Mkpụrụ obi bụ otu n'ime akụkụ ndị dị n'ime ahụ mmadụ. Site na ọrụ ya ruru eru na-adabere na steeti ahụ dum. Nsogbu kachasịsịsị na ya bụ mmeghasị na ọrụ nke eriri afọ a na-akpọ constipation. Ntuchi dị egwu n'ihi na e nwere mmịnye nke ahụ dum, na ihe kpatara nsogbu a na-eme ka ọ ghara ịmalite, malfunctions na-apụta na usoro ahụ ụjọ, isi ọwụwa apụta ma ọ bụ bụrụ ihe na-emekarị, usoro nke ịkụcha mkpụrụ nke organism na-eme, nke nwere ike inye aka na mmepe nke ọrịa ndị ọzọ. Ihe mere eji egbochi eriri afọ bụ ọtụtụ n'ime ya na ihe na-ezighị ezi na nri na-ezighị ezi, enwekwaghị oche oche mgbe nile, njedebe àgwà ọjọọ, enweghị nri mmiri, ọnọdụ nrụgide, na-emebi akụkụ eriri afọ na pancreas. Ya mere, ka ahụ wee nwee ike ịrụ ọrụ zuru oke, ọ dị mkpa iji hụ na ọrụ eriri afọ.
Atụmatụ ụfọdụ gbasara otu esi emeziwanye ọrụ nke colic:
- Nke mbụ, ịkwesịrị ịzicha nri, iji hụ na ị ga - enwekwu mgbaze;
- Gbalịa ịjụ ịṅụ ihe oriri nke nwere ọtụtụ ndị na-eme ka ahụ sie ike, emulsifiers, thickeners na ihe ndị yiri ya;
- N'ọnọdụ ọ bụla anaghị eji ngwaahịa ndị dị egwu dịka: ibe, Coca-Cola, phantom, sprite, candy sticks, where there is plenty of sugar inin dyes;
- Gbanwee ọdịnaya nke pectins na nri gị kwa ụbọchị. A na-achọta ha n'ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ma na-eme ka mkpịsị ụkwụ erukwa ụba;
- Mkpụrụ na-agba agba, elu na-ehichasị eriri afọ, ma nwere ike ime ka ọ ghara ịgbaji, n'ihi nke a, ọ dị mkpa iji nri zuru ezu;
- Enwere ike iji belata nri nke ntụ ọka na ihe oriri na-eme achịcha, ka ha na-eme ka usoro gbaa ụka na-eme ka a dysbacteriosis na eriri afọ;
- Gbalịa ịmalite ụtụtụ ọ bụla site n'iji Higulean porridge, nke ọma na-emetụta akụkụ nke eriri afọ, na-ekpuchi ya, ma na-ahazi ọrụ ụbọchị nke eriri afọ.
Ọrịa ndị metụtara ọrụ eriri afọ dị ọtụtụ, ọ na-adịkarị ka colitis mgbe usoro mkpesa na-eme na colon; niile dysbacteriosis a maara - mgbe enwere mgbanwe na microflora nke eriri afọ, nke na-eduga na afọ ọsịsa; ọrịa na - egbu egbu, na - eduga ná mgbanwe na mucosa nke obere eriri afọ. Ihe na-esote bụ meteorism maara nke ọma nke onye ọ bụla maara - mgbe enwere nnukwu gas nke na - eme ka ahụ erughị ala ma na - akpata ahụ mgbu ahụ, ọrịa obi mgbarụ ahụ bụ ihe mgbagwoju anya nke nsogbu na eriri afọ, nke a na - akpata ọnọdụ na ahụike dị iche iche.
Ọgwụgwọ omenala nke eriri afọ.
Mmezu nke ọgwụ ndị a na-eme n'oge a na-enyere aka gwọọ ọrịa ọ bụla nke eriri afọ site na ụdị mbadamba, mgbochi, tụlee. Ma ọgwụgwọ nke eriri afọ na-achọ mkpa ọgwụgwọ dị mkpa. Nke mbụ, nke a bụ nchọpụta nchọpụta nke ọma nke ọma na nyocha nke nchọpụta ziri ezi, mgbe ahụ ịhọrọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Onye ga - ahọrọ usoro ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya site na ihe ọhụrụ kachasị ọhụrụ na ụlọ ọrụ ọgwụ. Ọfọn, ụfọdụ ndị ọgwụgwọ yiri ka ọ bụ ihe kasị mma ngwọta maka nsogbu a. Ndị a bụ ntụziaka ole na ole maka ọgwụgwọ ọrịa obi.
Nọmba nke ndenye aha 1 - ndenye ọgwụ maka ọgwụgwọ "eriri afọ".
Ọ dị mkpa ihe ole na ole doo aloe pre-peeled na anuahade dumplings, nke ịchọrọ itinye 300 grams nke gbazee mmanụ aṅụ. Ntugharị na-aga nke ọma ma hapụ inye ihe maka otu ụbọchị, mgbe ị gụchara. Rie otu tablespoon kwa ụtụtụ maka otu awa tupu eri.
Ntụziaka nọmba 2 - a bara uru tii.
Ka ịmepụta akwụkwọ tii akwụkwọ, ị ga-achọ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii (dum tii tii.) Iji kwụsị ha na kọfị kọfị ma ọ bụ blender, wụsa mmiri na-esi na mmiri ma mee ka ọ daa. Jiri ihe ọṅụṅụ a na ọkara otu teaspoon tupu nri ugboro anọ n'ụbọchị. A ga-ahụ ya mgbe otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ gasịrị.
Ntụziaka Nke 3 - anụ ọrụ ebube.
I choro otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ugu dị ọcha, nke a ghaghị ịkpụ n'ime obere iberibe ma tinye ya na pan. Esi na bee n'ime obere cubes nke eyịm, gbakwunye ugu ma tinye stew na mgbakwunye nke mmiri sie na akwukwo nri. Mgbe ugu di nro ya, i kwesiri igbakwunye iko kọfuru. Na ọzọ hapụ stew, ị nwere ike itinye nnu ma ọ bụ shuga ka o sie ụtọ. Mee ka ị dị njikere ma jiri ya na pishchu.Bluodo dị mma na-emetụta ọrụ nke eriri afọ ma nwee ọtụtụ microelements bara uru na vitamin.
Ọnụ ọgụgụ nke nọmba 4 - tincture n'ihu ọnụma mgbawa siri ike.
Were obere obere ogwu, jiri nlezianya saa ya ma wepu ya na mma ya. Ghicha ya na oven na obere okpomọkụ. Mgbe ahụ, ntụ ọka nke a mịrị amị iji kpoo ntụ ntụ. Were 3 tablespoons nke achọta ntụ ntụ ma wụsa ya n'ala na lita nke esi mmiri, nye ntakịrị infusion. Rie otu teaspoon tupu nri ọ bụla.
Ntụziaka nọmba 5 - decoction maka dyskinesia nke eriri afọ.
Ka ịmepụta efere ị chọrọ iji: peppermint epupụta, n'elu na okooko osisi nke leucorrhoea, motherwort, akpu ogbugbo, St John wort, niile na-asa na chopped. Na-esote, were okpukpu abụọ nke ngwakọta ma wụsa ọkara lita mmiri na obụpde n'ime saucepan n'elu obere okpomọkụ maka ihe dị ka awa abụọ. Njikere decoction iji nyocha na ụta afọ ọsịsa na-ewe ọkara otu iko ma ọ dịkarịa ala ugboro anọ n'ụbọchị, ma ọ bụghị ihe karịrị ụbọchị atọ. Mgbe ị na-ele gị anya n'ihu, belata ihe oriri site na otu ụzọ n'ụzọ anọ na ugboro atọ n'ụbọchị. Echefula na mint dị n'etiti mkpuru akwụkwọ ndị a, na-ewusi pancreas ahụ, yabụ ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na pancreas, a gaghị eji uzommebe a mee ihe.
Cheta, tupu ị na-eji ntụziaka ndị a kwadebere, jide n'aka na ị ga-enyocha ọgwụ!