Ngwa Bath
Na nlekọta ahụ, baths na-arụ ọrụ dị oké mkpa. Ọ bụghị nanị na mmiri na-asachapụ ájá na ajirija, ọ na-enye ume ma na-ada ụda, na-enye mmetụta nke mmelite, ọhụrụ, nkasi obi, na-enye ike. Na-eme ka ike gwụrụ, na-ewusi elu. Mmiri na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike, velvety na silky. Na mkpokọta herbs, ihe bara uru, mmanụ aromatic, ọ na-emepụta ọrụ ebube.
Njirimara ngwọta nke bat bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na uru bara uru na-abanye n'ime epidermis, wee banye n'ime ya site na lymph, ọbara n'ime ahụ mmadụ. Ọ na-adaberekwa na mmiri okpomọkụ:
Ịsa ahụ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-anọpụ iche site na 34 ruo 37 degrees na-eme ka mmadụ na-atụrụ ndụ, na-enyere aka ịkwụsị ụjọ na ike ọgwụgwụ. Tụkwasị na nke ahụ, ọ na-ada jụụ ma kachasị mma tupu ị lakpuo ụra.
Mmiri oyi na-ekpo ọkụ na-adịghị eru ogo 20, na-enyere aka iwusi usoro ahụ ike, ahụ ike, na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ sie ike, na-arụ ọrụ tonic na mmetụta bara uru n'ahụ ahụ. Oge ịsa ahụ dị otú ahụ abụghị ihe karịrị nkeji ise.
Mmiri na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ dị elu ruo ogo 40, a nabatara ma ọ bụrụ na enweghi okpomọkụ dị elu mgbe ogologo oge dị na oyi, na ụda, oyi na ụkwara. Oge ịsa ahụ dị otú a abụghị ihe karịrị minit 10.
Bath na mgbakwunye nke nnu mmiri
Nnu mmiri nwere ihe niile dị mkpa maka ọgwụgwọ na uru bara uru n'ahụ ahụ, na-enye onye ahụ mmetụta nke nkasi obi na nke ọhụrụ.
Njirimara ọgwụgwọ nke nnu nnu
- Mmetụta na-egbu egbu.
- Anesthetic utịp.
- Na - emewanye ọrụ nke akụkụ na anụ ahụ.
- Soro na usoro nhazi.
Iji saa mmiri nnu na mmiri, mee ka nnu nnu mmiri dị narị atọ na iri atọ na atọ. Usoro na-adị site na 15 ruo 20 nkeji. Mmiri mmiri kwesịrị ịdị na nha 36 ruo 37. Ekwesịrị iji batrị kwa ụbọchị ọ bụla, usoro ọgwụgwọ nke bat iri.
Nke a na-eme ka ahụ ike na-eme ka ahụ ghara ịgwụ, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mfe, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
Bath na mgbakwunye nke mmanụ dị oké mkpa
E jiriwo Ethers rụọ ọrụ nke ọma na ogologo oge iji mee ka anụ ahụ dịkwuo mma, iji mee ka usoro mmezi ahụ dịkwuo elu, iji mee ka membranes dị ike. Agụmakwụkwọ mmanụ na-eme ka ụda ahụ dịkwuo elu, meziwanye ọbara nke akpụkpọ anụ.
Mgbe akwadoro cellulite iji mmanụ ndị dị mkpa dị ka: sandalwood, neroli, fir, juniper, bergamot, rosemary, mkpụrụ osisi amịlị, Mandarin, lemon, oroma.
A ghaghị iji mmanụ dị mkpa gwakọtara ya nke ọma na otu iko nke kefir wee debe ya na mmiri. Oge nke usoro dị otú ahụ bụ nkeji iri abụọ, okpomọkụ nke mmiri kwesịrị iru 37 degrees.
Ị nwere ike ịme ngwakọta ndị a:
- 6 tụlee nke thyme, 2 tụlee nke lemon, 4 tụlee nke rosemary.
- 3 tụlee nke lemon, 5 tụlee nke rosemary, 5 tụlee nke thyme,
- 1 nchịkọta nke sage, 1 dobe nke lavender, 1 ndenye nke geranium, 1 ndọda rosemary, 3 tụlee nke osisi junipa.
Bath Cleopatra
Iji saa ị chọrọ ikpo mmiri nke mmiri ara ehi, ị gaghị eweta ya na obụpde. Mgbe ahụ, gbazee 100 grams mmanụ aṅụ, wunye n'ime mmiri ara ehi na nwuo nke ọma.
Tupu ịsa ahụ, ịchọrọ iji nnu 350 grams gwakọta ya ma tinye ya n'emeghị ude mmiri na-egbuke egbuke, gbanye ngwakọta a n'ime akpụkpọ ahụ, na mmegharị aka nke okirikiri. Mgbe ahụ, ị ga-asa onwe gị. Mgbe nke a gasị, wụsa mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ n'ime bat. Oge nke ịsa ahụ bụ nkeji 15 ruo 20.
Ihe si na ya pụta bụ: nnu na-asacha akpụkpọ ahụ gị, mmanụ aṅụ na mmiri ara ehi na-eme ka ụjọ na-agwụ gị na ike ọgwụgwụ, rejuvenate skin.
Bat na nnu na soda maka oke uba
Were gram 300 nke nnu na 100 grams nke soda ma soluble na mmiri ọkụ. Mgbe ahụ, anyị ga-aga ịsa ahụ. Oge nke usoro a bụ nkeji 10 ruo 15. Mgbe ịsa ahụ, sachaa ma dinara ụra otu awa. Nke a bat na-enye gị ohere idalata site na 300 grams.
Bath na bran
Enwere ezi mmetụta na epidermis, na-ewepu nchịkọta na ike nke akpụkpọ ahụ, na-ebelata nsị na iwe.
Were 300 grams nke oat ma ọ bụ osikapa bran tinye na gauze akpa ma tinye ya na mmiri, otu akpa nwere ike iji maka agwọ abụọ ma ọ bụ 3. Ọ bụrụ na ị tinye okpukpu abụọ nke starch, mgbe ahụ anụ ahụ ga-adịkwu nro ma dị nro.
Bath si Mint
A na-eji akwa a maka ibu, ike ọgwụgwụ, ntinye.
Were mint 200 grams, jupụta na lita anọ nke esi mmiri ma anyị ga-esi ọnwụ ruo otu awa.
Kedu esi eme ma kwadebe baths bath?
Saa a na-agwọ agwọ ọrịa - bụ isi iyi mara mma na ahụike, ụzọ kachasị mma iji meziwanye nchebe ahụ. Ọfụma dị otú ahụ maka mmadụ nile. Na ahịa ọgwụ ị nwere ike ịzụta ọgwụ maka ịkwadebe ịsa ahụ. Ịnabata akwa bath, ọ dị ka ebe obibi. Ma n'otu oge ahụ na-asa ịsa ahụ dị irè, ọnụ ala ma dị mma.
Iji saa ahụ, ịchọrọ iji 100 grams nke okpukpu kporo ma ọ bụ gram 600 nke ahịhịa maka mmiri 20 ma ọ bụ 30 (na-adabere n'ọnọdụ a kapịrị ọnụ, enwere ike ịgbanwe ahịhịa a). A na-etinye ahihia na efere ndị a na-enye aka, wụsara mmiri oyi, wetara na obụpde (ị ga, mgbọrọgwụ na alaka obụpde maka minit 10 ruo 15). Anyị na-esi ọnwụ 40 nkeji ma ọ bụ minit 50, nyo ma wụba n'ime bat. Mgbe ahụ, a na-ebute mmiri ahụ na bat ahụ na ọkwa a chọrọ. Anyị na-eji baths ọgwụgwọ 2 ma ọ bụ ugboro atọ n'izu, ruo mgbe enwere ọgwụgwọ
A na-ewere baths dị ọcha 1 ma ọ bụ 2 ugboro n'izu. Mmiri mmiri na bat kwesịrị iru mita 36 ruo 38. Oge nke usoro a bụ minit 5 ma ọ bụ 20.
Tupu ị na-asa ahụ, anyị na-asa onwe anyị na ncha, anaghị eji ncha mgbe ị na-asa ahụ, emela ka mmiri sachaa mgbe ị ga-asa ahụ.
Ugbu a, anyị maara ihe ịsa ahụ curative bụ maka obi ụtọ na ọṅụ nke ahụ. Ka nlekọta ahụ gị na-enye gị ọṅụ, na baths na-enyere aka ịnọgide na-eto eto, ezi mmụọ, ahụike na mma.