Ọrịa bụ isi nchebe nke ahụ anyị, ọ na-akwado ma na-achịkwa ọrụ nke akụkụ ahụ nile nke ahụ na ọnọdụ nke ọnọdụ ọjọọ na-abụghị. A na-akwụ ụgwọ nlezianya anya n'ahụ ahụ na physiology, nkà mmụta ọgwụ, usoro ọmụmụ, e nwere ọbụna alaka pụrụ iche nke sayensị nke na-amụ ihe nchebe nke ahụ. Iji mee ka obi dị gị mma ma ghara imerụ ahụ, ịkwesịrị iwusi nsogbu ike. Mee ka mgbochi nke usoro ndi mmadu di mfe. Ọ bụ iji nweta ume na ndidi.
Ihe mere enweghị mgbochi
Ọrịa dị ala nwere ike ịdị na-emetụta ya, ma a na-enweta ya n'oge ndụ. Nke a nwere ike ime n'ọnọdụ ebe onye na-eleghara iwu nke ndụ dị mma anya mgbe niile, nakwa dịka ọ na-eme ka nchebe ahụ ghara ịdị na-emebi mgbe nile ma ọ bụ mgbe ha dara. E nwere ọtụtụ omume na-ebelata ọgụ. Dịka ọmụmaatụ, nri na-ezighị ezi. Iwu nke ihe oriri na-edozi na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla, ma ọ bụghị ha nile na-edebe ha. Nke a nwekwara ike ịbụ ọrụ nchịkwa na-adịghị aghara aghara mgbe nile, nrịanrịa nkịtị, enweghị mmega ahụ, ọnọdụ nsogbu ma ọ bụ nrụgide na-emekarị ka ọ bụrụ ọnọdụ uche uche. Ịkwesiri ịme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike mgbe niile, ma ọ bụghị na ị nwere ike ịrịa ọrịa ndị dị egwu.
Nchebe nke agha ndị na-echebe ahụ mmadụ na-adabere na ya kpọmkwem. N'oge a, ọtụtụ ndị na-agbalị ileghara iwu ndị a niile dị mfe anya, ma mgbe ahụ, ọrịa ahụ na-adịghị ike ga-emetụta ya. Ọrịa, nje na ọrịa ndị ọzọ dị iche iche na-adị adị. Ndị ahụ nwere nkwarụ zuru oke, adịghị ebute oria ọbụna mgbe enwere onye na-arịa ọrịa na ezinụlọ.
Mee ka mgbochi ike
Were n'onwe gị ihe ngwọta doro anya iji wusie nsogbu na nchebe ahụ ike ma mesịa nwee ike iguzogide ọrịa ọ bụla. Ịkwesịrị ime nke a mgbe niile, ma nke kachasị mma anaghị eme ihe ị na-ekwesịghị ime, nke na-enyere aka belata ọgụ. Gbalịa ka ị gbakwunye ahụ gị.
E nwere ụzọ ole na ole iji mee ka mgbochi gị na usoro ndị mmadụ. Omuma bu ihe oma, o nyere ndi mmadu otutu uzo iji dozie nsogbu ahu.
Wepụ na ndụ gị niile ihe ndị na-eme ka Mbelata ndị agha nchebe. Ahụ gị ga-enwe ohere magburu onwe ya ịrụ ọrụ dịka atụmatụ nke ejikarịla na DNA ya. N'ọtụtụ ọnọdụ. Atụmatụ a adịworị zuru okè.
Ọ dị mkpa iji ọgwụ ọjọọ eme ihe. Ị nwere ike iburu ha, dịka ndụmọdụ ndị ọkachamara na-enye gị ndụmọdụ.
Ihe dị mma nke ihe mgbakwunye nri. A na-eme ha na-adabere na mmiri ọ bụla. Ha na enyere ndi mmadu aka ime ka ahuike ha na ahuike ha. Ma ọ bụghị mmadụ nile tụkwasịrị obi BAD. Ndị dị otú ahụ kwesịrị ịṅa ntị na nri ha. Na akụkụ nke ọ bụla, a na-ahapụ ụfọdụ ọnụ ọgụgụ enzymes.
Ya mere, a na-agba nri ahụ iche iche. Ya mere, jide n'aka na ị na-eri ihe oriri nke enzymes nwere nke mere ka usoro mgbaze na-aga ngwa ngwa na ngwa ngwa. Ezigbo enzymes dị na mkpụrụ osisi, elu, akwụkwọ nri, wdg.
A na-atụ aro ka ị cheta banyere vitamin. Mgbochi ọrịa na-abawanye ọrịa A, C. E nwere ezigbo ọgwụ ọgwụ vitamin, nke a ga-eji mee ihe mgbe niile. Ọ na-eme ka nchebe onwe ya dịkwuo ugboro ole na ole. Dicha ezigbo lemon ma tinye ya na ite ọkara, tinyezie cloves iri, a ghaghị ịwụcha ya niile na mmiri na-ekpo ọkụ. A ghaghị inye ihe ngwọta maka ụbọchị ise. Mgbe nke ahụ gasịrị, ị nwere ike iri 1 tbsp. ụgha. n'ụtụtụ. N'ime mpempe akwụkwọ a, enwere ọtụtụ uru, isi ísì garlic enweghị mmetụta, uru ya kachasị uru na ihe ndị dị na lemon ahụ na-echebe ya pụọ na nje bacteria, nje na ọrịa.
Iji mee ka ụzọ ndị mmadụ siri ike maka nsogbu ha bụ nke kachasị mfe. Gbalịa ịwa ụyọkọ ise nke herbs: mint, lemon balm, flowernut flowers, na chamomile okooko osisi na otu liter nke mmiri. Mgbe ahụ were mmiri lita abụọ ma mebie ya na tomato mkpụrụ vaịn, ma ọ bụ dị iche iche. A ga-etinye ya na herbal decoction na compote, weta ihe niile banyere obụpde ma gbakwunye obere mmanụ aṅụ. Were ihe ọṅụṅụ a ugboro abụọ n'ụbọchị, otu iko.
Saa ahụ ma mee ka ahụ dị ike. Jiri mmiri buckthorn, cranberries, raspberries, dogrose, currants. Gwakọta ihe nile n'otu akụkụ, wunye esi mmiri ma mee ka ọ na ime biya maka nkeji ise. Tinye ihe ngwọta a ga-esi nweta mmiri. Ị nwere ike itinye cedar ma ọ bụ mmanụ eucalyptus. Were saa maka nkeji 20-25.
Lezienụ anya na iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike, ọ dị gị mkpa ịzụlite ahụ. Dị ka usoro, ọ bụ n'anụ ahụ na-adịghị edozi ahụ, na ọbara adịghị enweta oxygen, mkpụrụ ndụ na-ejighị nri na-eriju afọ, ahụ na-amalite ịmalite, ebe ọ bụ na akwara dị na atrophy. Ya mere, ahụ dị mkpa maka ahụhụ, na-emega ụtụtụ. Mana ibu nile ga adabere na onodu ahuike gi. A na-eme ka mkpụrụ ndụ ndị na-adịghị ahụkebe guzobere ngwa ngwa na akụkụ ahụ, ebe usoro niile na-eme ngwa ngwa ma rụọ ọrụ nke ọma.