Ọtụtụ mgbe, nwa ọhụrụ adịghị enwe ohere ime ma ọ bụ gụọ akwụkwọ ma ọ bụ gụọ akwụkwọ ọkacha mmasị, ma mgbe ụfọdụ ọbụna na-eri nri abalị ezinụlọ! Ọtụtụ ndị na-eche na nke a bụ ihe okike, ha na-ekwu, olee otu ị ga-esi ejikwa nwa dị n'aka gị jikwaa ihe niile? Otú ọ dị, ihe niile adịghị njọ. N'iji ụzọ kwesịrị ekwesị, nwanyị nọ n'ọnọdụ ọ bụghị naanị na ọ ga-abụ oge ọ bụla, ma ọbụna na-ezu ike site n'omume ya.
Ee, na ọnwa mbụ nke ndụ nwatakịrị, ọ dị mkpa ka nne na-eto eto lekọta nwa na onwe ya. Oge ikpe ndị ọzọ n'oge a kwesịrị ịbụ nke abụọ. Ọnwa nke mbụ nke ndụ bụ oge kachasị njọ maka nwa na nne, n'ihi na nwa ọhụrụ na-emegharị n'ọnọdụ ọhụrụ ahụ, nne na-emegharịkwa nwa ahụ. Ozugbo nwata ahụ na - ehi ụra - ọ bụ oge ụra na nne. Ọ dịghị mkpa ichegbu onwe gị banyere ọgba aghara n'ụlọ ahụ, di ga-aghọta gị, karịsịa ebe ọ bụ na ọ bụ obere oge. Ọ dị ezigbo mkpa na nwatakịrị ahụ na-enwe nwayọ dị jụụ nke na-esote ya, nke, site n'ụzọ, nwere mmetụta dị mma na lactation.
Otu esi ejikọta azụmahịa
Nke mbụ, nne na-eto eto ga-eche echiche banyere ihe a ga-eme n'oge ụra nwata, ihe - mgbe ọ na-amụ anya. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịme ihe nkedo, ọkpụkpụ ụkwụ, ịsa ahụ, ụra, mee ahụ ahụ naanị n'oge ụra nwa. Ma iji saa efere, ntakịrị dị ọcha n'ụlọ, na-esi nri, na-eyi uwe, mgbe ahụ, mgbe nwa ahụ adịghị ehi ụra. Ya mere, agbala ọsọ ọsọ gaa na kichin ma ọ bụ buru ụra mgbe nwatakịrị dina ụra - ọ kacha mma iji obere oge gị onwe gị. N'ihi ya, ị nwere ike ngwa ngwa n'enweghị nhịahụ iji tinye onwe ha n'usoro.
Nke abuo, ọ bụrụ na o kwere omume ijikọta ụfọdụ ihe, jide n'aka na ị ga-eji ya! Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ikwu okwu na ekwentị mgbe ị na-eri nri, na mgbe ị na-eje ije - mee ka ịzụta ihe dị mkpa ma ọ bụ nkata na ndị enyi gị. Ikiri TV, ị nwere ike ígwè, esi nri ma ọ bụ asa efere.
Atụla oge ịrịọ maka enyemaka
Nne na-eto eto bụ ihe nzuzu ịjụ inyere di ya ma ọ bụ ndị ikwu ya nso. Ma oburu na o siri ike, echere ka ha nyere ha aka - juo ya! Rịọ ka ị nye nwa ahụ nri, nyere aka gbanyụọ, ikwanye, kpọọ ma ọ bụ gaa n'èzí. Ị n'oge a ga-eji nwayọọ na-asa ahụ, gaa ịzụ ahịa, mee ihe omume ma ọ bụ wepụ ntutu isi, nri nri abalị ma ọ bụ nọrọ na Internet.
Ihe ndị kachasị mkpa, dịka ịchapu onwe gị, kwụwa uwe, wepụ ihe mkpofu, wepụ ihe ụmụaka ji egwuri egwu maka nwa ọhụrụ ahụ, ị nwere ike n'enweghi ike ịgbanwere di ya. Ọ bụ nna, ọ ghaghị itinye aka na ihe ọ bụla metụtara ilekọta nwa ahụ.
Mee atụmatụ n'ihu
Ihe niile n'oge nne na nna ga-enyere atụmatụ dị mfe. Ọ kachasị mfe ime ya site na elekere ahụ, na-egosi oge a rụrụ: saa na saa nwa ahụ - minit 15, nwee nri ụtụtụ - minit 20, kpoo ụlọ - minit 10, mechie - minit 10. na ihe ndị ọzọ. Ya mere ị na-eme atụmatụ ụbọchị gị nke ọma ma nwee ike mechaa wepụta oge maka onwe gị. Atụmatụ ahụ agaghị ekwe ka anyị lekwasị anya na ọrụ ndị na-abaghị uru, ụbọchị ahụ ga-adịkwu irè.
Gụnyekwa ihe nke nwata
Maka ntakịrị, ngwọta zuru oke bụ èbè. Na ya, usoro nke ihichapu ájá, ịsa efere ma ọ bụ nri dị mfe mgbe ụfọdụ. Ị nwere ike ịgwa nwa ahụ okwu, ọ ga-elekwa ihe omume gị anya.
Ị chọrọ ịrụ ọrụ na kọmputa ahụ? Nọdụ nwa ahụ na-esote, gbanye ọkara ihuenyo ọkara, yana na ihe ngebichi ihe ngebichi. Ị na-ehichapụ ájá? Nyenụ nwatakịrị ahụ akwa ma gosipụta otu esi eme ya n'ụzọ ziri ezi. Ụmụntakịrị na-achọ ikwughachi maka ndị toro eto, kwere m, usoro owuwe ihe ubi ga-enye ha ezigbo obi ụtọ. Dịka ọmụmaatụ, nwatakịrị dị afọ 1.5 enweelarị ike iwepụ ihe egwuregwu ya, tụba ha n'ime igbe. Elela anya nke ọma, mana onwe ya!
Kedu ihe bụ usoro Fly-lady
Usoro ihe a na - eme nke a: ị na - etinye aka na nhicha ụlọ, oge ọ bụla. E wepụrụ n'otu oge ahụ dum ụlọ ahụ n'otu oge, ma otu ụlọ maka otu izu. Gbalịa ka ị ghara ime ka ala nke ụlọ ahụ dịrị ọcha, dịka mgbe niile, ma jiri nwayọọ nwayọọ na-ejikwa ịdị ọcha na ịdị ọcha. Ozugbo ahụ, ị kpochapụrụ ihe niile maka onwe gị ma ghara ikwe ka ị chịkọta ihe ndị dị oke egwu. Bibie ihe na-enweghị isi. N'okwu, na-arụ ọrụ ụlọ dịka o kwere mee. Nwa nwanyị a na-enwekarị mmụọ magburu onwe ya.
Ndụmọdụ zuru oke iji nọgide na-eto eto
1. Mgbe ị na-esi nri, jiri ngwaahịa emechara, ọ bụghị ichekwa, kama ịkwadebe ya. Ị nwere ike ifriiza na friza ma jiri ya mee nke ọma: mixtures akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, broth anụ, pelmeni na cutlets, sie mushrooms, soups na efere abụọ.
2. Ka ụlọ ahụ nwee ngwaahịa nke ngwaahịa - ọka, pasta, akwụkwọ nri, bọta, àkwá, wdg. Iji mee nke a, naanị ịzụta ngwaahịa na ụlọ ahịa otu ugboro n'izu, ma ọ bụ ma eleghị anya, ọbụlagodi. Nanị ka ọ ga-esi jụọ di ya ka ọ gaa ọrụ iji weta achịcha, mmiri ara ehi na ihe ndị ọzọ na-emebi emebi.
3. Jiri ngwa ngwa ụlọ - juicer, processor food, microwave, washingwasher, washing machine. Ihe niile a na-azọpụta oge ma nwee ike ime ka ndụ dịkwuo mfe.
4. Iji mee obere ntụgharị, dị nnọọ ka ị na-agbatị uwe gị. Jiri ihe nkwonkwo pụrụ iche mee ka ọ dị nro (ị nwekwara ike ihicha maka nsacha).
5. Nhicha na ọrụ ndị ọzọ na-adọgbu onwe ha n'ọrụ (ịmebi refrjiraeto, ịkwanye oche, ime windo) adịghị anwa ịgbazi abalị. Ọ dị mma imebi nnukwu ọrụ na akụkụ ma mee otu ihe taa, na echi ọzọ.
6. Echela na ichebe onwe gị ga-ewe oge dị ukwuu. N'ututu, ruo mgbe nwatakịrị ahụ teta, ị nwere ike ịsa ahụ, mee nkpu ihu maka nri abalị, mgbe nwa gị na - ehi ụra - ma ọ bụ ahụike.
7. Mee ọtụtụ ọrụ ụlọ! Ike gwụrụ na ị na-adị mgbe niile n'ụkwụ gị - nọdụ ala soro nwa gị rụọ ọrụ ma ọ bụ chọpụta ihe ndị a na-eme ngwa ngwa. Na ntụgharị. Ike gwụrụ ịnọdụ na kọmputa mgbe nwa gị nọ na-ehi ụra? Mgbe ahụ, ọ ka mma ịga na, dịka ọmụmaatụ, hichapụ ájá.
Cheta, n'ime ụlọ nke nwatakịrị ahụ pụtara, ọ dịghị mgbe ọ ga-abụrịrị usoro iwu. Enweghi njedebe ihe omume ulo. Ya mere, inwe oge na nwa na aka ya agaghị ekwe omume! Ma iji nye oge dị mkpa, ma ghara ichefu banyere onwe gị - ọ ga-ekwe omume maka nne na-eto eto ọ bụla.