Anyị na-enye ntụziaka maka ịkwadebe condiments, nke ị ga-eji aka gị kwadebe site na ngwaahịa. Họrọ otu nke kachasị amasị gị. Otu ntance: ebe ọ bụ na mmiri ndị ahụ adịghị arụsi ọrụ ike, ọ na-ewe oge ka ha rụọ ọrụ. Ọ bụrụ na onye na-ekuku ụgbọelu zụrụ azụ na-arụ ọrụ n'ime minit ise, mgbe ahụ, ikuku ikuku nke ụlọ dị ihe dị ka ọkara elekere.
Onye na-enye Yoghurt
Onye nhazi a ga - eme ka ntutu isi ya kwụsị, kama ọ ga - abụkwa isi akpụ. Iji mee ya, were ọkara otu iko nke ghee dị mfe, ọkara otu iko mayonezi na otu protein. Mgbe a gwakasịrị protein ahụ, tinye yogọt na Mayonezi na ya, itinye ụfụfụ n'isi. Mgbe ahụ, ịkwesịrị itinye polyethylene ma hapụ nkeji iri atọ. Mgbe ahụ, saa isi gị n'okpuru mmiri ọkụ.
Mkpụrụ obi ụtọ
Isi sitere na ikuku oyi a dị ụtọ karịa nke gara aga. Zuru okè maka ntutu isi.
Egwurugwu: ọkara otu iko mmanụ aṅụ, okpukpu ise nke mmanụ oliv.
Gwakọta mmanụ aṅụ na bọta ma tinye ihe mejupụtara ya na ihe nkedo. Mgbe ị na-etinye ihe nchekwa ahụ, kpuchie isi ya na akpa rọba ma hapụ maka ọkara otu awa. Mgbe nke ahụ gasị, saa ntutu gị na mmiri na-asọ asọ.
Ihe nlekota oyi oyi
Mmiri oyibo - otu n'ime mmanụ ndị nwere ike inye ntutu isi ọ bụghị nanị na ahụ dị mma, ma ọ bụ ekpomeekpo dị egwu.
Nke a na-edozi ihe dị mma maka ụdị ntutu isi. Maka nkwadebe gị, ị ga-achọ otu nkochi akwa, otu iko mmiri na otu teaspoon nke mmanụ aki oyibo.
Kpoo nkochi anya ruo mgbe a na-akpụ ụfụfụ site na ịtinye mmanụ aki oyibo, mee ka ọ bụrụ ihe ọzọ. Mgbe ahụ gbakwunye mmiri na agwakọta ruo mgbe e nwetara nchịkọta dị iche. Tinye ntughari ntutu na nhazi mmeghari. Mgbe nkeji ise ruo nkeji iri, kpochaa mmiri na-ekpo ọkụ.
Airconditioning si ube oyibo
Site n'enyemaka nke igwe ikuku dị otú ahụ, ntutu gị ga-egbuke egbuke na irube isi. Iji mee ya, ị ga-achọ otu mkpụrụ nke ube oyibo, pasent ole na ole nke mmanụ oliv, mmiri ole na ole ole na ole n'ime mmiri na tablespoons ole na ole nke mmanụ aṅụ dị elu.
Na-etinye ihe ndị ahụ na-emepụta ma jiri ihe ntụrụndụ na-esi na ya pụta, na-ekpuchi isi na polyethylene. Mgbe nkeji iri abụọ gasịrị, hichaa ikuku ahụ.
Onye na-ekuku oyi na shea butter
Shea butter bụ ezigbo onye mgba na ịcha ntutu. Ọ na-agbakwa ntutu ma na-enye ya olu.
Iji kwadebe ụgbọelu, ị chọrọ ọkara otu iko shea butter, ọkara otu iko mmanụ olive, otu teaspoon nke vitamin E, gram iri abụọ dị mkpa nke rosemary ma ọ bụ mmanụ lavender.
Shea butter ga-agbasapụ ka o wee ghọọ mmiri mmiri na mmanụ olive. Ngwakọta ahụ kwesịrị ịdị jụụ, tinyezie vitamin E na mmanụ ma jikọta ya nke ọma. Tinye onye na-edozi ihe na ntutu gị na-asacha ya mgbe nkeji iri abụọ gasịrị.
Ogwu osisi
Iji mee ka ikuku a, were ọkara pasent nke marigold akọrọ, ọkara teaspoon nke chamomile, a na-esi nri comfrey. Gbakwunye mmanụ iri.
Gaa ahihia na iko mmiri mmiri ma hapụ ịgosi. Mgbe obi jụrụ infusion, nyochaa ya ma jikọta ya na mmanụ dị oké mkpa. Ị nwere ike ịchekwa air conditioner na ebe oyi ma tinye izu ole na ole. Onye nchekwa ahụ anaghị ehichapụ ntutu. A na-etinye ya na ntutu dị ọcha site na iji egbe égbè. Ojiji nke igwe ikuku dị otú ahụ na - eme ka ọ bụrụ ihe na - egbuke egbuke ma na - egbuke egbuke.
Jiri ndụmọdụ ntụsara ahụ maka ntutu isi nke ụlọ, nke a tụlere n'isiokwu a, ma ị nwere ike ịdị na-enwe obi ụtọ maka ịma mma na ike nke ntutu isi gị!