Umu Mmanụ Ala
Akwukwo mmanu nwere otutu ihe di iche iche, nke eji eme ya iji kpochapu otutu ihe ojoo. Ọ bụ ihe dị ọcha maka akpụkpọ ahụ site na ultraviolet ụzarị, ọ na-adị mfe softens, moisturizes na nourishes akpụkpọ. A na-ewere mmanụ mmanu dị ka otu n'ime ihe kasị bara uru maka ahụike na ịma mma anyị. N'ihi na mmanụ ahụ nwere vitamin E, ọ na-edozi akpụkpọ ahụ na mmiri na ikuku oxygen, weghachite ya. A na-atụ aro mmanụ mmanu maka akpụcha, akọrọ na nke mebiri emebi, na akpụkpọ aka. Nke a bụ ezigbo ihe ngwọta maka ikpochapụ ihe otutu. Tụkwasị na nke a, a ga-eji mmanụ a mee ka ike ma weghachi mbọ.
Mmanụ a dị oke mma na mbufụt na akpụkpọ ahụ, mee ka ọnyá na ọnyá na-agwọ ọrịa, na ọ dị ezigbo mma na cosmetology. Ọ bụrụ na ị nwere abrasion ma ọ bụ ọnya na-agwọ ọrịa ruo ogologo oge, ma ọ bụ na ị nwere ntachu, mgbe ahụ, mgbe a na-etinye mmanụ na mpaghara ahụ metụtara, ma ọ bụ karịa ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, ọnyá ahụ na-agwọta ngwa ngwa.
Jiri mmanụ ugu esi nri
N'ihi na mmanụ ahụ nwere uto na-atọ ụtọ, ọ dịkwa uru bara uru, a na-ejikarị ya eme nri. Ị nwere ike jupụta bọta na bọta, kwadebe efere site na agwa na anụ. Buru n'uche n'eziokwu ahụ na n'oge ọgwụgwọ ọkụ ahụ, ihe niile bara uru nke mmanụ ahụ furu efu. Maka igbochi ọrịa dịgasị iche iche, a pụrụ iji mmanu a na-emefu ihe ọ bụla kwa ụbọchị, otu ụtụtụ.
Eji mmanụ ugu mee ihe maka ebumnuche ahụike
Na mgbakwunye na ngwa na nri na cosmetology, mmanụ ugu achọtawo ebe ya na nkà mmụta ọgwụ. Mmanụ a nwere mgbochi mkpali, mgbochi ọrịa, mgbochi sclerotic na mgbochi ọnyá. Na mgbakwunye, ọ bara uru maka ndị ahụ na-arịa ọrịa cystitis. Ọzọkwa, mmanụ a na-enyere aka ịnagide ọrịa nke ngụgụ, anya na anya. Mmiri mmanu na-eme ka creams, balms, masks na-emeju, ma jiri nke ọma mee ihe maka massages na compresses.
Mmanụ a nwere ọtụtụ vitamin, ọ nwekwara mmetụta dị mma na imeju na gallbladder. Ngwá ọrụ a dị mma maka ọgwụgwọ ụfọdụ ọrịa n'ihi na ọ na-egbochi ọrịa ahụ, ọgwụ mgbochi, nje bactericidal na ọnya-agwọ. Akwukwo mmanu nwere otutu ihe ndi ozo, ya mere enwere ike iji ya na aru isi. Mmanụ nwere mmetụta dị mma na usoro obi, n'ihi eziokwu ahụ bụ na ọ nwere ihe ndị nwere ike iwusi mgbidi nke arịa ọbara. Na ọrịa anụ ahụ, mmanụ ugu ga-abụ ezigbo onye inyeaka, a ga-agwọ mmanụ a na ọnya. N'ihi eziokwu ahụ na mmanụ nwere nnukwu vitamin E, beta carotene na polyunsaturated acids, mmanụ a dị mma iji weghachite anụ ahụ.
Ugwo mmanu maka ihe nfe
N'etiti ọtụtụ ndị inyom, eji mmanụ eme ihe na-efu ewu. Nke a bụ ihe ziri ezi, ya mere mmanụ a na-agwọ ọrịa na-akwalite ịba abụba, ma na-ewepụkwa nsị nke ahụ. Ọ bụ n'ihi nke a ka a na-eji mmanụ ugu eme ihe na nri nri maka nri. Ọ bụrụ na ị nwere menu nri na atụmatụ gị, mgbe ahụ ọ bara uru iji maka salad a bụ mmanụ a. Ọ bụghị nanị na ahụ dị mma, ma na-atọ ụtọ, nri a kwadebere ga-amasị onye ọ bụla gọọm.
Ọzọkwa, a na-eji mmanụ ugu eme ihe n'ọtụtụ ebe na ntutu isi na nlekọta ahụ. N'ihi na mmanụ ahụ nwere vitamin A na E, ọ nwere ike inye akpụkpọ ahụ na ntutu dị mma. Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ohere iji mmanụ a mee ihe mkpuchi maka ntutu na akpụkpọ, ma ọ bụ tinye ya na ude ahụ ị na-eji. Nke a bara uru n'ihi na ịchọta ihe dị otú ahụ ga-enwe mmetụta dị mma. Ọ bụrụ na ntutu gị mebiri ma kpọọ nkụ, mgbe ahụ, mmanụ ugu ga-enyere aka weghachi ha. Na-agbanye mmanụ mgbe niile na mgbọrọgwụ na ntutu isi, ihe ga - esi na ya pụta ga - adị mma - ntutu ga - achọ mma nke ọma. A na-atụ aro ihe mkpuchi dị otú a tupu ị lakpuo ụra n'abalị. Naanị mechie isi gị na fim. Maka ntutu isi na akọrọ, a na-eme usoro a otu ugboro n'izu, isi ntutu isi ga-enwekwa ọdịdị dị mma ma ọ bụrụ na ị na-eme ndị masks ahụ otu ugboro n'ọnwa. Ọ bụrụ na ị nwere ndụmọdụ nke ntụziaka ahụ, ị ga-ebipụ ha wee malite iji mmanụ ugu mee ka ọ dị ọcha. Iji mee ya, ọ na-esote ogologo ntutu niile na akpụkpọ isi.
Nkwekọrịta mgbe ị na-eji mmanụ ugu
Enweghị mmetụta ọ bụla nke mmanụ ugu. Enwere ike iji ya mee ihe ọ bụla. Site n'iji mmanu a eme ihe, abughi ihe ndi mmadu choputara, ma oburu na ekweghi onye obula. A gaghị atụ aro ịṅụ mmanụ ugu na nnukwu doses.