Na-eme ka ntutu dị ọcha, akpụkpọ ahụ na-akwagharị, n'ihi ya kwa, enwere ike ịmalite ịmịcha ọcha nke ntutu isi, nke, ọzọ, siri ike iwepụ, ma ọ bụ kama nke ahụ, ọ bụghị ihe siri ike, mana ọ gaghị ekwe omume. N'ezie ọtụtụ n'ime gị maara na ntutu dị ndụ naanị mgbọrọgwụ, na ntutu isi, ya bụ, ogologo ya bụ akụkụ nwụrụ anwụ. Ọ bụ ya mere ntutu isi nwere ike isi bụrụ akọrọ ma ọ bụrụ na ogologo oge ntutu ahụ, ya bụ, ntutu isi anaghị agwọ ya, ha nwere ike ịmalite ịmalite.
N'anya nlekọta ntutu, mgbe ụfọdụ anyị na-echefu ihe kachasị mkpa - ọgwụgwọ, na n'eziokwu ma ọ bụrụ na ntutu gị na-arịa ọrịa na-arịa ọrịa, dịka ọmụmaatụ, dịka ọmụmaatụ, nke a na-ahụkarị n'oge anyị na-eri nri, ha nwere ike ịmekọrịta na nlekọta nke ọma, n'ihi ihe ndị ọzọ na-enupụrụ isi , kwatuo, na-adighi ike na akpo.
Iji gbochie nke a ka ọ bụrụ onye ọ bụla n'ime gị, ị ga-eme usoro nlekọta ntutu isi nke ụdị ahụ edozi. Ọ bụrụ na ị hapụrụ na refrigerator kefir, ude ma ọ bụ mmanụ aṅụ, ị nwere ike iji ngwaahịa ndị a na-edozi, na-akwadebe ihe mkpuchi ntutu n'aka ha. O di nwute, ihe nkpuchi a nwere ntakiri ntakiri ya - o na - eme ka odighi esi ísì uto, nke a nwere ike ichota otutu oge. Mana ọ bụrụ na ị na-eme ihe omume ụlọ akwụkwọ maọbụ na ị na-arụ ọrụ ụlọ, anyị na-atụ anya na maka nke a, ị gaghị eme nnukwu nsogbu. Ma dị ka ụgwọ ọrụ maka ndidi nke isi a, ị nwere ike ịnweta ntutu, ntutu, na ntutu isi, ma ọ bụrụ na ị na-eme nke a ma ọ bụ ugboro atọ n'izu, ntutu gị nwere ike ịkwụsị na-enwu ma na-enwu gbaa na ịma mma.
Ụdị edozi anya na-achọ nchikota nke ọnwa kwa ọnwa, na ịchọta, dịka ị maara, nwere ike ime ka ọdịdị nke njedebe dị iche iche na àgwà dara ogbenye nke ntutu isi gị kacha amasị. Iji dọọ aka ná ntị megide nsogbu ndị a, nke nwere ike ịpụta ebe a dịka ebe a, gbasoo ndụmọdụ niile anyị nwere, ị ga-anọkwa na ahụike na obi ụtọ ruo ogologo oge. Kwadebe ngwakọta ọgwụgwọ pụrụ iche na ụlọ maka nsọtụ nkewa. Iji mee nke a, ị ga-achọ ngwaahịa ndị dị ka: abụba abụba, 1 àkwá, mmanụ aṅụ, 1 teaspoon nke aloe ihe ọṅụṅụ (yarrow). N'ozuzu, ihe niile doro anya, naanị ịkwesịrị ịkwakọta ihe ndị bụ isi ma wụsa ha na obere efere. Tinye aka na ntutu nke ntutu kwesịrị ịbụ nchịkọta dị otú ahụ mgbe ọ bụla ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị nke ntutu ntutu isi (ngwakọta nwere ike itinye aka na ntutu mmiri ma ọ bụ okpukpu kporo).
Chetakwa: ka ị na-enye ọkachamara ịgwọ ntutu gị kachasị mma, ma ọ na-ehicha ntutu isi gị ma ọ bụ na-akpụcha ntutu ma ọ bụ na-eme ka ọ dị mma, i nweghị ike iweghachi ntutu isi gị ma weta ya na nwa agbọghọ ahụ kwesịrị ekwesị. Ọ bụrụ na ị na-asa ntutu gị kwa ụbọchị, ehichala ntutu gị mgbe niile. A sị ka e kwuwe, ọ bụghị nanị na ntutu isi ahụ dị na ya, ọ na-aghọ nkụ ma na-agbasi ike n'otu oge ahụ, mana ọ naghị adaba na ọgwụgwọ ọ bụla.
Ọ ga-aka mma maka gị na ntutu gị, ma ọ bụrụ na ị naghị ehicha ntutu isi gị mgbe niile, ọ ga-aba uru karịa ma ọ bụrụ na ị kwụsị ọbụna ijikọta mmiri ntutu gị, ọ dịkarịa ala otu izu ma ọ bụ abụọ. E kwuwerị, ntutu bụ ihe ịchọ mma kachasị mma nke nwa agbọghọ ọ bụla, ọ ga-enwu gbaa ma doo anya karịa diamond na diamond ọ bụla, ọ bụrụ na ha adịghị elekọta nlekọta kwesịrị ekwesị ma ghara ịme ntutu ọgwụgwọ na-egbochi ntutu, karịsịa ma ọ bụrụ na e meela ka ha dị ọcha, ntutu agaghị agwa gị ọ dịghị ekele, na nzaghachi na enweghị mmasị, ha ga-amalite ịkpa àgwà ọbụna karị, na ị ga-etinye ego na ntutu ntutu ọtụtụ ugboro karịa na ụzọ tupu ha mgbake.
Ya mere, anyị na-atụ aro ka ị chee banyere ntutu gị, gịnị ka ha dị ugbu a? Mkpa, akọrọ, ihe na-eme ka ọ dị mma? Nke a bụ foto a ị kọwara n'oge ahụ? Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịgwọ ntutu isi gị maka ihe ọ bụla, kpọtụrụ onye ọkachamara ọkachamara nke ọkachamara nke nwere ike ịghọta nsogbu gị ma nyere gị aka dozie ya n'enweghị ihe mgbochi. Ọfọn, ọ bụrụ na ịnweghị ego iji gaa na ụlọ ọgwụ, naanị ị ga-ege ntị na ozi anyị bara uru ga-enyere gị aka gwọọ ma weghachite ntutu gị ka ọ ghara njọ karịa mgbe ị gara ileta ndị ọkachamara.
Gaa na isi nsogbu gị, ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na i nwebeghị ike ịchọpụtara onwe gị ihe ntutu isi gị chọrọ, na ịhọrọ ọgwụ ọjọọ, dịka anyị kwuru n'oge gara aga, a ga-eweghachi ntutu kpamkpam. Mee nhịacha ụcha, hichaa ntutu gị ọ bụghị ọchịchọ ọ bụla, kama ọ bụ nanị mgbe ị hụrụ na a ghacha saa ntutu. Ịzụta shampoo na balm pụrụ iche maka ntutu isi, ma ọ bụrụ na ị bụ onye na-achọ ihe ndị dị na ya, ma hụkwa ihe ndị a na-eme, ị nwere ike ịtụle uru nke akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi nke ga-abara gị uru dị ka ihe nkpuchi isi, nlekọta pụrụ iche maka ndụmọdụ. Gbalịa iri mkpụrụ ndụ vitamin na mineral dị ukwuu, n'ihi na ọ na-echekwa akpụkpọ anụ niile dị mkpa na akpụkpọ ụkwụ, nke na-enyere ha aka ile anya na ọ bụghị naanị mma na ejiji, kama ọ dịkwa mma. N'ịgbaso iwu anyị maka nlekọta ụlọ maka ịkọwa ntutu isi, ị nwere ike ọ bụghị naanị ịgwọ isi gị, ma chefuo nsogbu nke ntutu isi na nkewa agbachasị ogologo oge.