Tupu ị kpebie ime ihe mkpuchi, ihu gị ga-ehicha ya na gel pụrụ iche ma ọ bụ tonic, mana ọ kacha mma ime mpịakọta ụrọ. Ezigbo mma na-asacha akpụkpọ apụl. Gwakọta ogwu di icho na ala kọfuru ma tinye aka na ihu ya.
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị akpọnwụ, ọ na-adịghị edozi ahụ ma na-edozi ya. Maka akpụkpọ anụ dị otú a, ọ ga-ekwe omume ịme mkpuchi mmanụ. Were mmanụ na-esi nri ma kpoo ya ọkụ. Mgbe ahụ, were ajị anụ ma ọ bụ ákwà dị ọcha ma jiri mmanụ a mee ya. Jide ya na ihu gị maka ihe dị ka nkeji 20. Wepu mmanụ fọdụrụnụ ka ọ bụrụ ihe na-esi ísì mmiri na-ekpo ọkụ. Mgbe nke ahụ gasị, wetuo ihu gị na akwa akwa akwa oyi. Ụdị ihu ihu dị otú a ga-enye gị nri niile na-efu n'ihu gị.
Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ nkịtị, ị ga-achọ ihe oriri na mkpụrụ osisi. I choro nkochi ime akwa na teaspoon nke ihe ozo bu ihe ozo. Ngwakọta a niile ma tinye na ihu. Iji kpochapụ ihe mkpuchi a, ọ dị mkpa na mbụ mmiri ọkụ, na mgbe oyi na-atụ. Ihe nkpuchi a na-edozi ma na-echebe akpụkpọ ahụ site na nká.
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị bụ mmanu mmanu, ị ga-ehichapụ ihu na-egbuke egbuke site na ịchọta ihu tupu ị na-etinye nkpuchi ahụ. Mgbe i mechachara ihu gị, tinye ihe mkpuchi. Ị nwere ike ịkwado mkpuchi ihu na ụlọ. Ị chọrọ 10 grams nke yist na yogọt. Ngwongwo a nile ma gbakwunye uka a 1 teaspoon nke ihe o bula si na tomato. Tinye nkpuchi a na ebe kachasị mma. Debe ihe nkpuchi n'ihu gị maka nkeji iri 15, wee jiri mmiri na-ekpocha ya na mbụ wee jiri mmiri oyi. Ihe mkpuchi dị otú a ga-enye anụ ahụ na-edozi ahụ ma wepụ ihe na-egbu egbu.
Site na ịme ihe nkpuchi nke na-edozi ahụ ihu, ị nwere ike ichekwa ịma mma na ntorobịa.
Elena Romanova , karịsịa maka saịtị ahụ