Nwanyị ọ bụla dịkarịa ala otu ugboro jiri scrub. Okwu a bu nke mbu si mba England bia. Ọ pụtara "ehicha, asa, dị ọcha". Ụmụ agbọghọ na-etinye ntanye na mkpuchi maka nlekọta anụahụ. A sị ka e kwuwe, ha nwere ihe dị irè dị ọcha iji hichaa akpụkpọ ahụ.
A na-eji ihe na-emepụta ihe, na ihe nkpuchi na-eji ya eme ihe mgbe nile. Ngwakọta nke ngwá ọrụ a na-agụnye ọtụtụ uru bara uru, ọ na-agụnye akụkụ abrasive, yana mkpụrụ nke na-ejikọta ha ma na-eme ka omume ha dị nro. Ogwu na-acha ọcha akpụkpọ ahụ, na-ehicha ya, na-ehicha ya nke mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, na ájá na ájá, na-ewepu ájá nke ihe ịchọ mma, toxins na sebum, nke na-apụ n'ahụ. Ị nwere ike ịzụta ihe ọ bụla na ụlọ ahịa ọ bụla ma ọ bụ ọgwụ ọgwụ, nakwa na ị nwere ike iji ọrụ ndị dị na salons mara mma, ma hichaa akpụkpọ ahụ kpamkpam ma kpochapụ ihe ndị a na-eme n'ụlọ ya. Ha na-eme ka ụda akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, mee ka ọ dị nro, ma kachasị mkpa, gbochie ọdịdị cellulite.
Kama nke ahụ na-emepụta ihe na-adịghị mma: nnu, sugar, ọkpụkpụ mkpụrụ, mkpụrụ, bran, wdg. Dịka ihe ndabere maka nchara, a na-ejikarị mmanụ mmanụ na-emekarị ihe, ma ha nwere ike ịtụgharị maka ude, mmiri ara ehi ma ọ bụ achicha uto. Ugboro ugboro, na ihe ndị a zụrụ azụ nwere flavors: nke a bụ mmanụ ndị dị mkpa, ma ọ bụ sịntetị. I nwekwara ike ikpochapu osisi gị, gbakwunye obere mmanụ dị mkpa, ihe kachasị mma ma ọ bụ herbs. Ma ịkwesịrị ịgbakwunye na ọnụọgụ ego.
Ntucha maka nlekọta ahụ n'ụlọ
Na-asacha akpụkpọ ahụ ma na-agba mmiri ara ehi-oat scrub. Ị nwere ike iji ya kama ncha. Iji kwadebe ụdị osisi ahụ, ghee ọka ọṅụṅụ na kọfị kọfị iji mee ka ha dị ntakịrị. Mgbe ahụ, mix ha mmiri ara (ọkacha mma nkụ) na peppermint. Tinye obere mmiri ọkụ. Tụlee na mmiri ara ehi ahụ kwesịrị ịdị ọkara dị ka flakes onwe ha.
Ihe magburu onwe ya na scrub site na ude mmiri. Ọ dị mfe ịkwadebe ụdị osisi a. A na-eji ya na ude nnu na nnu dozie ya. Ma a gaghị eji nnu buru ibu mee ihe, n'ihi na ọ nwere ike ịkpata mgbakasị na ọnyá na akpụkpọ ahụ.
A na-eme ka kọfị kọfị ụlọ
Kọfị kọfị bụ otu n'ime ihe ndị kasị ewu ewu. N'oge a, onye ọ bụla na-aṅụ kọfị, n'ihi ya ọ dịghị onye ga-enwe ihe isi ike n'ịkwadebe ụdị ncha. Iji mepụta scrub, anyị chọrọ kọfị kọfị. A ga-ejikọta ihe dị oké ọnụ na mmanụ aṅụ a sụgharịrị mmanụ, ị nwere ike iji kọfị dị ọhụrụ. Mgbe ahụ tinye mmanụ olive ahụ. Ihe niile kwesiri ka agwakota ya ma wepu ngwakota a na aru ahu maka nkeji 15-20. E nwere ọtụtụ kọfị kọfị, ha niile dịcha irè. Mgbe ihe ndị dị otú ahụ, oroma crusts jiri nwayọọ nwayọọ belata, akpụkpọ ahụ na-esi ike ma na-agbanwe agbanwe.
Iji dozie scrub ị chọrọ n'ala kọfị. Were 2 tablespoons kọfị na mix na ole na ole tụlee mmanụ olive, shuga ma ọ bụ nnu mmiri.
Tinye nkedo a na-akpụgharị na akpụkpọ anụ, na ịhịa aka n'ahụ maka ihe dị ka nkeji ise. Mgbe ahụ, kpochapụ ihe niile ma tinye akara na-edozi ahụ. Ụdị scrub dị otú a anaghị adabara anụ ahụ.
Ugboro abụọ n'izu, ị nwere ike ịkwadebe soda si n'ala kọfị, mkpụrụ vaịn, mmanụ dị mkpa. Maka nri, jikọta 2 tablespoon nke olulu, kọfị 150 na 10 tụlee mmanụ ọ bụla dị mkpa. Gwakọta ihe ndị ahụ niile ma jirizie akpụkpọ anụ ahụ. Ihe niile ị chọrọ ịhịa aka maka ihe dị ka nkeji iri, wee saa ahụ ma saa ahụ, ọkacha mma dị iche. Ejichapụ ya na ị nwere ike itinye nchekwa na ebe oyi.
Dị ka ihe ndabere, ị nwere ike iji mmiri ịsa ahụ. Ọ dị mma iji kọfị kpoo ya, wee tinye ya n'ahụ. Ịhịa aka ahụ maka nkeji 5, kpochaa ma tinye akara nchịkwa na-edozi ahụ.
Ke ini etuep, a na-eji kọmpị chocolate mee ihe nke ọma. Were bọta butter (1 cup) ma jikọta ya na sugar (ọkara iko), gbakọta ya nke ọma ma tinye mmegharị okirikiri na akpụkpọ ahụ maka minit 30. A na-eme nkea nke ọma na ngwụsị izu.
Citrus akpụkpọ anụ
Kpochapu ma kpoo ahihia ocha na lemon. Ha na-enye ume ike na ike.
I nwere ike iji ohia ohia, tinyere almọnd. Ghichaa ihe niile ma jikọta ya na mmanụ olive.
Were 2 tablespoons nke lemon zest ma jikọta na 2 tablespoons nke yogọt na oatmeal. Gwakọta ihe niile na nha anya ma tinye mmanụ olive.
Kedu esi eji scrubs
A ghaghị iji akpụkpọ anụ mee ihe na akpụkpọ ahụ na mmegharị ịhịa aka n'ahụ. Mmetụta ndị dị otú ahụ na-enye aka na-ekpochapụ ọrịa dị iche iche, cellulite. Tupu ị na-etinye aka na scrub, ịhịa aka n'ahụ gị. Site na ịhịa aka n'ahụ na akpụkpọ ahụ ga-eme ka ọbara gbasaa.
Mgbe ị na-etinye ihe dị na ihu, jiri ha dị ka ihe nkpuchi. Ihe mkpuchi maka nlekọta anụ ahụ dị irè. Onye ọ bụla nwere ike iji ụzụ, ma ị ga-enyocha ụdị anụ ahụ mgbe niile.