Iji tụọ nwa, a na-arụ ọrụ kacha mma mgbe ọ na-amalite ịmalite ọmụmụ. Mgbe ahụ, akpụkpọ anụ mucous nke cervix dị nnọọ njọ. Ndị nne na nna n'ọdịnihu kwesịrị ịhụ ịhụnanya kwa ụbọchị n'oge a, nke mere na spermatozoa nwere ike ịdaba na tubes, ebe ha na-eche ka a hapụ akwa ahụ.
Ná nkezi, oge a ga-eme 12-16 ụbọchị mgbe mmalite nke oge ịhụ nsọ. Ihe kachasị dị mkpa ịmụrụ ime bụ ma ọ bụrụ na ị chọpụta nke ọma n'ụbọchị ị ga-azụ nwa.
Iwu maka ịgbakọ ovulation na oge imepụta.
- Usoro rhythmic (kalenda)
Nkọwa kachasị nke ọma nke ụbọchị ọmụmụ ga-abụ na ikpe mgbe nwanyị nwere otu oge ahụ kwa ọnwa. N'okwu a, ihe dịka ụbọchị iri na anọ nke usoro ahụ ga-akacha mma maka ịzụ nwa.
- Usoro maka mkpebi nke basal temperature
N'ihi ihe ndị dị ka ahụike, na-aṅụ ọgwụ, ahụmahụ na nhụjuanya ụjọ, ọ na-esiri ọtụtụ ndị inyom ike ịmata mmalite nke oge ịhụ nsọ. Ihe mmepụta na ọnọdụ a nwere ike ịbụ ntụgharị nke okpomọkụ nke ikensi (okpomọkụ nke basal). Ndị ọkachamara na-akwado ịlele okpomọkụ kwa ụtụtụ n'ebughị n'àkwà. Tupu ịchọọ nwa, mmiri basal ga-adị otu ụbọchị. N'ime oge a na-etu nwa, ọ na-ebuli elu (site na 0.2-0.4 ogo), nke bụ ihe ịrịba ama nke nsọ nsọ.
- Usoro nlekọta cervical nlekota oru
Tupu ịchupu onwe ya na oge a, mmiri ahụ na-eme ka ọkpụkpụ ahụ ghọọ onye na-agbanwe agbanwe, nke na-acha uhie uhie na nke na-acha ọcha, dị ka anụ ọcha. Ị nwere ike idozi mkpịsị dị otú ahụ n'etiti mkpịsị aka gị, wee gbasaa mkpịsị aka gị - slime agaghị agbaji ozugbo.
- Usoro symptomothermal (kachasị ezi)
Nchikota nke usoro ndi ozo bu uzo kachasi nma ichoputa etiti oge omuma. A na-akpọ usoro dịka symptomothermal, ọ na-agụnye nyocha kwa ụbọchị banyere ọdịdị imi, nyocha nke okpomọkụ okpomọkụ nke okpukpu ahụ, na nwanyị na-eji nlezianya na-edebe kalenda oge nsọ. Lelee ahụ gị, ma ị nwere ike ịchọta oge nyocha maka obere ihe mgbaàmà.
- Ule, nke ị nwere ike ịchọta oge nyocha (rere na ahịa ọgwụ)
A na-enyocha ule ndị a n'otu ụkpụrụ ahụ dị ka ule maka ịchọta ime. Mgbe ị na-emekọrịta ihe na mmamịrị ahụ, ụzọ abụọ a ga-esi na-agafe na nlele ule. Otu mkpuchi pụtara na ule na-arụ ọrụ, onye nke ọzọ na-ekwu na nnukwu hormone luteinizing (LH). Nnukwu mmụba nke hormone a na-atụ aro na a ga-amụ "egg" n'oge na-adịghị anya, n'otu oge ma ọ bụ otu na ọkara. Enwere ike kpebisie ike n'ime ụbọchị ole na ole, ya mere, a na-ere ule ise ozugbo. N'ọnọdụ ebe akara nke abụọ na-adị ka akara karịa akara akara, ị ga-agakwuru dọkịta na-ahụ maka ọkà mmụta ọgwụ ma ọ bụ endocrinologist, nke a nwere ike ịpụta na ovulation anaghị eme. Peak LK kpebiri site na ibe abụọ nke otu agba. Nke a bụ oge kachasị mma maka ịtụrụ ime, nke ga-adịru ụbọchị 2-3.
Ịmalite ịkwadebe maka ọdịdị nwatakịrị gị na-amụbeghị amụ tupu ịtụrụ ime, ị gaghị enwe obi abụọ, n'ihi na ha mere mkpebi ziri ezi!