Na mgbakwunye na mmetụta ndị mara mma n'oge ime ime, nne na-atụ anya na-enwekarị mkpesa banyere ọrịa dị iche iche metụtara ọnọdụ ahụ ya na ahụ ike ya. Ọtụtụ mgbe nsogbu dị otú ahụ dị, dịka ọbara sitere na imi n'ime ndị ime ime. Nke a na-enye ụmụ nwanyị dị ime ọtụtụ egwu na ihe isi ike. E kwesịghị ileghara ya anya. Ikwenye ka ụmụ nwanyị dị ime na-agba ọbara site na imi ga-ekwurịta nsogbu ahụ na ọkachamara.
Ihe mere ọbara si imi nwere ike ịga n'oge ime ime
Ọbara site na imi mgbe ime nwere ike ime n'ihi ọtụtụ ihe. Nsogbu a nwere ike ibili n'ihi mmerụ ahụ, ọbara mgbali elu, imebi mgbidi vascular na ihe ndị ọzọ. Otu n'ime ihe ndị kpatara ọbara si na imi bụ enweghi vitamin dị ime na calcium n'ime ahụ ahụ, gom nwekwara ike ịwụ.
N'ime oge na-adọrọ mmasị, nwanyị ahụ na-ebu nnukwu ibu. Akụkụ niile nke nwanyị na-arụ ọrụ nke ọma - maka abụọ. Nakwa maka usoro abụọ nke ọrịa obi na-arụ ọrụ, n'ihi mmụba nke ọnụ ọgụgụ nke ụmụ hormones, ọbara ọbara na-abawanye. Site na nnukwu ibu ahụ, akpụkpọ anụ mucous nke imi na-esiwanye njọ, ọ na-aghọ ezigbo nlezianya, ọbụnadị obere mmerụ ahụ. N'ihi nke a, site n'iji nwayọ na-arụ ọrụ, nwanyị dị ime nwere ike inwe ihe ọkpụkpụ.
Ọ bụrụ na ọbara si na imi na-esonyere "ijiji" n'ihu anya, isi ọwụwa, dizziness, ihe kpatara nke a nwere ike ime ka ọbara mgbali elu karịa nwanyị dị ime. Ọ dị mkpa maka ihe ọkpụkpụ na-akpata n'ihi ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọbara mgbali elu, ọ dị gị mkpa ileta dọkịta gị. Nke a dị oké njọ maka nwanyị dị ime, ebe ọ bụ na nrụgide dị elu na ọnọdụ a nwere ike ịkpalite spasm nke arịa nke placenta na akpanwa. N'ihi nke a, ọnụego oxygen na-abata na ihe ndị ọzọ dị mkpa dị mkpa maka nwa ahụ na-ebelata. N'okwu a, ihe ize ndụ nke ịmepụta ụdị ọrịa dị iche iche nke nwatakịrị ahụ na-amụba na ihe ize ndụ nke iwepụ nke placenta.
Enyemaka mbụ iji mee ka ọbara si na imi
Ọ dị mkpa iji mkpịsị aka gị na-agbanye nku nke aka gị ma jide ya ruo nwa oge. Tinye ihe oyi na imi mmiri, ọ dị mma ma ọ bụrụ na ice dị. Egbula ala, na-atụghachi isi gị iji zere iloda ọbara. O nwekwara ike ikpochapu n'oge a na-agba ya. Nwanyị dị ime kwesịrị ịgha ụgha mgbe nsogbu a bilitere. Ọ bụrụ na ọbara si imi adịghị akwụsị, kpọọ dọkịta.
Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na imi ọkụ na-eme ugboro ugboro
Ndị dọkịta nwere ike ikwu na ọbara na-agba ọbara na ọbara ọgbụgba. Site n'enyemaka nke nyocha a, ị nwere ike ịkọwa kpọmkwem ihe na-akpata ọbara ọgbụgba. Ọ bụrụ na a chọpụtaghị ọrịa ọ bụla n'ime nwanyị dị ime, mgbe ahụ ndị dọkịta na-enyekarị vitamin. Mgbe ị na-achọpụta ọrịa, nkwenye na onye ọkà mmụta ọbara ọbara dị mkpa. N'okwu a, n'okpuru nrụgide dị elu, ụmụ nwanyị dị ime ka a na-enye ọgwụgwọ na-edozi ahụ, ọgwụgwọ iji ọgwụ ọjọọ eme ihe na-ebelata ọbara mgbali, nke a na-adịghị emegiderịta onwe ya n'afọ ime.
Ọ dị ezigbo mkpa maka ndị inyom dị ime bụ ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ọbara mgbali elu iji rie nri kwesịrị ekwesị. I nweghị ike iri nri dị oke, kọfị na tii siri ike. A na-atụ aro ka ịrekwu mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi, beef, bee cheese, lemon, peas - iji meziwanye ọnọdụ ahụ.
Mgbochi ọbara ọgbụgba n'ime ndị ime ime
Ndi nwanyi di ime kwesiri iwere otutu mmiri iji gbochie mucosa nasara na ihichapu. Ọ dị mkpa iji kwọọfụfụ ma wedata ụlọ nke nwanyị ahụ nọ. Ekwesịrị iji nlezianya mee nlezianya, nke mere na arịa ndị na-adịghị ike nke imi agaghị emebi. Ịmegharị ọbara site na imi mgbe ime n'afọ bụ ihe na-adịghị mma, ma n'ọtụtụ ọnọdụ, ọ bụ ihe na-adịru nwa oge nke metụtara mgbanwe nke hormonal na ahụ. Mgbe ọmụmụ nke crumbs ihe niile na-agafe. Ma n'ọnọdụ ọ bụla, mgbe ọrịa a mere, a chọrọ ọkachamara ọkachamara - nke a ga-enyere aka ịchọpụta ihe kpatara ọbara ọgbụgba na, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, buru usoro dị mkpa.