Na Russia, ndị mmadụ na-eji nlezianya na-emeso BADs ma ghara ịtụkwasị ụdị ngwaahịa ndị a obi. Ma n'Ọdịda Anyanwụ, ihe niile dị iche: a na-eji ihe mgbakwunye nri rie ihe karịa ọgwụ. Mana iji nweta uru kachasị na ha, ọ dị mkpa ịchọta ezigbo ntinye. Taa n'ahịa kachasị mma bụ German, American na Swiss BAD.
Coenzyme: engineer engine
Coenzyme bụ nanị ihe na-apụghị imebi ahụ anyị. O juputara na agha ndị na-agbanwe site na nri na ike. Na mgbakwunye, o nwere ihe antioxidant: ọ na-echebe sel anyị pụọ na mmebi ma nyere aka na mgbanwe nke bekee. Ya mere, a na-etinyekarị ihe a na ngwongwo maka ego efu. N'ihi coenzyme, mkpụrụ ndụ anyị na-agbake ngwa ngwa, akpụkpọ ahụ na - eto eto.
Ebee ka ị ga-achọta ọnụ? Na nri ọ na-enweghị ike izute. Ọ bụ na imeju anyị sitere na coenzymes yiri nke ahụ, nke dị na protein ndị anụmanụ: anụ obi ehi, anụ, imeju na akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ. Ma, e nwere oge mgbe a na-egbochi nri protein dị arọ. Mgbe ahụ, ọ ka mma iji nweta ihe a na ụdị edemede. Enwere ike zụta ya dịka ihe mgbakwunye nri nri onwe ya. Were coenzyme 1 capsule ugboro abụọ n'ụbọchị n'ụbọchị nri.
DHEA: ihe ziri ezi
N'okpuru ntughari a, ọgwụ ahụ bụ hormone-dị ka dehydroepiandrosterone. Nke a na-emepụta ovaries ma bụrụ onye na-amụba nke homonụ nile: a na-edozi ya n'ime progesterone, estrogen, cortisol na testosterone. Mgbe nghota nke hormonal dị n'otu, ahụ anyị dị mma. Nnyocha ndị e mere na United States gosiri na DHEA nwere ike ime ka ndụ anyị dịkwuo ogologo, ka anyị na-eme ka anyị dịkwuo ike ma na-eto eto, ma zọpụkwa oke ibu. Mgbe ọ dị afọ, ọnụ ọgụgụ nke ihe a na-ebelata ahụ anyị. Site na afọ 40, ọkara ọkara, na 60 ọ naghịzi emepụta ya.
Ebee ka m nwere ike ịhụ DHEA? A na-emepụta ya site na ahụ anyị nke okwu Squalene. A chọtara ihe a na avocados, oliv, cheese, eggplant, tuna. Ọ bara ezigbo uru iji ngwaahịa ndị a niile dị na salad, nke a na-eji mmanụ sintetụ. Na pharmacies DHEA anaghị ere iche. Enwere ike ịchọta ya naanị na ngwugwu nke ịme nká. A na-ewere DHEA otu ugboro n'ụbọchị maka otu mbadamba otu ọnwa.
Dong Kwai: Nwanyị nke Afọ
Osisi a na-enye aka na-edozi oge izu ike. Na mgbe ị na-eme nhichaa nke a, ọ na-ebelata nchịkọta ikuku, ikpochapu na nkwụsị. DongKwai bara ọgaranya na vitamin E, ígwè na nwere ihe antioxidant. Ọ na-enyere aka igbochi otu n'ime ihe ndị bụ isi nke ịka nká - ịdịba mmiri nke egbugbere ọnụ, na-enyere aka ijigide mmiri ma na-echebe ya pụọ na ìhè anyanwụ.
Ebee ka m nwere ike ịhụ ya? Na rejuvenating mgbagwoju. Were otu mbadamba otu ugboro n'ụbọchị maka otu ọnwa.
Gingko Biloba: ihe na-akpali akpali
Osisi a dị ka plum. A na-ewere ya dị ka ụbụrụ kasị mma na-akpali akpali. Na cosmetology, a na-eji ginkgo biloba emetụta mgbapụta: mmanya pụrụ iche nke ihe ndị na-emepụta ihe na-ewusi mgbidi nke arịa ndị na-adọrọ adọrọ, na-eme ka microcirculation nke ọbara na mkpụrụ ndụ jupụta n'ụdị bara uru. N'ihi ya, anyị dị obere.
Ebee ka anya? Na nhazi nke mgbagwoju anya di iche iche, tinyekwara ihe ndi ozo ndi ozo. Enwere ya maka ọnwa abụọ ugboro abụọ n'ụbọchị otu mbadamba.
Ginseng: isi iyi nke obi ụtọ
A maara Ginseng maka njirimara ndị ọzọ. Ọ bụ ọgaranya na antioxidants, mmanụ dị arọ ma dị mkpa, starch, sugar, vitamin na microcircuits, nke nwere tonic na ihe ndị na - akpali akpali. Ginseng wepụ ihe mgbagwoju anya na nchapu, na - eme ka mmepe nke epidermal dị ọhụrụ, na - eme ka elastin na collagen dị ike.
Ebee ka anya? A na-emepụta ya dịka ihe mgbakwunye na-agbanwe agbanwe. Ọ na-ewepu capsules abụọ kwa ụbọchị maka ọnwa abụọ.
Glutamic acid: nkwalite ekpomeekpo
Amino acid a na-enye ike ahụ na ọkpụkpụ ike, na-egbochi ịka nká, ma na-enyere anụ ahụ aka ịnọgide na mmiri. O nwekwara ike ime ihe uche na-akpali akpali, na-ebelata mmetụta ọjọọ nke mmanya na nicotine, ọgwụ ọjọọ na ọgwụ ọjọọ.
Ebee ka anya? Dịka akụkụ nke ihe mgbakwunye ihe oriri ma ọ bụ dịka ihe mmụnye. Were 1 teaspoonful otu ugboro n'ụbọchị, na-agbaze mmiri vst.
Glutathione: mgba na nká
A na-ewere glutathione dịka antioxidant siri ike, nke a na-emepụta site na ahụ anyị nke acids atọ ọzọ. Nke a bụ ihe magburu onwe ya na-egbochi ịka nká. A sị ka e kwuwe, ọ bụ ịka nká nke na - akpalite mmeghachi omume mkpali na mkpụrụ ndụ nke ahụ anyị.
Ebee ka anya? A na-ahụ ihe a na watermelons, raw carrots, mkpụrụ citrus. Na ahịa ọgwụ, a na-ere ya na otu nchịkọta nke Brussels na-epulite. Were otu capsule ugboro atọ n'ụbọchị maka ọnwa abụọ.
Selenium: Killers nke Crabs
O nwere ike igbochi ọrụ nke mgbatị na-enye n'efu, na-enyere aka ịnagide nje na nje bacteria, na-akwalite mmeghachi ndụ nke ndụ na-egbochi ịkpụnye ọbara na mgbochi ọbara.
Ebee ka anya? N'ihe mgbakwunye dị mgbagwoju anya nwere vitamin E na nchịkọta. Were otu mbadamba ugboro abụọ n'ụbọchị.
Melatonin: rejuvenator
Melatonin bụ hormone nke anụ ahụ anyị na-eme. Ọ dị na ụbụrụ ụbụrụ na-enyere anyị aka ile anya ma na-eche na ọ bụ nwata. Melatonin bụ ọgwụ na-ehi ụra na-ehi ụra, ụra bụkwa nkwa na ahụike na ịma mma. Mgbe ọ dị afọ, a na-emepụta hormone a dị ntakịrị, na nnata ya nwere ike ịgbatị ndụ anyị site pasent 20.
Ebee ka anya? Emere melatonin na-akwalite ahụekere, cheese, beef fillets, eggs, milk. Ị nwekwara ike ịzụta ya n'ụdị nkwenye nke onwe ya. Were ọkara otu awa tupu ị lakpuo otu mbadamba otu ọnwa.
Obere tii: a ọta nke ọrịa
Ọ bụ antioxidant dị ike. Ọ na-eme ka ihe ọkụkụ na-ese siga na-ebelata, ikuku na-egbu egbu nke njem na azụmahịa. Atan, nke dị na tii, na-eme ka arịa ọbara dị ike, wepụ ọdịdị ahụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
Ebee ka anya? A na-ere ya na ụlọ ahịa ọ bụla n'ụdị tii, nakwa dịka ntinye onwe ya. Ị nwere ike ịṅụ tii tii ugboro ugboro n'ụbọchị. Vabletkah na-atụ aro otu ugboro n'ụbọchị maka ọnwa abụọ.
Ọ dị m mkpa iji ihe mgbakwunye ndị dị ndụ? Ọ dị gị mma. Ma ekwesiri iburu n'uche na nwoke nke oge a enweghi vitamin zuru ezu na vitamin. Anyị enweghị ike inweta ego ha kwesịrị iri nri, ebe a na-edozi ọtụtụ nri ma na-esiteghị ya.
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị tụkwasịghị ọgwụ ọgwụ ọjọọ egwu, nke a anaghị eme ka ị gbanwee ihe ndị na-arụ ọrụ na mmiri. Ọtụtụ n'ime ha, dị ka gị onwe gị si na isiokwu ahụ pụta, nwere ihe bara uru maka ahụ anyị. N'ihi ha, anyị nwere ike ịgbatị oge ntorobịa anyị, mee ka ahụike anyị sikwuo ike ma hụ otu ihe ahụ. Ọ bụghị na ihe onye ọ bụla n'ime anyị nrọ banyere? Ya mere, ọ bụrụ na ị bụ onye na-akwado BAD, anyị na-akwado ka ị chegharịa echiche gị banyere ụfọdụ n'ime ha.