Ọtụtụ ndị inyom dị ime n'afọ dị n'ime afọ na-ama ọdịdị nke ụda pigmenti gbara ọchịchịrị. N'ọtụtụ ọnọdụ, ọ na-apụta na ọnwa nke asaa nke ịtụrụ ime, mgbe nwanyi nwere afọ ojuju. Nke a bụ n'ihi ọrụ nke homonụ na ekwesịghị ịbụ ihe ngọpụ maka ọgba aghara, ọ dịghị mkpa ka ị rụọ ọrụ na ya, n'ihi na mgbe amuchara nwa nke hormonal na-edozi ma mgbe ọnwa ole na ole gasịrị, ìgwè ndị gbara ọchịchịrị ga-agafe. Ma ọ na-emekwa na ọ gaghị apụ ngwa ngwa dị ka anyị ga-achọ ka ọ bụrụ.
Ụfọdụ ndị inyom na-echere ruo ọtụtụ afọ ruo mgbe akpụkpọ ahụ na-aghọ edo. Ọ na-ewe oge, ọ gaghị ekwe omume ịnye ndụmọdụ n'ozuzu ọ bụla maka esi kpochapụ ya.
Ọchịchị gbara ọchịchịrị n'ime afọ mgbe amuchara nwa
N'ime afọ ime ndị inyom dị ime, na mgbakwunye na nke gbara ọchịchịrị, ntutu nwere ike ịpụta. Maka nwanyị ọ bụla, nke a na-eme n'ụzọ dịgasị iche iche. N'ebe mmadụ, eriri nke hormonal nwere ike ịpụta site na ọnwa 1 nke ime ime, onye na - apụta mgbe ọ bụla ma ọ bụ mgbe ọ bụla anaghị apụta. Ma n'ọtụtụ ọnọdụ, ìgwè ahụ gosipụtara na ọnwa ikpeazụ nke afọ ime. Tụkwasị na nke ahụ, eriri gbara ọchịchịrị na-apụta n'ebe dị iche iche na mgbe dị iche iche. Ụfọdụ na-arụ ụka na ọ bụrụ na ime nwa nwere eriri gbara ọchịchịrị, mgbe ahụ, nwanyị dị ime ga-enwe nwa nwoke, ọ bụrụ na enweghị mpempe akwụkwọ, a ga-amụ nwa nwanyị. Ma nke a bụ akụkọ ifo, a na-egosiputa na ibe dị n'ime afọ anaghị adabere na mmekọahụ nke nwa ahụ.
Ugbua na afo nwere ike buru oke ocha ma obu nke a na-amaghi, o bu otu maka nwanyi obula. Enweghị ihe ọ bụla dị njọ na nke a, ebe ọ bụ na nke a bụ n'ihi nkwenye siri ike nke anụ ahụ dị n'ime nwanyị dị ime.
Emela ngwa ngwa. Nke a bụ usoro na-adịru nwa oge, mgbe a mụsịrị nwa ahụ, a na-eji nwayọọ nwayọọ weghachi ya na-eme ka ọkpụkpụ hormonal dịghachi, nke ahụ na-aghọkwa ntụpọ. Ụcha akpụkpọ ahụ nwere ike ịghọ nke ọma n'afọ, nwanyị ọ bụla nwere ya n'otu n'otu. Naanị chere ma nwee ndidi. N'oge ị na-enye nwa ara, ọtụtụ ọgwụ ike anaghị arụ ọrụ, ebe ọ bụ na ha nwere ike ime ka ahụ nwute na nwa gị, lelee onwe gị.
Site n'usoro ya, akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ nke warara ahụ dị nnọọ iche na akpụkpọ anụ ahụ. Jiri akwa dị nro maka anụ ahụ dị nro, ma jiri akwa washcloth dị mma. Jiri ego site na njedebe mgbe ịsa ahụ, ha na-arụ ọrụ nke ọma na eriri gbara ọchịchịrị na afọ.
Ọ bụrụ na ala ahụike na-enye ohere, nweekwa ike ime otú ahụ, gbakee na sauna ahụ, mezie onwe gị ka ị na-egbuke egbuke ma ọ bụ na-acha mmanụ aṅụ. Mgbe usoro ndị dị otú ahụ, akpụkpọ ahụ ga-aghọ ihe na-acha ọbara ọbara ma dị nro, a ga-ahụkwa eriri ahụ.
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ adịghị echecha, ị nwere ike imepụta ihe mkpuchi si na abụba dị ala, cheese cucumber ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ lemon. Ihe ọma dị na warara ga-enwe decoctions nke wayo na chamomile. Ha na-enwu ma na-agbakwunyekwuo nro. Ma kpachara anya. Nlere dị otú ahụ n'oge ị na-enye nwa ara nwere ike ime ka ahụ nwee ahụ ike na nwa.
N'ime ime ime, ị ghaghị ịhụ dọkịta mgbe niile.