Raw puree si goozberị na oranges

Nri jam site na gooseberries Akwukwo osisi ma ọ bụ dịka a na-akpọ ya - "raw jam", taa bụ ihe a ma ama. Ọ na-anọgide na-atọ ụtọ na ísì nke mkpụrụ osisi na tomato ọhụrụ, na-esi ísì ụtọ ma kwadebe ngwa ngwa, n'enweghị mgbalị ọ bụla. Maka nkwadebe nke ụdị mpempe akwụkwọ a, a na-ejikarị mkpụrụ osisi na-acha na-acha ọbara ọbara, na-acha ọcha na oji), blueberries, blueberries, strawberries, strawberries, raspberries, wdg. ma nyochaa nchekwa nchekwa. Ọ bụrụ na, na 1 n'arọ nke mkpụrụ osisi na berry uka, 2 n'arọ shuga na-agbakwunyere, mgbe ahụ, puree a nwere ike ichebe ọbụna na ụlọ okpomọkụ. Tupu ịkwadebe ahụ, a na-asacha mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi, nke a mịchara (ka ọ ghara ime ka mmiri gbaa na nchekwa), a na-atụba ha na efere ndị na-abụghị ndị na-egbu egbu (dịka ọmụmaatụ, batrị enamel ma ọ bụ pan), gbakwunye shuga dị mkpa na shuga ya. . A na-etinye poteto ndị a na-esi na ya eme ihe n'ime ite ndị nwere okpukpu kporo ma kụọ ya akara. Chekwaa ngwaahịa ahụ na ebe gbara ọchịchịrị. Na "raw jam" a na-echekwa oyi dum ruo 70% nke vitamin C na nri ndị ọzọ.

Nri jam site na gooseberries Akwukwo osisi ma ọ bụ dịka a na-akpọ ya - "raw jam", taa bụ ihe a ma ama. Ọ na-anọgide na-atọ ụtọ na ísì nke mkpụrụ osisi na tomato ọhụrụ, na-esi ísì ụtọ ma kwadebe ngwa ngwa, n'enweghị mgbalị ọ bụla. Maka nkwadebe nke ụdị mpempe akwụkwọ a, a na-ejikarị mkpụrụ osisi na-acha na-acha ọbara ọbara, na-acha ọcha na oji), blueberries, blueberries, strawberries, strawberries, raspberries, wdg. ma nyochaa nchekwa nchekwa. Ọ bụrụ na, na 1 n'arọ nke mkpụrụ osisi na berry uka, 2 n'arọ shuga na-agbakwunyere, mgbe ahụ, puree a nwere ike ichebe ọbụna na ụlọ okpomọkụ. Tupu ịkwadebe ahụ, a na-asacha mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi, nke a mịchara (ka ọ ghara ime ka mmiri gbaa na nchekwa), a na-atụba ha na efere ndị na-abụghị ndị na-egbu egbu (dịka ọmụmaatụ, batrị enamel ma ọ bụ pan), gbakwunye shuga dị mkpa na shuga ya. . A na-etinye poteto ndị a na-esi na ya eme ihe n'ime ite ndị nwere okpukpu kporo ma kụọ ya akara. Chekwaa ngwaahịa ahụ na ebe gbara ọchịchịrị. Na "raw jam" a na-echekwa oyi dum ruo 70% nke vitamin C na nri ndị ọzọ.

Efrata: Ntuziaka