Ụra, ihi ụra, ememe nke itinye nwa ọ bụla n'otu n'otu. Ihe niile na-adabere na afọ, àgwà, àgwà na ọnọdụ nke nwa ahụ, ọnọdụ dị n'ezinụlọ, ahụike nke nwatakịrị na ụdị nke ịzụ ụmụ.
Ọtụtụ ụmụaka dị n'okpuru afọ 3 chọrọ ọtutu nkwarụ ahụ, ha na-adajụ naanị mgbe ha na-ahụ mmetụta nke ahụ nne, iku ume. Ya mere, a ghaghị ịkụziri ụmụaka ndị a ka ha hie ụra tupu afọ atọ, ya bụ, site na nwata mgbe nwa ahụ na-azụlite onwe ya.
Ụdị nzụlite nke ezinụlọ na-emetụtakwa ememe nke ụra. Dịka ọmụmaatụ, mgbe nne na-ekwusi ike na nwa ahụ ga-ehi ụra nanị ya, ma nne nne ahụ adịghị emegharị, tinye nwa ahụ ogologo oge, tinye ya na ya, nwatakịrị ahụ ga-achọ ịrịọ ka ya na nne ya daa ma hapụ ụlọ ndina ya.
Ọ bụrụ na ị ka maara na oge eruola, nwatakịrị gị ga-ehi ụra ngwa ngwa, ụra naanị ya na ụra ruo ogologo oge, ịkwesịrị ime ihe ụfọdụ dị mkpa:
- Tupu ị lakpuo ụra anaghị arụ ọrụ egwuregwu.
- Nwatakịrị kwesịrị ịma na ị kpebisiri ike ma ọ bụrụ na agwa gị na ọ ga-ehi ụra, ị ghaghị imezu nkwa a.
- Tupu ị lakpuo ụra, gbasoro otu omume ahụ (ihe a na-akpọ ememe tupu ị lakpuo ụra) - dịka ọmụmaatụ, anyị na-aga saa ahụ, na-eyi uwe pajamas, na-ekwu okwu ọma maka ihe ụmụaka ji egwuri egwu, tinye n'akụkụ obere egwuri egwu kachasị amasị gị, gụọ obere akụkọ ifo, gbanye na gbọmgbọm ahụ, mechie anya anyị.
- Gaa dina n'otu oge.
- Àgwà ziri ezi na ụlọ ndina dị ka ebe ihi ụra dị oké mkpa maka nwa ahụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị zụta ákwà linin akwa na-esere ụmụaka, jikọta ọnụ.
- Nọdụ ala obere nso, ịrịa ọrịa, jide aka ahụ.
Ọnọdụ ọzọ bụ na onye ọ bụla n'ime ezinụlọ na-eguzobe n'otu ụzọ ahụ ị dị, ha niile na-agbaso iwu nke ụra na ọchịchị siri ike. N'ụlọ ahụ, ọnọdụ dị jụụ na nke enyi.
Gịnị ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere nrọ dị egwu?
Ebumnuche maka nwata a nwere ike ịbụ ọtụtụ. Nke a bụ ọnọdụ n'ezinụlọ (esemokwu, ịgba alụkwaghịm, mmekọrịta dị njọ n'etiti di ma ọ bụ nwunye, ọrịa ma ọ bụ ọnwụ nke ndị ikwu), na ọdịdị nke agwa, ụdị onye nwatakịrị ahụ, nkwenye nke ọnọdụ ndụ ọjọọ. Nwatakịrị ahụ pụkwara inwe nnukwu nchekasị, nwere ike ịtụ egwu ihe, ma ị nwere ike ọ gaghị ahụ ya. Ụra ụra na-atụkarị ụra, nke nwere ike ịda mbà n'obi pụkwara ịbụ nịpụta nke neurosis.
Nyochaa ọnọdụ na ezinụlọ - ma eleghị anya, ihe mere na-eweta nwata ahụ, na enweghị ike ịmegharị ma chebe psyche ya. Chọpụta ihe nwatakịrị na àgwà ahụ ma ọ bụ ọnọdụ ahụ nwere ike ịkọrọ gị ihe nwatakịrị na-enwe n'ụbọchị.
Tupu ị pịa mkpu ahụ, gbalịa mee ka ahụ ruo gị ala, n'ihi na ọ na-eme ka nwa ahụ ghara ịkwaa nrọ, ọ na-enwekwu nchekasị ka ọ bụrụ ihe na-eme nwa ya. Ozugbo nwatakịrị ahụ na-eteta n'abalị, jiri nwayọ bịaruo ya nso, gbuo ya n'isi, jiri okwu dị mma kwuo okwu, buru ya aka ma maa jijiji. Maka ụmụ nwoke, ọ dị mkpa ichedo nna, ya mere, gwa nna gị okwu ka o wee nyekwuo nwata ahụ. Nye nwatakịrị ahụ ohere ka ọ kpọọkwuo n'ehihie, dịka arụmọrụ na-ezughị ezu nwere ike ịbụ otu n'ime ihe ndị kpatara nchegbu.
Otu esi azụ akwa ka ihi ụra
Enwere nsogbu dị otú ahụ: ọtụtụ ndị nne na nna na-eme mkpesa na nwatakịrị ahụ na-aga akwụkwọ n'oge na-adịghị anya, ọ na-agbakwara ebe obibi nne na nna ya. Ọ na-abụrịrị na nsogbu a dị na nne na nna. Nwatakịrị ahụ na-enwe obi ụtọ na enweghị ndidi, karịchaa ma ọ bụrụ na ụjọ anaghị atụ egwu nwa ya.
Ya mere, iji kụziere nwatakịrị ịda n'ụra n'onwe ya, ọbụnakwa n'ime ụlọ ya, ịchọrọ:
- Na-egosipụta nnọgidesi ike na-ekwu na "nwata nwanyị (ị) enweela ọtụtụ (oh) na ị ga-akpa àgwà dị ka okenye, yabụ anyị ga-amalite site n'ikwu na ị ga-ehi ụra nanị (ma) naanị n'ime ụlọ gị."
- Iji mee nke a, n'ezie, ị ga-eji nke nta nke nta, ma na-agbaso, iji mee ka o doo anya na ị kwadoro. Gbaa nkwa na mgbe ụfọdụ, dịka ọmụmaatụ, na Saturday, nwatakịrị ahụ ga-edina ụra gị. Ebe ọ bụ na, ma eleghị anya, nwatakịrị anaghị ezute ya na nne na nna ya n'ehihie, ọ na-anwa imegwara maka nke a n'ụzọ dị otú a.
- N'akụkụ ndị ọzọ nke ọrụ nwatakịrị ahụ, onye kwesịrị ịkwado nnwere onwe na ngosipụta nke ịghọ okenye, ọrụ. Jide n'aka na ito ya.
Hapụ otu oriọna abalị, nye anyị ihe egwuregwu. Ọ bụrụ na nwatakịrị abịakwute gị n'abalị, kpọga ya n'ụlọ ndina, nọdụ ala, ma gị na ya agaghị ahapụ.
Ọ bụrụ na ịme ihe niile nke nta nke nta, n'ụzọ ziri ezi ma gosipụta nnọgidesi ike, mgbe ahụ, ị ga-emezi nrọ na bed gị.
nnmama.ru