Otu esi achọputa ugbo ara na otu esi eji ya

Ị cherere nwa ahụ ma mara na ị ga-ara ya ara? Ikekwe ị ka bụ nne na-eto eto na ihe ọ bụla anaghị adị ka - ị nwere nsogbu na-enye nwa ara? N'oge na-adịghị anya, ị ga-amalite iche echiche ma ị ga-azụ azụta arama? Ma ọ bụrụ na ị bịa nkwubi na ọ dị mkpa, olee nke ka ga-ahọrọ?


Eleghị anya na oge anyị dị elu nke nkà na ụzụ na Intanet, nne ọ bụla maara na mgbapụta nwa ara bụ ngwaọrụ iji gosi ngwa ngwa mmiri ara ara. Afọ 35 ọzọ gara aga, ọ dịghị onye maara banyere nke a, ọ pụghịkwa ọbụna nrọ ya. Ndị dọkịta na-ekwukarị na mmiri ara ehi kwesịrị ekwesị, ndị nne na-emezikwa ntụziaka ha. Ma ugbu a, onye ọ bụla dịka otu ọkachamara na-ekwusi ike na ọ na-esiri ike mgbe niile ikwu okwu rụrụ arụ na ọbụna ọnọdụ ndị na-emerụ ahụ. Ma n'agbanyeghị nke a, ndị nne amaliteworị ịzụta mgbapụta ara, n'ihi na ha gere enyi ha nwanyị ntị ma chee na site n'enyemaka ya, ị nwere ike idozi nsogbu niile na nri.

Ọ dị mkpa iji mgbapụta

Ka anyị chọpụta ihe mere usoro a ji dị mkpa? E mere ka o mee ka ndụ anyị dị jụụ, ma ọ bụghị iji mee onwe anyị ka anyị ghara ịmị ara. Nke a pụtara na ọ bụla nne kwesịrị ịtọlite ​​site ná mmalite na ọ ga-adị mkpa iji zụọ nwa ahụ.

Inye nwa ara bụ onye inyeaka nke e kere maka ọnọdụ "siri ike".

Kedu ihe nrụgide na-apụghị ime n'emeghị ka ekwupụta?

  1. Ọ bụrụ na nwa na mama anọghị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na nne na-arịa ọrịa, mgbe ahụ, ọgwụ ndị dị ike nwere ike imerụ nwa ahụ. N'ọnọdụ a, okpukpu obi na-eme ka ị ṅụọ ma na-eme ka mmiri ara na-asọpụta ruo mgbe mgbake. Mama wee nwee ike ịga n'ihu na-arahụ arahụ.
  2. Ọ bụrụ na ọkpụkpụ ahụ adịghị ewe obi. Ikekwe o juputaghi, na-arịa ọrịa ma ọ bụ dị nnọọ ntakịrị iji mụọ onwe ya. Enwere ikpe mgbe nwatakịrị ahụ enweghị ike ibute obi ya, n'ihi na umas bụ ọdịdị na-adịghị mma nke anwụrụ ahụ ma ọ bụ obi mgbarụ. N'ọnọdụ dị otú ahụ, a na-egosipụta mmiri ara ehi ma na-azụ nwa ahụ na karama.
  3. Ọ bụrụ na mum kwesịrị ịhapụ. Na oge anyị, mama ngwa ngwa mgbe ọ mụsịrị nwa nwere ike ịlaghachi ọrụ, ma ọ bụghị mmadụ nile nwere ike ịrụ ọrụ na nhazi oge. Ikewa n'elekere asatọ na nri na-adabaghị. N'okwu a, mama m gosipụtara mmiri ara ehi, nwatakịrị ahụ pụkwara iri nri na ya.
  4. Ọ bụrụ na mama kwesịrị ịgwọ ọkpụkpụ gbawara agbawa. Nke a bụ ọnọdụ na-adịghị mma, mana ihe niile na-eme. N'ọnọdụ a, a ghaghị agbahapụ abụba maka ogologo oge, nke mere na ọ nwere ike ịgwọ ọrịa nsị. Mmiri mmiri ara ehi ga-enye aka ịchekwa mmiri ara nne ma nọgide na-azụ.
  5. Ọ bụrụ na nọọsụ mmiri-mmiri nwere nnukwu nsogbu ma ọ bụ lactostasis emeela . Lactostasis bụ mgbe a na-akwaba mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na-agbanye n'ime ụfọdụ lobes nke obi. Na mbụ, mgbe a mụsịrị nwa, ihe dị otú a mere. Ọ bụrụ na edeghị akwụkwọ ahụ, a na-enwe obi mgbu. Iji dozie nke a, ịkwesịrị igosipụta mmiri ara ehi ruo mgbe ọ dị mma.

Mgbe na nke mmechi dị mkpa

O b ur u na uche nwere mmer u ah 'u n' ul o, i kwes ir i ib u ihe nd i ah u na-ad i mma. A ghaghị ime nke a, n'ihi na a na-egosipụta mmiri ara ehi nanị maka otu nzube - inye ara ya ike. Ọ bụrụ na ị na-eji mgbapụta ara, ị nwere ike ịmalite ịmịnye ọnyá ahụ, n'ihi na ọ na-eme ka nwa ọhụrụ aṅụ. Enwere ọnọdụ ọzọ nke mmadụ na - enweghị ike ime ma ọ bụrụ na o nweghị ngosipụta nke ntuziaka - ọ bụ mastitis (mbufụt ke mmiri ara ehi na-abụkarị n'ihi lactostasis) ma ọ bụ ọnọdụ dị nso na ya. N'ebe a, a na-eme usoro nke na-echekwa ọnọdụ ahụ site na ịhịa aka n'ahụ nke a na-eji eme ihe na mpaghara obi tara mmiri. O doro anya na ọ bụghị nke a ka mgbapụta obi.

N'ọnọdụ ọ bụla ọzọ, mama na-ekpebi ma ọ dị mkpa ka ọ ghara ịmị arama. Ọtụtụ mgbe ọ dịghị ọnọdụ dị otú ahụ mgbe ọ na-agaghị ekwe omume ime na-enweghị usoro a.

Ntupụta akwụkwọ bụ usoro ogologo, ma uru ya bụ na ọ dị ọnụ ala karịa ihe ndị ọzọ.

Ụdị nfuli ara

  1. Mgba ara na ube na mgbapụta . Nhọrọ ndị a dị ọnụ ala karịa ndị ọzọ niile. Na nke a, ọ dị mwute ikwu na ha bụ ezi omume. Na ezughị okè bụ ụyọkọ ụyọkọ: na mgbapụta mgbapụta, ọ dịghị karama, otú ahụ ka mmịnye ọbara dị mkpa; ha anaghị adị mfe iji; arụ ọrụ ha dị ala; iji usoro a eme ihe mgbe nile nwere ike iduga na cracks. Enweghị ike iji ha mee ihe mgbe niile.
  2. Na-emegharị. Ihe nlereanya a adịworị iche echiche na zuru okè. Ọ na-akpali obi, ya mere, tinyere ịhịa aka n'ahụ, mmiri ara ehi na-esite n'ụzọ nkịtị. Ụdị ụfọdụ nke ụdị nfuli ara na-enwe ihe mgbakwunye obi na protuberances n'ụdị petals, nke a ka mma maka ịkọwa mmiri ara ehi, n'ihi na Nne na-enwekwu mmetụta obi ụtọ ma dị mma. Ụdị piston dị irè (ihe dị ka minit 10, ihe dị ka 200 ml nke mmiri ara ehi na-adọrọ adọrọ), na-enweghị ụda, na-eṅomi nwa na-aṅụ nwa, mamasama nwere ike ịhazi okwu ahụ, ike ya. Ọ dị mfe ịkwasa na sterilaiz. Ihe dị ala bụ na aka na-arụ ọrụ mgbe nile, nke ọma, ọnụahịa ahụ abụghị obere. Ụdị ndị a ma ama: Medela, Chicco, ISIS. Mamochki otlichno na-ekwu maka nfuli ara nke ụdị ndị a.
  3. Eletriki. Ozugbo ekwesịrị ịsị na usoro a bara uru (site na $ 75). Ma iji nwee ike igosi mmiri ara ehi, ọ dị mma. N'ebe a, ị nwere ike igosipụta aka abụọ abụọ; Mama n'onwe ya na-achịkwa ike; Achọghị mgbalị anụ ahụ; mmiri ara ehi na-aṅụ ara na nwata na-aṅụ, dị ka à ga-asị na nwatakịrị ahụ na-aṅụ, n'ihi ya, ihe ndị ahụ adịghị eme. E nwere otu ụzọ - ọ na-arụ ọrụ site na ọkụ eletrik, n'ihi ya, ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịgagharị. Ngwa dị otú a na-arụ ọrụ n'olu dara ụda, ụfọdụ na-eme mkpesa na nchegbu ha na-eme ka ha nwee nsogbu.
  4. Kọmputa. A na-ejikarị nfuli ara na-eme ihe n'ebe obibi ndị nne. Ọ na-arụ ọrụ site na nkwụnye, ọ na-efu ọtụtụ ma nwee njikwa nke microprocessor. Nke a bụ nkọwa dị iche iche nke ọkachamara.

Nhọrọ a bụ usoro nke otu!

Ọtụtụ ndị na-eche na ịhọrọ mgbapụta nwa ara bụ ihe dị mfe. Ma n'eziokwu ọ na-esiri ọbụna ike karịa ịhọrọ usoro ọ bụla. Tụkwasị na nke ahụ, ọ bara uru ịtụle na onye ọ bụla bụ mama.

O di nkpa ikwu karia - otutu ndi inyom enweghi ike iburu ihe obula nke umu ara. Ya mere, egela ndị enyi ntị, n'ọnọdụ a, ị gaghị adabere na ndụ onye ọzọ.

Mbụ ị ga-achọ ikpebi ihe ịchọrọ maka usoro a maka. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ ma na ịchọrọ ịmị ọkụ mgbe niile, chee echiche banyere ụdị eletrik na piston ma ọ dị mma ma ọ bụrụ na ha ejiri mkpịsị ụkwụ na-agagharị. Ha ga-echekwa gị oge, mana cheta na ha dị oke ọnụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịzụta ọkpọ dị ka ikpe - maka "nchedo", ọ bụrụ na e nwere ọnọdụ a na-atụghị anya ya, họrọzie ihe dị mfe na dị ọnụ ala karịa (site na $ 20). Ma cheta na ihe nlereanya ahụ nwere ike ọ gaghị adịrị gị mma, n'ihi na ọtụtụ mgbe, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na ube ma ọ bụ mgbapụta anaghị etinye aka na mmiri ara ehi. Tupu ịzụta, biko gụọ ntụziaka ahụ. N'ebe ahụ ị ga-ahụ otu esi arụ ọrụ ahụ na nkọwa ya niile ma mgbe ahụ, ị ​​ga-amarịrị ma ị ga-ewere ya ma ọ bụ iji ya.

Otu esi eji mgbochi mmiri

Cheta na mgbapụta obi ara abụghị ihe na-ekpuchi efere. Ya mere, ọ bụrụ na i pịrị bọtịnụ ole na ole, echela na ị ga-arụpụta ihe a chọrọ. Nke mbụ, kpọkọta ngwaọrụ ahụ ma mee ka ị mara ihe niile. Chọta ebe n'ime ụlọ ebe onye ọ bụla ga-echegbu gị. Gbanye na, chee na ngwaọrụ a na-emepụta mmiri ara ehi, na-eche banyere nwa gị. I nwedịrị ike ịsa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ n'ihu. Ọ bụrụ na ịnweghị ohere dị otú ahụ n'oge ahụ, wee ṅụọ tii ọkụ ma ọ bụ tinye aka na towel ma ọ bụ diaper. Mgbe ị na-ele mmiri ara ehi, amalite ịkwado ya. Chetakwa na ị ga-agbasochi anya dịka ntụziaka ahụ si dị.

Iji nweta mgbapụta ara, ị ga-eburu n'uche ọtụtụ ihe, ya mere adala ọsọ site na ịzụrụ. Nke mbụ, malite ịzụ nwa ahụ, wee kpebie ihe mere ị ga-eji nwee mmiri ara ehi, wee bulie ihe nlereanya dị mma maka gị.