Ihe eji eme ihe nke ulo, nke eji aka aka ha eme ihe, enwere oke uchu n'etiti umunwanyi ndi na eto eto. A na-esi na ndị nne na ụmụ nwanyị na-enye ntụziaka ụfọdụ, ihe nkpuchi, ntanye site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ. Ma n'eziokwu, ezi ntụziaka ụlọ dị na-achọ ọbụna taa, n'ụbọchị ndị ahụ mgbe a pụrụ ịzụta ihe ịchọ mma ọ bụla na ụlọ ahịa ọ bụla. Ma ọ bụghị ọbụna ego nwere ike ịzọpụta site na ịzụta ihe dị oké ọnụ ahịa, ma n'otu ụzọ ahụ ngwaahịa nke sitere na ngwaahịa ndị ga-eweta.
Kedu ihe ihe nsị na-eme?
N'ụlọ, ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ngwaahịa nke ị nwere ike ịmero. Dị ka onye ọ bụla maara, scrub ahụ nwere obere akụkụ nke ụfọdụ ngwaahịa na ihe mmanu mmanu na creamy umi. Obere abrasives na-enyere aka ịchichapụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ nke epithelium anyị, akwa elu ya, nke na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ ma ọ bụ ahụ ya dị ọhụrụ, na-adabere na ihe e ji mee ya ma jiri ya mee ihe dị mma. Ụfọdụ n'ime ngwaahịa ndị dị mma maka ịmepụta ahụ bụ: ọkara ma ọ bụ kaadị kọfị, mmiri mmiri ma ọ bụ nnu nchara, shuga, flakes oat, mkpụrụ vaịn ma ọ bụ aprịkọt, mkpụrụ, bran. Nakwa na scrub, iji nye ya nkwụnye dị mkpa, tinye mmanụ massage, mmanụ olive, ude mmiri, kefir, ude na ọtụtụ ngwaahịa ndị ọzọ. Ọzọ, anyị ga-atụle ụdị isi ụdị ureptic anụ ahụ mere n'ụlọ.
Kọshịcha kọfị
Otu n'ime ụdị anụ ụlọ kachasị mma. Ọkachamara gosipụtara onwe ya na ọgụ megide sel cellulite na vascular. Isi nri dị mfe. Ọ dị mkpa iji okpokoro kọfị pasent ole na ole, bụ nke nọgidere na-eri nri kọfị ma jiri mmanụ ọ bụla na-emepụta nri (nke kachasị mma na oliv) ma ọ bụ ude mmiri. Tinye nkedo ahụ gwụrụ n'ahụ ahụ site na ịmegharị ịhịa aka n'ahụ, hapụ ka ichere ruo oge ole na ole, kpochaa ya na mmiri ọkụ. Mgbe ngwa ahụ gasịrị, a na-atụ aro ka a na-asa mmiri dị iche. Ọzọkwa, dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ, ọ dị mkpa itinye mmanụ, ude ma ọ bụ ihe ọkụ na-agba iji hichaa akpụkpọ ahụ n'ahụ ahụ.
Ejiri eji nnu mmiri
Ndị na-ebi n'akụkụ mmiri dị iche iche na-eji scrub a mee ihe mgbe niile. Nnu mmiri na-asacha akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ dị nro ma na-akwadebe maka iwepụ ntutu, na-agbasawanye pores nke anụ ahụ. Mee ka ụlọ nchara nnu dị mfe. Were ọkara iko nnu nke ihe ọ bụla ọ bụla, jikọta ya na mmanụ ọ bụla, ị nwere ike ịgbakwunye ụrọ di na nwunye nke mmanụ dị mkpa (mmanụma ma ọ bụ bergamot, dịka ọmụmaatụ) chere na nkedo nnu kwụsịrị ntakịrị, mgbe nke a gasịrị, ị nwere ike itinye nchara na anụ ahụ. Echefula banyere mmegharị ịhịa aka n'ahụ ị ga-arụpụta.
Sugar Scrub
Nke a na-ehicha ahụ dị ọcha, na-eme ka ọ dị nro ma na-agbanwe. Iji kwadebe nke a, were iko shuga (ọkacha mma na agba aja aja) ma jikọta ya na bọta nke almọnd ọma (2-3 tụlee) na otu tablespoon nke mmanụ vanilla. Ị nwere ike ịtinye mmanụ ole na ole mmanụ oliv na x-hara. Tinye nchara na ahụ na-emegharị ahụ. Mgbe ahụ, sachaa ya na mmiri ọkụ ma tinye onye ọ bụla na-ekpo ọkụ n'ahụ anụ ahụ.
Mee ihe n 'ụlọ, kpachara anya na mmanụ dị mkpa. Chetakwa na a pụghị itinye aka na akpụkpọ anụ ahụ ma ghara iji ha emechaa. A na - ekekọta ihe ndị a niile maka ikpo ọkụ, na - agbakwunye ude, kefir ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ (mmanụ). Dare, n'ihi na ihe niile dị n'aka gị!