Nrọ nke dị ọcha, nke dị ọcha ma na-ehicha ahụ? Iji bụrụ onye nwe anụ nrọ nkịtị, ọtụtụ n'ime gị maara na akpụkpọ ahụ kwesịrị ka a ghara ichebe ya site n'ikike ultra-violet, iji tọọ ụda, mee ka ọ dị ọcha ma jiri akpụkpọ anụ mee ka ọtụtụ mmadụ gbanwee. N'ezie, ihe niile dị mfe! Soro iwu asaa dị mfe maka nlekọta anụ ahụ, ihe ga-esi na ya pụta agaghị adịte aka!
1. Na-aṅụkwu mmiri
Ị maara nke ọma. Moisturize akpụkpọ ahụ ọ bụghị naanị site n'èzí, kamakwa site n'ime. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị ka na-echefu banyere iwu a dị mfe.
2. Mechaa ihu gị
Iwu ọzọ edozi nke nlekọta anụ ahụ ... Echekwala ịsachasị etemeete tupu ị lakpuo ụra, etinyela nchacha anụ na-adịghị ọcha ma tinyekwa ogbo nke onye ọzọ maka uzuzu ma ọ bụ na-egbuke egbuke.
3. Wepụ ntutu site na ihu
Uwe na-etinye ájá niile na ájá ngwa ngwa. Wepụ ntutu site na ihu mgbe ị na-etinye ihe ọkpụkpụ ma ọ bụ ihe ọkpụkpụ maka imepụta ihe, ihe a nile nwere ike ịkpata iwe na imetọ ihu.
4. Emela ihe gbasara mma
Ichacha ihu , na usoro ndị ọzọ dị otú a nwere ike ime karịa ugboro abụọ n'ọnwa. Ma ọ bụghị ya, nleta ndị dị otú ahụ na cosmetologist na-emetụta mma gị.
5. Moisturize anụ ahụ n'abalị.
N'oge ụra, akpụghachi ahụ gị ma gbanwee ya, n'ihi ya, ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara ichefu banyere hydration ya. Nri ehihie maka akpụkpọ anụ na-abụkarị ihe na-edozi ahụ na mmanu mmanu karịa creams nke ụbọchị.
6. Ntuziaka Ezi Mma Ụlọ
Ntuziaka nke nne nne anyi ka dị mkpa! Ndị masks sitere na cucumbers, strawberries, ákwà owu na-etinye na mmiri ara ehi bara ezigbo uru maka anụ ahụ, ha na-eme ka ọ dị ọcha na mgbake. A na-eme ka shuga na mmanụ olive dị nwayọọ ma jiri nwayọọ na-asacha akpụkpọ ahụ.
7. Ezigbo ụra
Ntụziaka dị mfe ma dị irè maka ịma mma bụ ụra zuru oke ma na-ejegharị n'ime ikuku ọhụrụ. Echefula na ọ dịghị ihe ịchọ mma ọ ga-ezochi n 'ihi ụra abalị ma ọ bụ enweghị oxygen. 7-8 ụra nke ụra na-egbochi mmetụ nke mbido ma na-eme ka anụ ahụ buru ibu. Dịka ị ghọtararịrị, ọ naghị esiri gị ike ịbụ onye nwere ahụ ike dị mma. Malite itinye ụkpụrụ ndị a dị mfe taa!