Mpaghara nke nlebara anya pụrụ iche bụ ncha. Nsogbu ndị bụ isi bụ rashes, stoop. Na unaesthetic rashes nwere ike ịkụda ọchịchọ ịmeghe azụ gị. Onye iro mbụ ha bụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, oatmeal, buckwheat, anụ ụra, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi. Nile nke a - n'ime, ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, kama iji ngwaahịa na-ese anwụrụ ọkụ, achịcha na sausaji. Site n'ụzọ, ihu nsị ga-apụ n'anya. Ọ dị mkpa ka mmiri gwuo akwụkwọ. Afafa nut n'ogo ogologo ga-eme ka anụ nke keratinized dị ọcha. Otu ọrụ a ga-edozi ma ọ bụ kwadebe onwe ya (site na kọfị, nnu mmiri, oatmeal, shuga shuga). Tinye ọgwụ ole na ole nke mkpụrụ osisi amịlị ma ọ bụ osisi tii - ha dị mma maka igbochi mbufụt. Ị na-ehicha ahụ dị okpukpu abụọ ma ọ bụ ugboro atọ n'izu, dịka - mgbe ịsacha ma ọ bụ sauna. Mgbe ahụ akpụkpọ ahụ kwesịrị 'ịṅụ mmanya' site na mmanụ aṅụ. Ihe na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ dịkwuo mfe, ọ ga-adịrị ya mma karị ka ọ bụrụ ụdị nchịkọta ahụ.
Ọdịdị mara mma bụ okwu ọzụzụ. Ọchịchị na igwu mmiri bụ ihe kachasị mma maka akwara azụ, na ịgba egwú na-agbaso. Ọ bụrụ na egwuregwu ahụ so n'etiti ndị ọkacha mmasị gị, mgbe ị na-eje ije, gbanwee ubu gị ma gbasaa okpueze gị n'elu ụlọ, nke a ga-abụ àgwà na oge. Ihe ntecha na mineral na ihe nkpuchi dabere na ụrọ. Eva Herzigova na-atụkwasị onwe ya obi ma tinye ya na ụrọ ọcha ya. O doro anya na nke a bụ ihe nzuzo nke akpụkpọ anụ ya na-enweghị ntụpọ. Swee mmiri na-eme ka gel Gel Exfoliant Satin si Mans, ude mmiri ahụ na-agbanye mmiri Mmiri Mmiri mmiri Dynamisante si Clarins, ntụ ntụ nke Poupoupidou Puff si Givenchy. Tinye obere ude ma ọ bụ ntụ ntụ na azụ na mmetụta dị ọkụ.
Mpaghara nke nlebara anya pụrụ iche bụ igbe.
Nsogbu ndị bụ isi bụ irighiri, enweghị ike mgbapụta nke akpụkpọ ahụ.
Ọ bụrụ na ị na-eche banyere mmịnye, ị ga-eri nri nke "mgbochi otutu". Otutu ugboro n'izu, mee ka akpụkpọ gị dị ọcha, na ị nwere ike iji ya maka ihu. Ọ gaghị adị mma iche iche douche ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị - nke a na-eme ka ọbara na-erugharị ma na-enye ahụ ike. Iji zụlite ma hichaa mpaghara ahụ siri ike, họrọ ude pụrụ iche - ọ ga-eme ka usoro nchịkwa dị ike ma akpụkpọ ahụ ga-adịkwu mma.
Enweghi udi anwansi maka imeghari obi, o di nwute. Ma, e nwere mmega ahụ nke anya na-ebuli elu. Aha ya bụ nkwụsị elu. Kwa ụbọchị, mee ya ma ọ dịkarịa ala ugboro 15-20, mgbe otu ọnwa gasịrị, obi gị ga-adị n'elu.
Iberibe na mmiri ozuzo, plastic masks. Mkpụrụ obi icha mmiri Phytobuste si Sisley, gel maka bust Bust Beauty Extra-Lift Gel from Clarins, face-gel Idealist Dual-Action Refinishing Treatment from Estee Lauder, body powder Rose the One Shimmer Powder from Dolce & Gabbana.
Tinye ihe na-egbuke egbuke nke mkpuchi ọla na oghere n'ebe a ma ama - nke a ga-eme ka ara ya maa mma.
Mpaghara nke nwere uche pụrụ iche bụ ụkwụ.
Nsogbu ndị bụ isi bụ ntutu isi na-achọghị, flabsiness nke anụ ahụ, cellulite.
Na ụkwụ na-acha slimmer, jụ abụba, anụ, ụtọ na mmiri. N'ihi ya, ọ bụghị nanị na mita ndị na-enweghị isi ga-aga, kamakwa cellulite. Jikọọ mma: akwara ga-esi ike, na akpụkpọ ahụ - na-agbanwe. A na-enwe mmetụta dị nro site n'akụkụ mmiri na ọdọ mmiri. Na-eme ha kwa ụbọchị maka 15-20 ugboro na ụzọ atọ - na izu anọ, akara, ụkwụ na ụkwụ ga-esiwanye ike. Maka Fans nke mmegharị ọrụ, ọsọ, nzọụkwụ-marobics ma ọ bụ ịgba egwu dị mma. Ị nweghị ike ime n'enweghị ngwaọrụ nhazi. Gels na creams nke nwere mmetụta siri ike na mgbochi cellulite na-etinye ugboro abụọ n'ụbọchị - n'ụtụtụ na n'ehihie. Tupu mmeri ahụ, ị kwesịrị iche echiche banyere iwepụ ntutu isi. Ịdị mma zuru okè ga-eme ka ị nwee ike imezu ụbọchị ole na ole tutu ememme ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ igwe ma ọ bụ creams maka ikpochapụ, jiri ha awa ole na ole tupu ememe ahụ. Echefukwala banyere moisturizing - ude, ude na ude ọzọ, maka ezigbo akpụkpọ anụ - mmanụ dị mma. Site n'ụzọ, ịcha akpụkpọ ahụ bara uru maka psyche: ndị ọkachamara na-ekwu na itinye ude na-eme ka obi dị jụụ ma mepụta nchedo nchebe.
Pressotherapy, kechie ya na mmiri ozuzo, ịhịa aka n'ahụ nke cellulite. Ịzụlite ákwà mgbochi Na-agabiga Ụdị, Nnukwu Ụdị, Carita, gel na-atụgharị na mmiri si na Gamier.
N'okwu ndị dị oké njọ, Charlize Theron na-eji ọla kọpa na-egbuke egbuke na-eme ka ọ dịkwuo ala.
Mpaghara nke nlebara anya pụrụ iche bụ aka.
Nsogbu ndị bụ isi bụ akpụkpọ anụ ahụ dị n'èzí, ọkpụkpụ nke akụkụ dị n'ime ubu. N'akụkụ nke ubu bụ ebe na-adịghị ike maka ụmụ nwanyị, ya mere a ghaghị iji ịnụ ọkụ n'obi rụọ ọrụ n'ógbè a. Mee ka akwara ogwe aka mee ka ọ gbanwee ntinye aka site na bench. Gụchaa ọnụ ala ahụ, tinye ogwe aka gị na obosara gị, gbatịa ụkwụ gị n'ihu gị. Gaa ala ala dị ka o kwere mee n'ala, na-agbanye ogwe aka gị na elbows, wee jiri nwayọọ nwayọọ bilie. Mee usoro atọ nke 10-15 ugboro.
Akpụcha aka ga-ehicha ya ma hichaa ya, karịsịa n'elu ikpere. N'ihi esemokwu mgbe niile gbasara uwe na okpokoro n'elu, ha na-agbanye. Egwu na ihe oriri ga-enyere aka. Nke mbụ, na-ehicha aka n'ubu gị na scrub, ọkacha mma na ọkpụkpụ apricot. Mgbe griiz na -eme nri na-edozi ahụ, mmanụ ma ọ bụ mee mkpuchi. Tinye ntakịrị almọnd mmanụ na mpempe akwụkwọ na mmanụ aṅụ (ọ bụrụ na enweghi ahụike na ngwaahịa anụ aṅụ!), Jikọọ na bandeeji. N'ụtụtụ, gbanyụọ, saa ahụ ma jiri moisturizer mee ihe. Echefukwala itinye mmanu mmanu na aka ya, na tupu ị apụ n'okporo ámá - onye nchebe nchebe pụrụ iche.
SPA-manicure, ịhịa aka n'ahụ na mmanụ aromatic. Balm maka Hydratant nke na-ahụ maka ndị mmadụ na Tonic si Clarins, bụ nke na-eme ka ị nwetaghachi balsam Baume des Families na Nuxe.
Dee akpụkpọ ahụ na mmiri ara ehi nke si n'aka nke 6 nke onye nrụpụtara kachasị amasị gị.