Mmetụta ihu igwe na-acha uhie uhie - usoro ahụ abụghị nanị ịchọ mma, kama nke ahụ, ahụike zuru ezu. Nke bụ eziokwu bụ na ihu anyị - site n'ịkọ aka ma ọ bụ nku ntị - bụ ụdị "ihe nkiri" nke na-egosipụta akụkụ ahụ na usoro nke ahụ mmadụ. A kwenyere na a na-egosipụta ngụgụ ahụ na cheeks, eriri afọ dị nta - n'egedege ihu, usoro mkpụrụ ndụ anụmanụ - na agba, obi - na n'ọnụ imi. Idebe n'akụkụ ndị a nwere mmetụta bara uru n'ahụ akụkụ ndị dị mkpa.
Usoro nke ịhịa aka n'ahụ mmanụ aṅụ dị ka ndị a. Ihe ndị na-arụ ọrụ na mmanụ dị na mmanụ aṅụ, banye n'ime miri n'ime ma malite imetụta ọtụtụ ndị natara akwara dị n'akụkụ dị iche iche nke akpụkpọ ahụ. Ndị a na-anabata ya na usoro vegetative na akụkụ anụ ahụ, ma si otú ahụ agbụ ihe mgbagwoju anya na-akpata.
N'ihi ya, ọbara na-agbapụta na akpụkpọ anụ dị mma nke ọma, na ihe oriri nke akụkụ ahụ na anụ ahụ na-emeziwanye. Ihe ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na-enye aka na-ebute ụzọ nkwụsị nke toxins, na-eme ka ọgbụgba mmiri na-agba, na-emewanye ụda ụda ahụ. Akpụcha akpụkpọ ahụ mgbe a kpochapụrụ mmanụ aṅụ na-aghọwanye ihe na-agbanwe ma dị mma.
Isi nzuzo nke ihe ịga nke ọma nke ịhịa aka n'ahụ mmanụ aṅụ bụ iji mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ na-arụ ọrụ nke ọma, kama ịchọta mmanụ aṅụ, na-etinye na mkpọ. Eziokwu bụ na na honeycombs, emechi na wax lids, mmanụ aṅụ nwere ike ịchekwa ruo ọtụtụ afọ, na-enweghị na-efunahụ ọrụ ndu na ọgwụgwọ Njirimara. Tupu usoro nke ịhịa aka n'ahụ mmanụ aṅụ, a na-ebipụ mmanụ aṅụ na mma dị nkọ, mgbe ahụ, enzymes na phytoncides nile dị na mmanụ aṅụ, nke a naghị ebibi site na ikuku oxygen, ga-abanye na akpụkpọ ahụ.
Mmanụ aṅụ ga-agbasapụ ihu ya ma hapụ ya maka nkeji ise. Ọ bụrụ na mgbe oge a gasịrị lee anya na enyo, ị nwere ike ịhụ foto na-adọrọ mmasị: a na-ekesa eriri mmiri nke mmanụ aṅụ na-adịghị edozi ihu. Nke a bụ n'ihi na ndị na-enweghị ọrịa, ndị na-enweghị ntụpọ, na-etinye mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ, na-ebuga ya n'ime ala dị omimi. Ma ebe enwere umunwụ, anụ ahụ "adịghị arụ ọrụ", n'ihi na o nwere microtraumas na microcracks.
N'ezie, ịhịa aka n'ahụ mmanụ aṅụ na-ejikarị ehicha nke "pores" ndị a. Anyị na-aghọtakarị ịhịa aka n'ahụ n'ụzọ zuru ezu: ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji mkpịsị aka gị rụọ mmeghari ma ọ bụ nke ọ bụla. Ọ dịghị ihe ọ bụla! Naanị mmesi ọkụ na ntọhapụ, na-enweghị mgbu. Mmetụta nke ịrachi na iwepụ mkpịsị aka site na akpụkpọ ahụ ihu na-eme ka agụụ dị mfe maka pores, nke na-emepụta bọmbụ ndị nwere ike ịpụta.
A na-agbanwe mmanụ aṅụ na-esi n'akpụkpọ anụ ahụ gbanwee na mkpịsị aka ya na-acha ọcha ọcha, nke a na-asacha ya ozugbo. Ma ihu ahụ mgbe a masịrị ịhịa aka n'ahụ ekwesịghị ịsacha: ọ ga-akpọnwụ n'emeghị ka ihe nkwụsịtụ. Ma, ị ga-eche na ọ dị ọhụrụ na ihu, ị ga-ahụ ka ọ dị njo - iyi ọbara a mere ka akpụkpọ anụ ahụ dị elu.
Mana ihe kachasị mkpa - mgbe ịmechasị mmanụ aṅụ na-amalite ịmalite ọrụ na ọnọdụ ka njọ. N'ịmara nke a, ị nwere ike iwusi mmetụta dị n'akụkụ akụkụ nke ihu na-egosi akụkụ ahụ kachasị nsogbu. Ya mere, na ọrịa ndị na-akpata bronchial na ọrịa pulmonary, e kwesịrị ikpuchi cheeks; na dysbacteriosis, nsogbu nke ngwakọta acid-alkaline na esophagus - iji mee mgbalị n'egedege ihu; nwere nsogbu gynecological - na agba n'okpuru fossa n'okpuru egbugbere ọnụ ala; na ọrịa nke usoro obi - na n'ọnụ imi.
A na-eme mma nlezianya ihu igwe na ụtụtụ, ozugbo ụra. Usoro ọgwụgwọ a na-atụ aro ya bụ 10-15 oge ọ bụla n'ụbọchị. Ọkpụkpụ mmanụ aṅụ na-eme ka ihu anụ ahụ dịkwuo n'ahụ na ọnọdụ okpomọkụ na mmetụta ọkụ. Nke a dị ezigbo mkpa: vitamin D, dị mkpa maka ahụ iji normalize usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma wepụ nchekasị, na-emepụta naanị na ìhè anyanwụ. Ọ bụ ya mere oge oyi ji bụrụ oge nke nsogbu depressions. Ma mgbe a kpochapụrụ ihe ndị ahụ, ìhè na-abanye n'ọdọ ala, ebe vitamin D na-emepụta.
Ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka wepu ihe ndị nwụrụ anwụ epithelial nwụrụ anwụ, nke ndị ọzọ na-adịghị ewepụ. Site na nchacha na-acha ọcha mgbe ịmịnye aka na mkpịsị aka, mkpụrụ ndụ ndị nwụrụ anwụ na-ahapụ, na-enye ohere ikuku oxygen na ìhè na mkpụrụ ndụ ọhụrụ. N'oge ịhịa aka n'ahụ, enzymes na phytoncides na-ekpochapụ site na ihu, na-abanye n'ime akpụkpọ anụ mucous nke anya na obere ihe, na-eme ka ọhụụ na ụbụrụ rụọ ọrụ: emesị, anya bụ ndị nabatara.
Nanị ime mkpesa na ịhịa aka n'ahụ mmanụ aṅụ bụ nkwụsị nke mmanụ aṅụ. Ma ọ bụghị ya - siri ike, gbalịa ya, ihe ndị ga-esi na ya pụta ga-eju gị anya nke ukwuu!