkpọ ụkwụ, aka na mbọ. N'ezie, paraffin cosmetics dị iche na ahịa ọgwụ. Enwere vitamin na mmanụ dị oké ọnụ. Ya mere, ọ na-eweghachite, na-enye nri ma na-emegharị ahụ ọkụ nke mbọ ahụ.
Nnukwu obi ụtọ. Iji mee ka mbọ ahụ na-eji nri pụrụ iche, nke dabere na calcium. Jiri ya dị ka ọgwụ, ruo mgbe i mezuru nchọta ahụ achọrọ, kama na-aga n'ihu. Nnukwu ojiji nke oghere calcium nwere ike iduba na mbọ. Ọ bụrụ na izu ụka 6-8 agaghị ahụ ọganihu, mgbe ahụ ịkwesịrị ịgbanwe usoro eji. Ikekwe, ị ga-aga ọkachamara maka ndụmọdụ maka ihe mgbakwunye nri kwesịrị ekwesị.
Ncha ọcha. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị n'ihi ụkọ vitamin. Mana nke a bụ naanị otu ihe. Nchacha ọcha nwere ike ịbịpụta na ịṅụ ọgwụ, na-apụta na calcium dị na ahụ ma ọ bụ na ọ bụ naanị àgwà a.
Ọchịchị gbara ọchịchịrị. Ha na-esitekarị na trauma. Ọ na-apụta mgbe ị na-eje ije n'ụkwụ akpụkpọ ụkwụ. E gosipụtara àgwà ndị dị otú ahụ n'ụzọ dịgasị iche iche. Ha nwere ike exfoliate na saịtị dị iche iche, ya mere, ntu ahụ gbanwere agba ya. N'ọnọdụ ọ bụla, a pụghị ịdọpụ ha. Ị ga-echere ruo mgbe ntu ahụ adịghị apụ - ọ ga-ewe ihe karịrị otu afọ. Ọ bụrụ na ntụpọ na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, i kwesịrị ịjụ onye ọkà mmụta ọgwụ na-eme ka ọ ghara ịmepụta shingles. Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụrụ na ntụpọ mpaghara na mbọ ahụ dị nro, nke a bụkwa ihe kpatara nchegbu. Ikekwe enwere nro. Naanị ọkachamara nwere ike ịkọ ọgwụ nje iji merie ero ahụ.
Ntuziaka aka nri:
Basis. Ọ bụrụ na ị na-ese mbọ gị, echefula na ị ga-etinye ihe ndabere ahụ. Ntọala ọ bụghị nanị na agbatị ndụ nke enamel ahụ. Ọ na-echebekwa ntu site na nchọpụta na nsị nke ntu ntu. Nke a bụ usoro dị mkpa dị na cosmetology, karịsịa maka ndị inyom, na-agbanwekarị agba nke enamel.
Nail faịlụ. Ihe kachasị kpatara njirimara na-eme ihe ọjọọ bụ iji ígwè nkedi ígwè. Na-ahụkwa ụzọ abụọ - n'ihu na azụ. A ghaghị imezi usoro ziri ezi na otu ntụziaka. Enweghi ike "ịchọta" bụ ihe kachasị akpata nkwụ. Nails nwere ngwugwu na-abaghị uru na mgbe a na-ahụ ha n'akụkụ abụọ, a na-emepe usoro ha. Ihe a na - eme ka ntutu isi. Ọ dịkwa mkpa ịhọrọ ụdị ụdị nkedo ziri ezi. Ntugharị na-ekpuchi ya na-adabara maka mbọ siri ike. Nkezi ọka, nke kachasị ewu ewu - maka mbọ aka nkịtị. Maka mbọ ndị dị mkpa ma dị mfe, anyị na-atụ aro ka ala nwere ezigbo ọka. A na-eji faịlụ na obere grains mee ihe maka ịmecha mbọ. Diamond bụ ihe kacha mma maka mkpuchi. Ọ dịghị emebi mmebi nke ntu ahụ.
Ntucha mbọ. Nnukwu nkedo nke mbọ aka na efere pụrụ iche na ike dị ike n'oge polishing na-emerụ ahụ ike nke mbọ. A na-ahapụ usoro a karịa mgbe ọ bụla ugboro abụọ ma ọ bụ izu atọ. Oge ọ bụla mgbe usoro ahụ gasịrị, ihe nkedo ahụ na-esiwanye njọ, ụmụ agbọghọ ahụ na-echekwa ihe mere mbọ ahụ ji dị nro ma gbanwee. Iji aka na-egbuke egbuke, ị nwere ike idozi ha na ákwà dị nro na mmanụ olive. Ọ dịghị emerụ mbọ ma nye ezigbo mmetụta.
Ibi úgwù aka. Mkpọchi nke ntu nwere ike ịkpalite ha. Ọzọkwa, iji nlezianya na-ejide ngwá ọrụ dị egwu n'akụkụ akụkụ nke oghere ntu nwere ike ibute mmebi na ọrịa. Nke a nwere ike ime ka ọ ghara imebi emebi aka. Onye na-arụ ọrụ nke ọma na-egbutu ntu ahụ ruo mgbe anụ ahụ dị nro. N'ụlọ, tupu ha edozi mbọ, ha ga-ebugharị.
Ihe ọjọọ.
Mbibi nke ntu na-abụkarị n'ihi ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ enweghị nchedo aka n'aka chemicals. Ọgwụgwọ ọ bụla nwere ike ịtụgharị uche na ọnọdụ nke mbọ. Ụfọdụ ọgwụ nje, ọgwụ mgbochi hormonal, immunosuppressants na-abụkarị ihe ọjọọ nye ha. Mkpịsị aka nwere ike ịghọ nke dị nro ma kpuchie ya na ntụ ọcha. N'ụzọ dị mma, mgbe obere oge ihe nile laghachiri na steeti ya. Ọ bụrụ na mbọ anaghị edozi ya, mgbe ahụ, ha nwere ike iji aka na-edozi ahụ.
Nchịkọta akụrụngwa dịkwa ize ndụ maka mbọ. Ngwá mmiri na-ekpocha efere, ihicha ma ọ bụ ndị na-asa ahụ na-emerụ ahụ na mbọ. Ebe ọ bụ na ha na-ewepụta ihe ndị dị mmiri ma kpoo mbọ ha. Iji chekwaa mbọ gị, ị ga-eji gloves globa.
N'oge ime ime na inye mgbanwe mgbanwe nke hormonal na-eme ka ọnọdụ nke ntu ahụ. Ọ bụ ezie na n'afọ nke abụọ nke afọ ime na ụba nri dị iche iche na-eme ka mbọ ahụ sie ike. Otú ọ dị, malite na atọ nke atọ na n'oge oge ị na-enye nwa ara, a na-asacha calcium site na mbọ, nke na-eduga n'adịghị ike ha. Ma, atụla egwu, na oge ọnọdụ ga - eme ka ahụ sie ike.
N'ụzọ dị mwute, mbọ na-aghọ ndị mara mma. Iji mara mma, ndị inyom ga-egweri ha, kpuchie ya na akwa oyi akwa nke lacquer, kpochapu ya na ihe na-ekpo ọkụ. Ọ bụghị ihe ijuanya na na ọ bụghị otu ụbọchị mara mma, ndị inyom na-achọpụta na mbọ ha aghọwo ihe na-adọrọ adọrọ, nke dị nro ma dị njọ - dị ka akwụkwọ. Iji zere nke a, gbasoo ndụmọdụ enyere n'elu. Ma ọ dịkarịa ala otu ugboro na ọnwa ole na ole, dozie ha ezumike n'enweghị acetone, lacquer na polishing. Site n'iji aka nri, ilekọta mbọ aka na-eme ka ọ bụrụ nsogbu.