Ezigbo ụra
Zụlite àgwà nke ịtụ anya ihe ụtọ mgbe ị na-ehi ụra. Ụra bụ ihe obi ụtọ. Ụra bụ ụra. Ma agbalịa ịrahụ ụra ozugbo, dịka nke a na-emekarị ka ọ ghara inwe mmetụta. Ọ ka mma ịdina ala n'udo ma rụọ ọrụ mbụ na ume zuru ezu, wee gaa na iku ume miri emi. Omume ọma na-eme ka obi ruo gị ala, chụpụ ihe ndị na-adịghị mkpa ma ị ga-ada ụra ngwa ngwa. Mgbe ụfọdụ, ọnọdụ nke ahụ na-ezo aka na mbara ala magnet nke Earth bụ kpatara ụra nke ụra nke ọma, ya mere ọ na-atụ aro ka isi ụra gaa n'ebe ugwu, na ụkwụ n'ebe ndịda.
Ọ bara uru ịṅụ otu iko mmiri ọkụ tupu ị lakpuo ụra.
Ihe omume mgbe edemede
Tupu i si n'àkwà bilie, dinara n'azụ gị, jiri ụkwụ aka ekpe gị na-agagharị (n'ikiri ụkwụ), wepụ ya. Mee otu ihe ahụ na aka nri gị na, n'ikpeazụ, ya na ha abụọ. Mgbochi ma mee ka ụkwụ gị dị mkpa ma ọ dịkarịa ala ugboro ise. Omume a na-eme ka ọbara gbasaa, na-edozi ihe mgbu na ala.
Ntugharị dị mfe - a na-eme mmiri ahụ n'ụzọ dị otú a: dinara n'ihe ndina gị, gbadaa ikpere gị ma dọta ụkwụ ikiri gị. Nwee ume miri emi, mechie anya gị, na-ehi ụra n'ikiri ụkwụ gị ma dina n'elu ihe ndina gị, bulie gị na azụ gị, jide ume gị ruo ogologo oge o kwere mee, gbadaa azụ dị ka o kwere mee. Site na mmanu ume, belata azụ gị. Tinyegharịa ugboro 3-4. Ọ bụrụ na ị nwere adịghị ike azụ, jide n'aka na ị ga-eme mmega ahụ, ọ na-akwalitekwa ikpochapụ gas.
Si n'àkwà bilie ma nọdụ ala n'elu ala ahụ. Buru ikpere gi ma jiri aka gi jide ha. Ṅomie mmeghari nke oche na-agba ụkwụ, na-agbanyeghachi ugboro 5-10 na-enweghị nkwụsị.
Omume a dị mma ọ bụghị naanị ịmalite ụbọchị, ọ dịkwa uru tupu ị lakpuo ụra. Nwere mmetụta dịgasị iche iche nke ọgwụgwọ, na-enyere aka na ụbụrụ ụbụrụ, na-akwalite ụra dị jụụ.
Nọdụ n'ala n'ala ụkwụ gị ma ọ bụ gafee ụkwụ gị, mechie anya gị, debe azụ gị. Kpuo isi gi n'ezoghi ihu, gaa n'aka nri na aka ekpe. Tụgharịa isi gị n'aka nri na aka ekpe. Gbanwee isi nlọgharị na n'akụkụ ọzọ. A na-emega ahụ 4 ruo 6 ugboro. Mee ka ihe omumu ahụ mechaa site n'itinye aka gị na azụ gị aka. Mmega ahụ bara ezigbo uru maka usoro ahụ ụjọ.
Guzo ọtọ, gbadaa ụkwụ aka ekpe, jiri nwayọọ nwayọọ gbanye n'ikiri ụkwụ na mkpịsị aka ekpe. Otú ahụ ka ụkwụ aka nri dị. Mee ya na ụkwụ abụọ site na 10 ruo 25. Na-atụ anya n'ihu atụla. Mmega ahụ na-etolite uru nke ụkwụ.
Ọnọdụ mmalite bụ otu. Bilie na mkpịsị ụkwụ gị, dịka o kwere mee ma gbadaa ka ikiri ụkwụ metụ ala n'ala. Mee 10-25 ugboro. Mkpụrụ nke ụkwụ na-etolite. Na-eme ka ahụ kwụsie ike nke ahụ dum, na-akwalite uto.
Guzosie ike, kwụpụ ụkwụ n'ụkwụ. N'otu oge na ịsụ ude, welie aka gị n'akụkụ n'akụkụ ruo n'ọbụ aka gị. Jide ume gị ma jiri nwayọọ nwayọọ gbanye ahụ gị dum n'ihu na ala. Gbalịa itinye aka gị n'ala. Akpụkpọ ụkwụ adịghị ehulata. N'okpuru a, mee ka iku ume ma ọ bụrụ na i nwere ike. Mgbe ahụ, n'otu oge na mkpali, welite aka, isi na akpati elu. Adịkala ikiri ụkwụ n'ala mgbe ị na-achọgharị. Jide n'aka na isi dị n'etiti aka gị n'oge mmega ahụ. Mee ihe omume ugboro ise. O doro anya na ndị na-abụghị ndị na-abụghị ozugbo, enwela obi nkoropụ. Mmega ahụ bara ezigbo uru nye ndị na-arịa ọrịa dị iche iche nke ala azụ, na-enyere aka belata nkwụsị abụba.
Nlekọta ọnụ
Na ụtụtụ, ọ dị mkpa ka ị dị ọcha. Kụpụ ezé gị na minit abụọ ma ọ dịkarịa ala. Mgbe ahụ, jiricha ncha kpochaa ahịhịa ahụ. Mgbọrọgwụ nke ire na-ejikarị ọtụtụ epithelium na-emebi emebi, ya mere n'ututu jiri ọnụ mmiri kpuchie ọnụ gị na mmiri siri ike.
A na-eme ka uru nke ire, dị ka ndị ọzọ, dị ike. N'ihi nke a, a na-eme mmemme mmemme pụrụ iche "ngọngọ nke asụsụ". Nọdụ jụụ ma na-eku ume, na-ehicha ire na azụ, na-agbanye ọnụ ire n'èzí. Mgbe ahụ, tọọ isi ma gbuchie ire dị ka o kwere mee, gbalịa imetụ obi ha aka. Mgbe ahụ weghachite ire ọzọ ka ịpịa ọnụ ya, arch azụ na azụ. Tinyegharịa ugboro ugboro ugboro iri. "Gbochie ire" na-enye ịgwọ aka dị mma n'ikike nke ire, olu na akpịrị, mma ntị, ụbụrụ ọjọọ na-amụba, akpịrị na-agbagha, a na-agwọ tonsillitis.
Nlekọta anya
Lekwasị anya n'ọnụ ọnụ imi, lee anya maka nkeji 1-2, mechie anya gị. Tinyegharịa ugboro ugboro. E kwesịghị ịkụda isi ya.
Lekwasị anya na oghere dị n'etiti nku anya, lelee anya nkeji 1-2, mechie anya gị maka ntụrụndụ. N'oge mmega ahụ, anaghị ebuli isi.
Debe isi n'isi ma leba anya na njedebe dị mma, wee hapụ, lelee maka minit 1-2.
Mgbe omume ndị a gasịrị, mechie anya gị ruo ogologo oge. Ihe omume anọ a na-eme ihe dị ka ugboro atọ. Ha ga-ewepụ adịghị ike nke anya ahụ anya, meziwanye ọhụụ.
Ọ bara uru maka anya ile anyanwụ na ọnwa anya. Na anyanwụ ị pụrụ ịhụ na ọwụwa anyanwụ ma ọ bụ ọdịda anyanwụ. Mgbe ịmechara ahụ, ị nwere ike iri ugboro 3-4, na-ewere obere mmiri oyi na nkwụ gị, na-atụba ya n'ime anya gị.
A na-eme ka ịhịa aka anya dị ka ndị a. Nọdụ ala na tebụl, tinye nkwụnye gị n'elu ihe dị nro. Mechie anya gị ma were aka gị kpuchie ha, tinye mkpịsị aka gị n'egedege ihu gị. Mee nrịanya ọkụ, ịkụ aka mgba, ụda olu na aka gị, na mkpịsị aka gị dị n'egedege ihu gị mgbe niile.
A na-emezi ahụ maka 1-2 nkeji, ọ na-enwe mmetụta dị nro, nke na-eme ka ọ dị nro na ike ọgwụgwụ na anya mmiri.
Ọhịa aka na nsogbu hemorrhoidal
Kpao ọnụ ọnụ nkwụ ahụ naanị, ma ọ bụ mee ka onye ahụ nwee ike ịdaba na bọọlụ ma ọ bụ gburugburu nkume.
Jiri ọgwụ radiculitis, osteochondrosis nke mpaghara lumbar.
Emere ya na nkeji 2:
1 ogbo. Na-eguzo n'elu anọ anọ, na-ehicha ma na-ehichaghachi azụ gị 50 - 100 ugboro.
2 ogbo. Na-anọ n'akụkụ anọ ọ bụla, tinye ụzọ pelvis na mbupu ume ọkụ ụzọ mbụ, mgbe nke ọzọ. Enwere akara clicks na nkwonkwo.
Jiri ọgwụ radiculitis mee ihe, osteochondrosis na mpaghara thoracic nke spine
Site na mgbu na mpaghara nke thoracic nke dị n'elu, na-atụgharị n'elu obe, na-ezu ike, mgbe ahụ na-agbapụ n'isi na-ebu isi. Ikekwe ị ga-anụ bọtịnụ ma chee na mgbu ga-apụ n'anya. Maka ihe mgbu na etiti thoracic na nke ala-thoracic, weghaa mkpụ akwụkwọ nke dị ihe dị ka kilogram 5. Gafee azụ gị n'azụ oche ahụ. Ebe a na-arịa ọrịa kwesịrị izu ike megide azụ nke oche ahụ, aka na dumbbells nọ n'ọkwá. N'iji eriri anụ, mee ka ọ gbatịkwuo na mpaghara thoracic nke spine.
Mmega ahụ maka osteochondrosis cervical
Ihe kachasị dị irè bụ mmega ahụ, na-eṅomi isi nke isi "Chinese bolvanchika." N'elu ikpochapu, tọọ isi na otu ntụziaka, wee jide ume dị ukwuu, gbanwee isi na mkpali ahụ, na nmepu ahụ gbanye isi na ntụziaka ọzọ. Jide ume gị, wdg. Na-agba ọsọ ugboro ise na ise na ntụziaka ọ bụla.
Tinye aka gị n'azụ isi gị, mkpịsị aka gị agbatị. Mee ka ikpochapu ma gbadaa isi gi, uzo enyere aka gi aka. Jide ume gị ogologo oge o kwere omume. Rie isi gi, were ume. Gbaa ugboro 5-10.