Kedu ihe a na-akpụcha akpụkpọ ụkwụ Turkish?
A na-ewere ụdị dịgasị iche iche dị ka ihe kachasị ewu ewu na SPA na Turkey. Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya, n'ihi na usoro a nwere ike inwe mmetụta bara uru ma ndị ikom ma ndị inyom. Ọkpụkpụ ntanye na ntancha nke sponge nwere ike ịchacha akpụkpọ anụ ahụ nke keratinized nke epithelium, nke n'aka nke ya, rejuvenates ya ma mee ka ọ dịkwuo mma. Omume ime ihe ike, ma ọ dị nro nwere ike ịgwọ ọrịa arthrosis, sciatica na ọrịa ndị ọzọ nke spine, ọ ga-aba uru nye ndị na-eme egwuregwu ndị ọrụ ha na-enweghị ike ime n'egbughị oge na trauma. Nyochachacha nchacha nke Turkish na-atụgharị ahụ dum, na-eme ka obi mmadụ ghara ịdị na nchegbu na nchekasị nchegbu. Mgbe mmemme ahụ gasịrị, ndị mmadụ na-enwe mmetụta ọhụrụ nke ume na mmetụta dị mma.
A na-eme ịhịa aka n'ahụ na bat, bat nke dị ọkụ, sauna ma ọ bụ hammam, ihe bụ isi bụ ka ikuku na-ekpo ọkụ na ooh. Mmadụ ga-edina n'elu tebụl dị larịị ma gbalịa imecha zuru ezu. Ka ọ dị ugbu a, masseur na-etinye mmanụ na-ekpocha mmanụ n'ahụ onye ahịa ahụ, na mgbe ọ na-awụfụfụ ncha. Na mbụ, mmegharị ahụ dị mma, na-agbagharị. Enwere ike ịdụ aka n'ọbụ aka, ọkpụkpụ mkpịsị aka ma ọ bụ mkpịsị aka pụrụ iche, ọ dị mkpa ka ọ ghara imebiga ya ókè, ma ọ bụghị hematomas ga-ekwe omume. A ghaghị ịrụ ọrụ a maka ọ dịkarịa ala minit 30-40. Mgbe ahụ, onye na-ahụ maka onye ahụ ga-eji ákwà na-asacha akpụkpọ ụkwụ maka na ọ ga-eme ka ahụ dum gbanwee. Ná ngwụsị nke nnọkọ, onye ahịa ahụ kwesịrị ịsa ahụ ọkụ ma ọ bụ dị jụụ - dabere na mmasị.
Akpụkpọ ụkwụ Turkey maka ụmụ nwanyị
Ihe dị iche n'agbata ọdịiche a na nke gara aga bụ na a na-eji usoro ndị ọzọ eme ihe iji dochie anya, nke a na-achọ iji kpughee ike nwanyị n'ezie na ikpochapụ ọrịa nke usoro ọmụmụ. Mmalite nke usoro ahụ adịghị iche na nsụgharị oge ochie, ma na mgbakwunye, a na-agbakwunye mmegharị na-ekpuchi na afọ ala. Ekwesịrị iji aka na mkpịsị aka mee ma ọ bụ na isi nkwụ. Oge dum nke nnọkọ kwesịrị ịdịkarịa ala otu elekere, mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-eji mmiri ọkụ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ dọrọ nwa agbọghọ ahụ. Iji gwọọ ọrịa ndị nwanyi ọ dị mkpa iji gaa masseur mgbe niile maka 1-2 ọnwa.
A ghaghị esonye egwu abụọ nke Turkish ịhịa aka n'ahụ ma na-egwu egwu na aromatherapy. Ná ngwụsị nke nnọkọ ọ bara uru ịṅụ ginger ma ọ bụ mint tii. Myta ga-eweghachị usoro ahụ ụjọ, na ntinye ga-enye ụda na ike ọhụrụ.
Dị ka o doro anya, ihe ntanet nke nchacha bụ ọ bụghị nanị usoro obi ụtọ ma dị jụụ, kamakwa ihe na-agwọ ọrịa. Naanị ime mkpesa bụ ọrịa nke usoro obi, nke oke iru mmiri na-emetụta n'ụzọ dị njọ. Anyị na-atụ anya na nkwenye anyị mere ka ọ bụghị naanị na-amasị gị, mana ọ bara uru.