Otu ihe a na-emetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ: o yikarịrị ka ọ ga-akwụsị ịdị na-agbanwe na mgbe ọ dị afọ iri abụọ na ise, ọ bụrụ na ịchọghị ahụ gị, na-eduga ụzọ ndụ na-adịghị mma na nke na-ezighị ezi. Ekwenyere na ilebara ahụ na ihu ahụ anya bụ okomoko na-enweghị ike ime nke ga-ewe ogologo oge, mgbe ọ gachara, a ga-eji ya rụọ ọrụ.
Kedu ka esi eme ka akpụkpọ ahụ na-agbanwe ma na-agbanwe n'ụlọ?
Enwe akpụkpọ anụ na-agbanwe agbanwe ma na-agbanwe agbanwe. N'otu aka ahụ, enwere ohere iji weghachite akpụkpọ anụ mgbe ọ furu efu. Ma mara na ị ga-arụsi ọrụ ike maka nke a. Dị ka ọ dị, ọ bụrụ na ọdịmma gị gụnyere ịma mma na mmekọahụ nke ahụ gị.
Mkpọghachi nke akpụkpọ ahụ na-eto eto bụ nnọọ ihe dị ukwuu. Otu n'ime ndị mbụ na ndepụta ahụ bụ mmega ahụ. Otú ọ dị, ihe ka ọtụtụ n'ime ụmụ nwanyị na-atụle atụmanya a. Ma enwere ezi ihe kpatara - enweghi oge. O doro anya, ọ ga-ekwe omume iwepụ ndụ gị dum. Mana cheta na ntụrụndụ, egwuregwu, yoga, ahụike, na ọbụna ịgba egwú bụ nanị ụzọ na-enyere anyị aka na akpụkpọ ahụ anyị na-eteta n'ehihie, fanyeghachi, na-akwalite ezigbo metabolism na mgbasa. Akpụkpọ ahụ na-alaghachi na mgbanwụ na ụda, n'ihi na ọ bụrụ na ọ na-emega ahụ, ọ na-enweta ọgwụ oxygen na nri.
Usoro mmiri maka mgbapụta akpụkpọ ahụ
O bu ihe ziri ezi, mgbe ị gbasiri ike, ị ga-enwe ọdịiche dị iche ma ọ bụ nanị ịsa ahụ na-enye ume ọhụrụ, ka ọ na-ebute arịa ndị ahụ n'ime ụda, na-eme ka ha dịkwuo ala. Mgbe otu ọnwa nke usoro ndị dị otú ahụ, ị ga-ahụ ihe doro anya - akpụkpọ ahụ gị ga-eleba anya, ọ ga-abụ nke dị nro na nke na-agbanwe. A machibidoro iwu ka ị ghara ịhịa aka na-acha uhie uhie, ma echefula ya - ịkwesighi ibute anụ ahụ.
Dee akpụkpọ ahụ na mmiri, tinyezie scrub ahụ, dịka ọmụmaatụ, esie ya n'ụlọ ma jiri ya na-emegharị ahụ maka ọtụtụ nsị. Mgbe ahụ, sachaa ya na mmiri ịwụ. Echefukwala na ọ dịghị mkpa ka ị tinye mgbatị ahụ ugboro ugboro, ihe dị ka otu ugboro n'izu, ọbụna obere oge. Ị nwekwara ike iji usoro a ọ bụghị n'ụtụtụ, kama na mgbede, ọkacha mma mgbe ịsachara. Mgbe ahụ iji kpochapụ pores nke anụ ahụ dị mfe karị, ebe ọ bụ na ọ na-agba ya.
Ugboro ojiji nke mmiri ịsa mmiri agaghị emerụ akpụkpọ ahụ. N'etiti ngwaahịa ịsa ahụ nke oge a, ị nwere ike ịhọrọ nke kachasị amasị gị, ya na ísì ụtọ, nke a ga-enyekwa ụgwọ maka ọnọdụ dị mma maka ụbọchị dum.
Mgbe ị na-agbanye mmiri, i nwere ike iji ude ahụ dị nro pụrụ iche nke nwere ụdị ọkụ. Ụdị ude dị otú ahụ nwere ihe ngwa ngwa nke na-ekpo ọkụ ma na-ehicha ahụ. Ọ bụrụ na ị na-eme ihe dị otú ahụ dị ntakịrị kwa ụbọchị, mgbe ahụ, akpụkpọ ahụ gị ga-enwe mgbatị, ngbanwe na nro ruo ogologo oge.
Ntuziaka maka baths nke ụlọ na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo oke
Ọzọkwa, ma ọ bụrụ na ọ dịghị ntakịrị usoro, nkwụsi ike nke akpụkpọ ahụ ga-enyere aka na ịghachite ihe mkpuchi, ịsa ahụ, ịhịa aka n'ahụ, mkparịta ụka, nri pụrụ iche na omume.
Na bat nwere mmetụta bara uru ọ bụghị nanị na akpụkpọ anụ ahụ, kama ọ na-enyekwa aka igbochi nchekasị, na-eme ka ahụ dị elu ma na-ebuli ọnọdụ ahụ elu. Akwa nhọrọ ga-asa na mmanụ aṅụ, mmiri ara ehi na rose mmanụ. Gwakọta iko nke mmanụ aṅụ na-ekpo ọkụ na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ (ma ọ bụghị sie), wee tinye 2 tbsp. l. mmanụ rose. Na ngwakọta nke ị nwetara, ị nwere ike ịsaba ahụ ịsa ahụ, ị nwere ohere ịme ụlọ ịwụ ahụ, ruo mgbe ị gwụla ahụ.
Iji mee ka ị na-asa mmiri, ị nwere ike ileba anya na ụlọ ahịa ọgwụ ma chọta ebe niile ị chọrọ. Ị ga-achọ ọgwụ klova, chamomile, na-akpụ akpụ thyme na birch epupụta. Were ya niile na otu ibe. Mgbe ahụ, tinye akụkụ abụọ nke hernium gba ọtọ na ime biya niile a na mmiri esi. Ngwakọta a na-eji bat mee ọ bụghị nanị na-enye aka ime ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, kama ọ na-emezigharị ya na-agbanwe agbanwe.
Ọ dị mma ịmelata usoro ịka nká ma weghachite anụ ahụ anụga nke oregano, na-emegharị mmanụ, melissae, ma ọ bụrụ na i tinye ha na bat. Ị ga - enweta nsonaazụ dị mma site na mgbalị kachasị.
Ụdị ọzọ - ịsa ahụ na-enweghị ihe ọṅụṅụ, nke na-adịghị mkpa nkwadebe. Otú ọ dị, maka usoro a, ịkwesiri ịzụta nnukwu mmiri ịnweta mmiri. A na-ewe iwe mmiri ọkụ ma wụba n'ime bat. Ahụ gị ga-ekele gị maka nlekọta dị otú ahụ, ọ ga-adịkwa mma.
Ọ bụrụ na ị na-asa batrị mkpụrụ osisi citrus, akpụkpọ ahụ agaghị abụ naanị na-agbanwe, ma a ga-emegharịkwa ya. Mmiri dị otú ahụ na-egbochikwa ọdịdị nke wrinkles n'oge. Maka ude dị otú ahụ, ị ga-achọ ihe ọṅụṅụ ọhụrụ nke mkpụrụ mkpụrụ isii nke mkpụrụ vaịn, lemons, oranges. Wunye ya n'ime tub. Cheta na ọnọdụ okpomọkụ nke mmiri n'ime ime ụlọ ịwụ kwesịrị ịdị ka okpomọkụ, ma ọ bụ ṅara ṅara. Mgbe ahụ, mmanụ ndị dị mkpa nke dị n'ime mkpụrụ ga-enwe mmetụta dị mma.
Ọ bụrụ na ị na-aṅụkwa iko ole na ole nke mkpụrụ osisi citrus dị ọhụrụ, ọ ga-aka mma. A ghaghị ịmegharị ihe ọṅụṅụ mmiri Lemon.
Nakwa, ọ bara ezigbo uru na mgba maka ịmalite na ngbanwe nke akpụkpọ ahụ bụ ihe ndị dị egwu. Ihe kachasị mfe i nwere ike iji n'ụlọ mee bụ mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ na-egbuke egbuke, nke e jikọtara ya na nnu mmiri.
Masks na-eme ka akpụkpọ ahụ ju
Kedu ihe mere anyị ji achọ akpụkpọ anụ? Ihe nkpuchi ahụ na-enye anụ ahụ na-edozi ahụ, n'ihi na ọ bụ mgbe nile ka ọ na-emetụta mmetụta nke ihe ọjọọ na-akpata.
Maka nkpuchi a dị mfe ị ga-achọ 1 tbsp. mmiri ara ehi aki oyibo, mmanụ aṅụ na ahịhịa ala "Hercules". Ihe na-edozi ya na, mgbe ọ kpochasịrị akpụkpọ ahụ, tinye ya n'ahụ ya. Mgbe ị na-asacha, buru ụzọ jiri mmiri ọkụ, wee kpoo. A na-atụ aro ka ịme mkpuchi a ruo ugboro atọ n'izu, ebe ọ bụ na usoro ahụ adịghị ike.
Nakwa ezigbo ụzọ moisturizing bụ olive olive, nke na-enye vitamin anụ na nri, na-enyere aka ịnọgide na-enwe ike na-eto eto. Ọtụtụ nwanyi na-eji mmanụ olive, ebe ọ bụ ohere iji dochie ice cream.
Ọ pụtara iji mee ka akpụkpọ ahụ dị n'olu
Akpụkpọ anụ n'olu na-achọ nlebara anya nke ukwuu, dịka ọ nwere ike mee ngwa ngwa ma weghachite ya na ọnọdụ ya nke na-agbanwe agbanwe.
N'okwu a, mmanụ oliv ga-adị mma. A ghaghị iwepụ mmanụ dị ọkụ, ọ dịkwa mfe itinye aka n'olu. Mgbe ahụ jiri akwa, ma ọ bụ akwụkwọ akpụkpọ anụ kechie n'olu, si n'elu kpuchie akwa towel. Hapụ ya ruo minit 30, wepụ mpịakọta ahụ ma kpochapụ olu ya. Ihe mkpuchi a na-enye, n'etiti ihe ndị ọzọ, na-echebekwa nchebe na ntu oyi na oyi.
Eziokwu a na-apụghị ịgbagha agbagha na ọ bụrụ na ọrịa ahụ na ahụ ike na-adabere na ọ bụghị nanị na nri na-esi n'èzí, kamakwa n'ihe ị na-enye n'ime ahụ gị. Nri oriri kwesịrị ekwesị bụ nkwa nke akpụkpọ ahụ dị mma na nke mara mma, ebe ọ bụ na usoro nke mineral, vitamin, abụba, protein, carbohydrates aghaghị ịbụ eziokwu. Ọ bụrụ na ị na-eri ihe na-ezighị ezi, ọ ga-ahụ ngwa ngwa na akpụkpọ ahụ gị, ọ ga-enwe agba chaa chaa, ma jiri nwayọọ nwayọọ kwụsị ịmalite na mgbatị.
Ntuziaka ndi mmadu maka na-agbanwe ihu anu
N'ezie, anyị na-echekwa akpụkpọ ihu mgbe niile, mana enwere ntụziaka maka ihe nkpuchi, nke na-enye ya ngbanwe.
Ọnụ ọgụgụ French maka ihu na-eme site na otu iko ude, ihe ọṅụṅụ nke lemon zuru ezu, otu ajị anụ a gwakọtara, 100 g vodka na 1 tsp. glycerin, ihe niile a na-agwakọta ya na enamel ma ọ bụ ite mmanya. Mgbe i jiri nlezianya tụlee ihe ndị e depụtara n'elu, tinye ngwakọta na ihu na n'olu. Enwere ike iji mpaghara a mee ogologo oge, ebe ọ bụ ihe onwunwe nke ịchekwa ya na ebe oyi maka ọnwa isii.
Ihe mkpuchi ọzọ, site na ụdị nke French, ma ọ dịkarịa ala, na-akpọ aha French "Madame Pompadour". Usoro nkwadebe yiri nke gara aga. Grate otu lemon na bee, wee wụsa mmanya ahụ na-aba n'anya (100 g) ma hapụ ya ka ọ ghara ịmịchaa, ma gbanye ya. Ekem tinye 1 tsp. glycerin na 200 g nke ude ma ọ bụ ude mmiri. A pụkwara ịchekwa ngwakọta a ogologo oge n'ime friji.
Ihe nkpuchi ozo, nke bu aha nwanyi a ma ama nke uwa bu Sofia Lauren, kwadoro ya na ude ude (100 g), nke eji tinye 1 tsp. glycerin, gelatin na mmanụ aṅụ. Gelatin ga-awụpụ ya na ude ma hapụ ka ọ kwụrụ maka abalị ahụ, kpoo ya ụtụtụ n'eji nwayọọ nwayọọ ruo mgbe ọ ga-agbaze kpamkpam. Mgbe ahụ glycerin na mmanụ aṅụ na-agbakwunye n'ebe ahụ. Tinye nkpuchi na akpụkpọ ihu nke ọma, na-agbaso usoro ịhịa aka n'ahụ. A ghakwara ịchekwa ihe a na refrjiraeto, mana ndụ dị obere - otu izu. Mgbe nke ahụ gasịrị, ịkwesịrị ime akụkụ ọhụrụ.
Ihe mkpuchi ndị a kọwara n'elu nwere ihe dị iche iche iji kpochapụ, ụda ma mee ka anụ ahụ dị ọcha. Na ngwa ngwa, akpụkpọ gị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-adị ọcha, dị ọhụrụ, dị ọcha ma dị nro.