- Gaa na onye na-edozi isi. Nke mbụ, ịkwesịrị ịkpụcha ngwụcha nke ahụ. Na imebi ihe oriri na-edozi ahụ, ntutu dị mkpụmkpụ dị mfe karịa "ịzụ".
- Dee nyocha nke ngwaahịa na-elekọta gị mgbe niile. Nke mbụ, hapụ ihe nkedo site na usoro "2 na 1", usoro ọgwụgwọ dị otú ahụ dị mma ịkwụsị ruo mgbe mmiri. Nweta ihe ntanetị na balm (nhazi) nke otu usoro ma ọ bụ akara. N'oge oyi, ị gaghị asacha ntutu gị na mmiri ọkụ.
- Tụkwasị ahụmahụ gị. Mgbe ufodu, kama ichota, o bara uru iji ogwugwu ndi mmadu. Ọ na-eweghachi ihe owuwu nke ntutu na akwa nkochi ime akwa. Ịsacha ntutu isi, jiri nlezianya wepụ site na nkochi ime akwa, hichaa ya site na ịtinye obere mmiri na 50ml vodka. A na-etinye ihe na-esi na ya pụta n'ime mmiri ahụ, wee sachaa ya nke ọma na mmiri ọkụ.
Na-echeta mgbe niile na ntutu dị mma na ntutu dị ọcha kacha mma. Onye na-ekpo ọkụ na onye na-eme ka ahụ na-agba chaa chaa kwesịrị ịbụ otu usoro na iji mee ka olu dị elu. Iwu kachasị mkpa nke edozi edozi n'okpuru ákwà isi bụ ntakịrị ihe mgbe ị na-eji ụkwa. Ọ bụ iji tinye obere nkedo na ntutu isi ma tinye ha na ọkpọ ntutu ma ọ bụ na-agba ígwè.
Ilekọta akpụkpọ ahụ
Gbalịa na-emechi, kwa ụbọchị abụọ ma ọ bụ ụbọchị atọ, na-eji skep ahụ na kwa ụbọchị, tinye mmiri ara ehi ma ọ bụ balm. Oge okpomọkụ na-abịa nwayọọ nwayọọ. Mana anyi choro na n'oge mgbụsị akwụkwọ ka anyi na-etu okpu nke uzo ozo nke ocha. Uzo nke oge a maka nlekọta anu anya "mgbe anyanwu gasiri" nwere otutu pigments. Ha abụghị naanị moisturize akpụkpọ ahụ, kama ọ na-emekwa ka agba nke tan dịkwuo njọ, kwe ka ọ "ghara ịsachasị" ogologo. Ị nwekwara ike ịgbakwunye ntakịrị autosunburn ka ị na-eme mgbe niile ma ọ bụ ude mmiri. Ihe kachasị mkpa bụ ikwakọta ya nke ọma ma kpochaa akpụkpọ ahụ ka e wee kesaa agba ahụ ọbụla. Ndị hụrụ ọgwụgwọ dị iche iche emepụtawo kọfị kọfị, nke ọ bụghị nanị na ọ na-eme ka ọ bụrụ onye na-agba ume, kama ọ na-enyekwa akpụkpọ anụ ọkụ. Mgbe kọfị ụtụtụ, atụfula ọkpụkpụ sitere na ndị Turks ma ọ bụ ndị kọfị, ma jiri ya kama ịcha ya. Ịdị ọcha pụtara na a ga-ahọrọ ịnabata ọnọdụ ihu igwe. Dịka ọmụmaatụ, a ghaghị gbanwee mmiri ịwụ na ọdịda ka ọ bụrụ nke dị nro, nke na-adịghị edozi, nke na-agbaze akpụkpọ ahụ ma jiri bọta ma ọ bụ butter. Ọ gaghị agbaji akpụkpọ ahụ hydrolipid nke akpụkpọ ahụ, nke pụtara na mmetụta nke nkwụsị na nsị ga-efu. Ịsacha ya bụ ụzọ kachasị mma nke ihe owuwu si abanye na ude ma ọ bụ bọta ma ọ bụ mmanụ. Na akpụkpọ anụ mgbe nile, ahụ dị mma, ọ dị mkpa ịdabere n'ihe oriri ndị dị na beta-carotene, nke ahụ bụ provitamin A, - carrots, piich, ugu, spinach, tomato, melon, ọka, mango, hips. Beta-carotene na-enye akpụkpọ ahụ ụcha gbara ọchịchịrị. Ke adianade do, provitamin A - ihe dị ike nke na-eme ka ọ ghara ịdị na-eme ka ọ ghara ịba nká.
SOS-humidification + kpụ ọkụ n'ọnụ oriri na-edozi
Mgbanwe oyi n'oge mgbụsị akwụkwọ, nke mbụ na-egbuke egbuke, ifufe na oke iru mmiri - ihe a nile bụ nrụgide siri ike maka akpụkpọ anụ ahụ, nke a na-enwetabeghị n'oge okpomọkụ nke okpomọkụ. Ihe na-esi na ya pụta bụ mmetụta nke ikpuchi, ncha, ịkpụcha, itching. Ma ihe niile a nwere ike izere. N'oge ọkọchị, mgbe akpụkpọ ahụ na-ezipụ sebum buru oke oke, anyị anaghị adịte aka nke mmiri na-egbu mmanụ na gels. Ma na mmalite nke oyi mbụ, akpụkpọ ahụ ga - achọ moisturizing na ọbụna nchedo. Gbalịa ịhọrọ ude na ederede odide: ọbụna ma ọ bụrụ na ị nwere mmanu mmanu ma ọ bụ jikọtara akpụkpọ anụ, ọ ga-adịkwa mkpa ka echedo ya. Lezienụ anya na almọnd, oliv na mmanụ satu, shea butter na ọka; ọ bụghị naanị moisturize akpụkpọ, kamakwa na-azụ ya, na-edebe ya na tonus ma chebe ya site na mmetụta na-emerụ nke gburugburu ebe obibi. Isi ihe bụ itinye moisturizing na ngwaahịa nri maka 30-40 nkeji tupu ịpụ: n'oge a nri na moisturizers ga-enwe oge iji banye n'ime miri n'ime akpụkpọ ahụ nwere ike n'ezie chebe ya.
- Mee nkpuchi. Gbalịa na mmalite nke mgbụsị akwụkwọ oyi - nyere aka na-edozi ahụ na ọgwụ moisturizing. Ha nwere ike ịkwado onwe gị site na mmanụ aṅụ, olive mmanụ nkịtị, mkpụrụ osisi na tomato (dịka ọmụmaatụ, apụl, pears, mkpụrụ vaịn). Nke a bụ ezigbo nkpuchi uzommeputa maka ụdị ụdị akpụkpọ anụ. Ọkara nke apple grate, tinye egg nkochi ime akwa, a tablespoon mmanụ aṅụ na spoonful nke mmezi amaghị nwoke olive mmanụ, mix juputara. Mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, gbakee maka nkeji iri abụọ, kpochaa ya na mmiri dị ọkụ ma tinye mmanụ na-edozi ahụ ma ọ bụ na-edozi ahụ.
Tonus na ike
Otu n'ime ihe ndị na-adịghị mma nke mgbụsị akwụkwọ bụ ụda olu ụda, ma dịka - ntakịrị wrinkles. Ma ewela iwe. Na oge anyị, ọtụtụ ihe ịchọ mma - creams, masks, tonics and lotions - nwere ike "na-eme ka" ahụ ike gwụrụ. Lezienụ anya na nri gị. O kwesiri ibu ihe zuru oke nke na-akpali mmeputa nke collagen na elastin - ndi na-edozi, nke bu maka ike na elasticity nke ikpa. Gbalịa iri ihe oriri nke na-eme ka mmepụta nke ndị na-edozi ahụ dị n'ime ahụ: imeju, anụ ahụ, mkpo nri, nri mmiri, mkpụrụ citrus, tomato (karịsịa nwa currant), ọka wit na-epulite.
- Mee a ịhịa aka n'ahụ. A na-atụ aro ndị na-agbapụta usoro ọgwụgwọ na toning mmanụ aṅụ, nke na-eme ka ọbara, ụda na tightens. Ntughari mmeghari site na mkpịsị aka gị, tinye mmanụ aṅụ na akpụkpọ ahụ dị ọcha nke ihu na n'olu maka minit 15-20. Ná ngwụcha nke usoro ahụ, saa ya na mmiri ọkụ.