Salad salad na painiapulu na ọkụkọ

Nchikota ọkụkọ na painiapulu Na atụmanya nke ezumike na ọbịbịa nke ndị ọbịa, otu mgbe na-achọ ịsa ihe dị ụtọ ma dị iche iche. A sị ka e kwuwe, a gaghị ahụ efere mbụ ahụ ma bụrụ ihe omume maka otuto na ajụjụ banyere ihe ndị o mere. Kwadebe salad na ọkụkọ, mushrooms na painiapulu, ị ga-abụ ezigbo onye nnabata, nwee ike ime ndị ọbịa ọbịa ma nye ha nri na-atọ ụtọ. "Eze" nke salad a bu, nke oma, ihe di ocha na-esi ísì uto nke Brazil nke a na-esi ísì ụtọ na okpueze na-acha uhie uhie. N'ime ya ma e wezụga ihe oriri na vitamin bara uru ọ na-ezobe bromelin - ihe na-eme ka abụba na-egbu anụ ma mee ka agụụ gụchaa ya. A na-eji ihe eji eme ihe na omenala na-eme ihe ọṅụṅụ na ihe oriri, ma ha dị mma na salads, karịsịa na anụ ọkụkọ. Enwere ike iji ya sie ma ọ bụ na-ese siga, ma nhọrọ dị mma ma nye salad a dị ụtọ dị iche. Ọ bụrụ na achọrọ, ọ bụrụ na ịchọrọ, ọ nwere ike dochie ya ma ọ bụrụ na ọ dị gị mma, ọ ga-edozi ya na mmanụ olive. Mgbe ị na-eje ozi salad a na tebụl, ozugbo nọdụ ala maka onwe gị, ma ọ bụghị na ị gaghị achọpụta otú ị ga - esi nọrọ n'enweghị akụkụ gị - ọ dị ụtọ nke ukwuu na a na - eri ya karịa ngwa ngwa. Kwadebe salad uto na ọkụkọ na painiapulu na ezi obi di gi n'aka.

Nchikota ọkụkọ na painiapulu Na atụmanya nke ezumike na ọbịbịa nke ndị ọbịa, otu mgbe na-achọ ịsa ihe dị ụtọ ma dị iche iche. A sị ka e kwuwe, a gaghị ahụ efere mbụ ahụ ma bụrụ ihe omume maka otuto na ajụjụ banyere ihe ndị o mere. Kwadebe salad na ọkụkọ, mushrooms na painiapulu, ị ga-abụ ezigbo onye nnabata, nwee ike ime ndị ọbịa ọbịa ma nye ha nri na-atọ ụtọ. "Eze" nke salad a bu, nke oma, ihe di ocha na-esi ísì uto nke Brazil nke a na-esi ísì ụtọ na okpueze na-acha uhie uhie. N'ime ya ma e wezụga ihe oriri na vitamin bara uru ọ na-ezobe bromelin - ihe na-eme ka abụba na-egbu anụ ma mee ka agụụ gụchaa ya. A na-eji ihe eji eme ihe na omenala na-eme ihe ọṅụṅụ na ihe oriri, ma ha dị mma na salads, karịsịa na anụ ọkụkọ. Enwere ike iji ya sie ma ọ bụ na-ese siga, ma nhọrọ dị mma ma nye salad a dị ụtọ dị iche. Ọ bụrụ na achọrọ, ọ bụrụ na ịchọrọ, ọ nwere ike dochie ya ma ọ bụrụ na ọ dị gị mma, ọ ga-edozi ya na mmanụ olive. Mgbe ị na-eje ozi salad a na tebụl, ozugbo nọdụ ala maka onwe gị, ma ọ bụghị na ị gaghị achọpụta otú ị ga - esi nọrọ n'enweghị akụkụ gị - ọ dị ụtọ nke ukwuu na a na - eri ya karịa ngwa ngwa. Kwadebe salad uto na ọkụkọ na painiapulu na ezi obi di gi n'aka.

Efrata:

• Chicken fillet 500g
• Mushrooms champignons 200 g
• Nsen nke ọkụkọ 4 PC.
• Akwukwo ahu bu akwa 1 nwere ike
• Oliv mmanụ 2 tbsp. l.
• Mayonezi 30 g
• Nnu 1 tuo

Ntuziaka

• Nzọụkwụ 1 Maka salad anyị ga-achọ ihe ndị na-esonụ: anụ ọkụkọ, àkwá, ndị ọkachamara, painiapia mkpọ, àkwá, mmanụ olive na Mayonezi.
• Nzọụkwụ 2 Àkwá na-esi ike - minit 10 site na oge esi.
• Nzọụkwụ 3 A na-asacha chicken fillet na sie ya na mmiri salted, 20-30 nkeji site na oge esi (ị nwere ike ịlele njikere ịkpụ anụ - n'ime ya kwesịrị ịdị ọcha).
• Nzọụkwụ 4 A na-asa nsị ọka ma bee n'ime akụkụ anọ.
• Nzọụkwụ 5 Bee akwa n'ime nnukwu cubes.
• Nzọụkwụ 6 Kpochapụ anụ ọkụkọ n'ime cubes.
• Nzọụkwụ 7 Ghee mushrooms ma ghee na mmanụ olive 20-25 nkeji ruo mgbe esie ya.
• Nzọụkwụ 8 Pineapples dị mma iji nwuo ọla edo, nke mere na ọ ga-ekwe omume ịkpụ ha n'ozu - a na-ebibi mgbanaka ahụ n'ime akụkụ 6.
• Nzọụkwụ 9 Anyị jikọtara ihe niile e ji eme ihe ma jupụta salad na ọkụkọ na painiapulu na mushrooms na 2-3 tablespoons nke Mayonezi. Salad ọkụ.