Esi kpochapu uda n'elu

Enwere otutu ihe n'omume, dika ogba? N'ezie, mgbe ụfọdụ, ha nwere ike imeri ihe niile gbasara nwanyi mara mma. Dịka ọmụmaatụ, na ejiji na-eri mmiri n'ụsọ oké osimiri ma ọ bụ n'ime ọdọ mmiri ahụ na -eṅomi na poopu, ọnụ ụzọ nke ọha mmadụ agaghị adị ka ihe dị egwu dị ka anyị ga-achọ. Olee otú anyị pụrụ isi nagide ha? Kedu ụdị pimples nwere ike ibili na ebe mbụ?


Ihe kpatara acne na akpụkpọ anụ

Ha nwere ike dị iche na ihe kpatara ọdịdị ihu na ihu. Ịkwụsị ihe otutu sitere na mmiri ga-abawanye uru ma ọ bụrụ na ị chọpụta ihe kpatara ha.

Ncha nke akpụkpọ ahụ. Eziokwu a nwere ike ịbụ ihe bụ isi kpatara ọdịdị nke ichalụ ebe a. Nke bụ eziokwu bụ na akpụkpọ anụ ahụ adịghị enwecha abụba abụba. Ya mere, ọ ka ọrịa karịa akpụkpọ ihu. Tụkwasị na nke ahụ, ọkpụkpụ anụ ahụ dị na mmiri na-ejikarị uwe na-enyefe ikuku oxygen na-adịghị mma, na-emetụta ya, mgbe nwanyi ahụ na-aga, na-anọdụ ala, na-ebuli elu, na-akwalite ume. N'ihi ya, ihe na-adọrọ njọ, dị ka ihe na-akpata iwe na akpọrọ akpụ.

Ogbenye adịghị ọcha nke anụ ahụ. Na mpaghara nke na-egbuke egbuke, akpụkpọ ahụ na-edo onwe ya ọcha. A na-esi na ya wepụ akpụkpọ ahụ na-egbu egbu na-egbu egbu, ma e wezụga nke ahụ, ọ na-adịkarị ka a na-ahụcha ya, ya mere nkwụsị nke ọkpụkpụ ahụ nke mbufụ dị n'ụdị acne na saịtị a.

Hypodinamy. A na-akpọkarị ndụdụ na-anọkarị otu ebe na-anọkarị otu ebe.

Egwuregwu nke homonụ. Ime afọ, ịdọ aka nwa, ịkwa nká, ọrịa shuga, ihe ndị ọzọ na-eme ka hormonal pụta nwere ike igosi ụdị ahụ ahụ ọkụ na purulent pimples na hips. N'okwu a, ọ dị mkpa igosi dọkịta, na ọ gwara gị ka ị nweta ọgwụgwọ maka otutu.

Mmetụta ọrịa. Akpụkpọ ahụ nwere ike imeghachi ihe dị ka akpụkpọ ụkwụ, ntutu isi na mgbakasị na-ewe oyi na-adabere na iji kemịkalị kemịkal na-adaghị gị, ma ọ bụ n'ihi oyi dị oyi ma ọ bụ na Kama nke ahụ, ihu igwe dị ọkụ. N'ikpeazụ, ihe ndị a na-eri na nri nwere ike ịkpata ihe mgbu na-egbu ahụ.

Ịnọ na oyi. A na-agwa ndị inyom ka ha nọdụ ala na-ekpo ọkụ. Ọ bụghị nanị na ụdị oge a na-eme ka ọtụtụ ndị ọrịa na-egbuke egbuke, na-eme ka a na-eme mkpọtụ, na ọbụna ihe otutu nke na-esi ike ịgwọ na-agbakwụnye na nsogbu niile.

Ọ bụrụ na ị kpochapụrụ ihe niile na-akpatara, dịka ị na-eche, ihe otutu na ahụ, na nke ikpeazụ akwụsịghị ịpụta, kpọtụrụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ, onye na-agwọ ọrịa. Ikekwe enwere ahuhu n'anu aru, ya mere o na egosi na o choro ọgwụ.

Iji gbochie oghere na hips

Ka pimples kwụsịrị site n'akụkụ akụkụ nke ahụ gị, buru ụzọ leba anya n'otú i si eri. Gbalịa ka ị ghara ịhapụ nnukwu nri, dịkwa nnu, nri ndị nwere abụba. Na-aṅụ ọtụtụ mmiri, ruo 1.5 lita ụbọchị, ọbụlagodi.

Rie obere nri na oge ole na ole kwa awa ọ bụla. Kwe ka nri carbohydrate na nri ụtụtụ gị dị mma n'ụtụtụ, n'oge nri ehihie - protein, n'abalị - ìhè, ọ bụghị ibu arọ afo.

Na mgbakwunye na ihe oriri, nke a ga-ahụ mgbe akpụrụ na akụkụ ọ bụla nke ahụ ahụ, ị ​​ga-echegharị uwe gị. Gbalịa ma ọ dịkarịa ala ruo nwa oge ka ị na-eyi uwe akwa, jeans, akpụkpọ anụ. Debe ihe nke akwa akwa, karịsịa akwa. Na-eyi naanị ihe ndị sitere n'okike. Kpoo akwa ime akwa ma obu satin. Ọ bụrụ na mgbe oge ụfọdụ gasịrị, akpụkpọ ụkwụ ahụ ga-agafe onwe ha, ma eleghị anya, ọ bụ uwe na-eme ka ọdịdị ha dị n'elu.

Dochie mmiri ịsa ahụ, nke ị na-ejikarị, na nke ọzọ, mgbochi mkpali anụ moisturizing utịp.

Gbalịa ịkwaga dị ka o kwere mee, ma ọ bụrụ na tupu ọhụụ ụdị ndụ a dị egwu. Na-aga ije na ụkwụ. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na kọmpụta, otu ọ bụla ọkara ọkara na-esi na tebụl bilie ma mee mgbatị dị mfe.

Mgbe ị na-ekpocha akpụkpọ ahụ, karịsịa n'oge ọkọchị, fesa iwe na mkpanaka, nwatakịrị, ma ọ bụ ntụ ntụ.

Ụzọ ndị a ga-esi kpochapụ ihe otutu sitere na mmiri

Na mgbakwunye na ụzọ ndị a dị n'elu iji gbochie ihe omume nke mkpịsị ụkwụ dị iche iche, anyị na-adụ gị ọdụ ka ị were ụdị ihe ịchọ mma a pụtara na ọ ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị "ọla" ghara ịdị mkpa.

Esi ísì ụtọ. Ọ bụ mmanụ otite, ọ bụghị ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya nke salicylic acid, nke kachasị mma maka ọgwụgwọ nke otutu na ihu. I choro mmanu salicylic, nke ị ga-etinye na swab ma jiri nlezianya gwọọ ya na ihe ọ bụla dị na poopu. Nye mmanu otite ahụ, ị ​​ga-etinye uwe ime gị ma rụọ ọrụ ụlọ gị. A ghaghị ime usoro mmanu ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị, ruo mgbe ngwongwo ahụ apụla kpamkpam.

Iodine. Ọ bụrụ na ị naghị atụ egwu ebe mgbede na akpa, tinye iodine na etuto ahụ maka abalị ahụ. Mee usoro a mgbe ọ bụla ị nwere otutu. Site na ụzọ, ngwa ngwa ị na-eme ka ihe nkedo iodine kpuchie gị, ngwa ngwa ọ ga-akpọnwụ wee laa.

Ugbo ogwu. Mee ka infusion nke ọgwụ-inflammatory ọgwụ herbs. Dịka ọmụmaatụ, site na chamomile, eriri, sage, yarrow, celandine, nettle. Wunye obere mmiri na-esi na mmiri esi nri, ka guzosie ike ma gbanwee ihe ndị ahụ. Mee mmanu ha, dika ude mmiri, na akpukpo aru n'ile.

Sabal sessile baths. Mee ihe kariri otutu uzo nke akwukwo mkpuru osisi ndi akwadoro n'omume uzo n'elu. Mmiri jupụtara na efere na mmiri ọkụ na-anọdụ ala na ya nke mere na akpụkpọ anụ ahụ dị n'ime mmiri. Nọdụ ala maka minit 10. Guzosie ike ma jiri akpụkpọ anụ dochie akpụkpọ ahụ.

Igwe mkpuchi. Clay zuru oke na-alụ ọgụ na akpụkpọ ụkwụ na ihe ọkụkụ na akpụkpọ ahụ. N'ihi na akpụkpọ anụ na-ekpuchi ihe otutu bụ ụrọ pink, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nwa, na-acha ọcha. Ghichaa ájá ájá na mmiri ọkụ. Ị nwere ike ikpo ọkụ. Tinye akwa akpụkpọ anụ nke akpụkpọ ụrọ na akpụkpọ ụkwụ. Jide, ma ọ bụghị ruo mgbe ụrọ dọrọ kpamkpam, dịka ụrọ na-esi n'elu na-amalite ịdọpụ mmiri n'ime akpụkpọ ahụ. Richaa ihe nkpuchi n'okpuru ịsa ahụ ma tinye aka n'ahụ ahụ ma ọ bụ moisturizer.

Gwachaa akpụkpọ ụkwụ. Ọ dị ezigbo mkpa ihicha akpụkpọ ahụ nke si na keratinized ahụ. Mee ya akwa washcloth na ịsa ahụ, na bath vyhotkoy ma ọ bụ jiri scrub. The scrub nwere ike ịbụ ịchọ mma. Ma, ọ kachasị mma ịme ya onwe gị na ngwaahịa. Dịka ọmụmaatụ, site n'ịgwakọta egg nkochi nke flakes. Ma obu na i nwere ike igbanye okpokoro kpochapu ihe di iche iche nke mmiri ara ehi.

Onye ọ bụla abrasive (sugar, nnu, nsị ala na ndị ọzọ) ga-adaba dị ka scrub maka ahụ nke podush. Jiri akpụkpọ anụ dị otú ahụ kwa izu. Mgbe ahụ, kpochapụ ya, hichapụ ya na akwa nhicha ma jide n'aka na ị na-etinye okwute moisturizing na apata ụkwụ gị, nke ga-eme ka mmiri dị na akpụkpọ ahụ.

Ghichaa ahụ ahụ anaghị etinye aka n'ogo nke usoro mkpali ahụ. Ị nwere ike ibute ọrịa ndị ọzọ n'okpuru akpụkpọ ahụ ma mụbaa mbufụt. Chere ruo mgbe akpụkpọ ahụ ga-apụ n'anya, na-eji ngwaahịa ndị ọzọ dị nro dị nro, ma echefukwala ikpochapụ akpụkpọ ahụ n'oge na apata ụkwụ.

E nwekwara ọgwụ ndị na-ere ọgwụ na akpụkpọ ahụ ma ọ bụrụ na ihe otutu. Dịka ọmụmaatụ, ejighị ọrụ ndị a na-eji mmanụ Vishnevsky edozi. Minus bụ ụbụrụ nọgidere na-adịgide adịgide nye onye ọ bụla, nke ga - emesị ọ ga - esiri ike iweghasị ihe si n'ahụ.