Ihe nke ájá bat
A na-eji ájá mee ájá, nke nwere nha nke abụọ ma ọ bụ atọ millimeters, bụ nke a na-eme ka ọ bụrụ nke a na-ahụkarị. N'ikpo ọkụ, ájá na-ekpuchi ahụ dum, na-enye mmetụta bara uru maka ihe mgbu na spasms, ma e wezụga inwe mgbatị usoro ma ọ bụghị ọkụ.
Ọzọ, ihe niile, ọ na-abanyekwa na ajịja ahụ na-ekpuchi ọtụtụ nsị, nke na-eme ka usoro ahụ dị mfe karị, na-ebelata mmetụta nke okpomọkụ, nke na-emetụta akpụkpọ ahụ ma nwee nchebe megide ikpo oke ọkụ.
Ọnọdụ okpomọkụ nke ájá dị nso na akpụkpọ ahụ bụ ogo 37, ma n'elu nwere okpomọkụ nke dị n'usoro dị elu. Ogbugbu siri ike nke onye ọrịa na-akpata site na hygroscopicity na okpomọkụ na-eguzogide, bụ nke a na-arụ ọrụ ọbara na nsị lymph nke ahụ dum. Mmetụta ọgwụgwọ nke na-eme n'oge a yiri nke mmiri, apịtị na baths na-ekpo ọkụ.
Mmetụta bụ nrụgide nrụrụ na akpụkpọ ahụ site na ájá, na-emetụta arịa ndị ahụ na-eme ka ọkpụkpụ na nke lymphatic - nhịacha dị nro nke akpụkpọ ahụ na-apụta, a na-ewepụkwa mmetụta akwara nke akpụkpọ ahụ.
Ọnọdụ okpomọkụ n'oge usoro a na-arị elu site na 0,6 ogo, ọbara mgbali elu dị ihe dịka 30 mm, ụda ahụ na-emepe ebe maka mkpari iri na abụọ, ya mere iku ume na-adị ngwa ngwa. Ọ bụrụ na okpomọkụ nke dị otú ahụ bat bụ ihe dị ka ogo 50, ihe dị ka 0,5 kilogram na-efu site n'otu oge.
Kakuzhe kwadoro na usoro a na-edozi ọrụ akụrụ site na ndọpụ nke ọbara, na-eme ka ọ dịkwuo ụtọ, na-akpali oxidation na mgbanwe nke nitrogen n'ime ahụ, na-arụ ọrụ analgesic na mmetụta dị nro n'ahụ.
Ngwọta aja
Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji sanwichi kwa ụbọchị ọ bụla, ihe dịka 15-17 ga-esonye n'ime usoro ahụ. N'elu osimiri maka nke a, ị ga-abịa n'ehihie, mgbe ahụ, mgbe ájá ahụ ruru ogo 50. A ghaghị iwere ájá bat n'oge okpomọkụ nke ikuku n'etiti 17 na 21 degrees. Ọ dị mkpa icheta na ụlọ mmiri a na-ehicha mmiri dị mma maka ọgwụgwọ. Na akpụkpọ anụ ahụ ga-adị nnọọ ala.
Tupu ịmalite usoro ahụ, doziere onwe gị ihe ndina, nke mere ka ọnụ ọgụgụ gị na ịdị elu gị dị ihe dịka mita abụọ. Ị gha ịgha ụgha n'azụ gị ka isi gị bụrụ onyinyo nke nche anwụ. Onye ga - enyere gị aka na nke a, kwesịrị ịghacha gị na ájá, ọkpụrụkpụ nke oyi akwa kwesịrị ịdị ihe dị ka centimeters, mana n'ime afo a oyi akwa ekwesịghị ịbụ ihe karịrị abụọ centimeters. A gaghị atụ aro isi na obi n'obi ka ụra na-ehi ụra.
Iji zere ọrịa strok, tinye akwa akwa a na-egbuke egbuke n'okpuru isi, tinye nkedo aka n'egedege ihu, nke a ga-eji mmiri oyi mee ka ọ dị ọcha site n'oge ruo n'oge. Oge nke nnọkọ ahụ ekwesịghị ịbụ ihe karịrị ọkara otu awa. Ozugbo ọgwụgwụ nke ọgwụgwọ ahụ gasịrị, ọ dị mkpa iji mmiri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ mmiri na-ekpuchi ya, nọdụ ala ruo ọkara elekere na ndò, na-azụ ụfọdụ ihe ọṅụṅụ oyi. Ma naanị mgbe ahụ ọ ga-ekwe omume igwu mmiri na sunbathe. Ma ọ bụrụ na ị chọpụta na ọnọdụ gị na-akawanye njọ n'oge usoro ahụ, enwere mgbatị, ahapụla ọgwụgwọ na bath bath. N'okwu a, ịkwesịrị itinye mpịakọta dị mma n'isi gị na n'obi gị.
A pụkwara iji ọgwụgwọ mee ihe na ụlọ ọgwụ na ebe ịsa ahụ jupụtara na mmiri ọgwụgwọ ga-ekpo ọkụ site na ọkụ ọkụ eletrik. Ihe omume, karịsịa n'oge oyi, ị nwere ike ịhazi n'ụlọ. Iji mee nke a, ị ga-achọ ájá, tupu ị wụnye ya n'àkwù na-ekpuchi ọkụ, kpoo ọkụ. Mgbe ahụ, ha ga-etinye akpụkpọ ahụ ha ruo iri atọ ma kpuchie onwe ha mkpuchi na-ekpo ọkụ.
Ntu maka ọgwụgwọ na psammotherapy
Obere nke ájá nwere mmetụta dị nnọọ nro n'ahụ ahụ, bụ nke a pụrụ iji tinye aka na ụmụaka nwere ihe karịrị afọ atọ na ndị toro nká, ọ bụrụgodị na e nwere ihe ndị na-egosi na ị na-ewere ọgwụ mgbochi ọrịa. baths. Ihe bara uru bụ usoro ndị a maka ọrịa ndị na - esonụ: ọnụnọ nke ndị na-adịghị ala ala, ndị ọrịa diathesis, ọrịa nkwonkwo dị iche iche, akụkụ ahụ respiratory, mpụta nke usoro ụjọ ahụ, ọnụnọ rickets na poliomyelitis, ọrịa gynecology na ibu arọ.
Nnukwu bath na mmetụta ga-eme ka ịsa ahụ dị otú ahụ na rickets. Ihe ga-esi na usoro a pụta ga-abụ ụra nke akpụkpọ anụ, ihe ịrịba ama nke anaemia, mgbagwoju afo ga-apụ n'anya, ike ahụ ga-adịwanye elu.
E nwere contraindications
- Mmetụta dị njọ ma ọ bụ na-adịghị mma, ọbụna nnochi ọnụnọ ha dị mkpa.
- Ụdị ụkwara nta.
- Ọkpụkpụ na enweghị ọbara mgbasa.
- Atherosclerosis na-akpọ ụdị.
- Ọkpụkpụ a na-agwọ ọrịa.
- Nsogbu ndị dị egwu.
- Ọrịa nke obi.
- Ugbo ogwu na-egbuke egbuke, endometriosis, mastopathy, ọdịda hormonal nke ụdị ọ bụla.
- Ụbọchị atọ tupu mmalite, ụbọchị atọ mgbe ọ gasịrị, na n'oge nsọ nsọ.
- Mmebi nke ọrịa ọ bụla. Usoro a ga-edere naanị n'oge oge ịgbagha.
Hot ọgwụgwọ ọgwụ
Onye ọ bụla nwere ihe pụrụ iche nke ịnweta okpomọkụ na nchekwa ya. Ọ ga-ekwe omume na ị na-eduzi usoro ịgwọ ọrịa n'ọdụ ụgbọ mmiri dị ọkụ. Ọ bụrụ na a na-eji ọgwụgwọ a mee ihe n'otu ụlọ ọrụ sanatorium-resort, mgbe ahụ, a ga-eme ụdị ọgwụgwọ a dị mgbagwoju anya, ya bụ, weghachite ya na ọgwụ ndị ọzọ.
Na omenala, a na-eduzi ụdị ọgwụgwọ ndị a n'akụkụ oké osimiri ndịda. Ebe ọ bụ na njedebe nke narị afọ nke 19 na ebe ntụrụndụ nke Oké Osimiri Baltic, e jiri ọgwụgwọ a mee ihe. Mee ya ma si n'osimiri oké osimiri ahụ pụọ. Dị ka ihe atụ, na Germany, a na-ahazi ụlọ ọgwụ ndị dị otú ahụ na ájá, nke a na-ekpo ọkụ ọkụ, n'ebe niile.