A na - enwekarị esemokwu, gịnị bụ nsogbu na uru nke mmiri ọṅụṅụ karọt. N'ụzọ bụ isi, a na-ewere ihe ọṅụṅụ a dịka ihe ọṅụṅụ na-agwọ ọrịa. Mana e nwere echiche ndị na-ekwu okwu banyere ụdị contraindications dị iche iche iji ihe ọṅụṅụ si na carrots. N'ụzọ doro anya, ma ikpe ziri ezi. Ojiji nke ihe ọṅụṅụ a nwere mmetụta dị mma na usoro nsị, usoro nhụjuanya, na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ụda ụda anụ ahụ, ma na-enwekwu agụụ. Ma, ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya nke ukwuu na-enye ihe na-ezighi ezi. Ya mere, ṅụọ ihe ọṅụṅụ ahụ na ezi usoro, a na-atụ aro maka 0,5 lita ugboro atọ n'izu. Sokoterapiya - usoro nke choro nhazi usoro.
Uru nke ihe ọṅụṅụ.
N'ịtụle uru nke mmiri ọṅụṅụ karọt, ọ dị mkpa iji mesie ike na ihe ọṅụṅụ ahụ na-eme ka ahụhụ hụghachi, na-akwalite mgbochi ọrịa dị iche iche. Ọ na-eme ka cholesterol dị elu, ọ na-emetụta nke ọma na nrụrụ ndị ọzọ n'ime mkpụrụ ndụ nke ahụ mmadụ, na-achịkwa mgbochi ọrịa, nakwa na nne na-agba umuaka ọ na - eme ka lactation dịkwuo ụba.
A na-atụ aro ya ka o jiri ihe ọṅụṅụ na-egbuke egbuke maka ndị nwere nnukwu acidity nke ihe ọṅụṅụ nke gastric. Ihe ọṅụṅụ bara uru na ọrịa ndị thyroid gland, urolithiasis, atherosclerosis, infarction myocardial.
Ihe ọṅụṅụ nke karọt kpụ ọkụ n'ọnụ na-aba uru maka ụmụntakịrị, ọ na-atụ aro ịmalite inye ya na ọkara otu afọ na doses kwesịrị ekwesị. Ihe ọṅụṅụ na-enye ụmụaka ahụ na vitamin, na-akwalite mmepe nwatakịrị ahụ.
Ọbụna ọ bara uru karịa iji juices ma ọ bụ cocktails, nke gụnyere ihe ọṅụṅụ karọt na apụl ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ oroma. Mmiri vitamin dị otú ahụ na-enyere aka melite agba nke ihu. Na mmiri karọt, ị nwere ike itinye otu tablespoon nke ude mmiri ma ọ bụ ude. Ihe ọṅụṅụ a na-etinye obi ya dum ma na-agbakwụnye ume na ike.
N'iji ihe ọṅụṅụ a mee ihe dị ka iwu ndị ahụ si dị ka nkwa ahụ ike. Ndị mmadụ na-ejighị ihe ọṅụṅụ na-emepụta ihe ọṅụṅụ na-enye aka mee ka ahụ ghara ịda mbà n'obi, yana iwepụ mmetụta uche na-ezighị ezi nke ndị nọ n'afọ iri na ụma malitere ịka nká.
Na-arụ ụka banyere uru nke ihe ọṅụṅụ a, a ga-ahụ na ọ bara uru maka ndị na-ahụ maka karọt iji mmiri karọt, ebe ọ bụ na ọ dị mma maka tanning. Ihe ọdịnaya nke carotene na ihe ọṅụṅụ na-eme ka o kwe omume ịmịpụta melanin, nke na-ahụ maka tankị mara mma. Ma ndị nwere ọrịa shuga, n'agbanyeghị ụdị ọgwụgwọ ọ bụla nke ihe ọṅụṅụ ọṅụṅụ karọt ọhụrụ, ọ dị gị mkpa ịṅụ mmiri nke ọma.
Ihe ọjọọ nke ihe ọṅụṅụ.
Uru na imerụ ihe ọṅụṅụ site na carrots adịghị enye ezumike ọgwụ ike ruo ọtụtụ afọ. Dịka ọmụmaatụ, ndị dọkịta, ndị dọkịta, na-ekwu na ihe ọṅụṅụ carrot nwere acids nke na-ebibi ezé enamel, ọ dịkwa gị mkpa ịṅụ ya site na tube.
Ọ dịkwa mma ịtụle contraindications na iji ihe ọṅụṅụ a, n'agbanyeghị na ya nwere ihe bara uru uru. A na-eme ka ihe ọṅụṅụ karọt na-eme ka ndị mmadụ nwee ọrịa nke eriri afọ na pancreas. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ si na carrots n'oge ọhụrụ, mgbe ahụ, nke a na-enye ike dị na pancreas.
Nnukwu carotene na-emetụta mgbanwe dị ịrịba ama na agba nke akpụkpọ ahụ, bụ nke nwere usoro dị iche iche na-adịghị mma n'ime ahụ. Nke a pụtara na ịkwesịrị ịkwụsị ịṅụ ihe ọṅụṅụ mmiri karọt, ruo mgbe a ga-edozi usoro a niile.