Nne nwanyi di nwayo na-emechi anya bu nrọ nke nwanyi obula. Ma ụzọ isi nweta ya na-enwekarị nsogbu: ime na ịmụ nwa, malaise, nchekasị, nri na-edozi ahụ na enweghị ọrụ ahụ bụ ihe ndị nwere ike ịghọ nnukwu ihe mgbochi. Akwụsịla ịlụso ọgụ ọgụ site na ịṅụ ihe oriri na oge ọzụzụ - na mbụ, ọ ga-ezuru ime iwu ise dị mfe.
Nzọụkwụ otu bụ nri kwesịrị ekwesị. Akwukwo nri ndi ozo, azu na anu anu, ihe oriri na lactic acid - ihe ndi na-edoghi ala, ihe ndi ozo, nnu na ogwu.
Nzọụkwụ abụọ bụ njide nke echiche na mmetụta na-ezighị ezi. Ọrụ ụjọ nke organism nwere ihe onwunwe iji tụgharịa uche na usoro nchịkọta nri ma kwụsị ọrụ ya.
Nzọụkwụ atọ - ezigbo iku ume na ọbụna ịkwụsị. Ezi azụ, ọbụna iku ume miri emi na-akwado nkwonkwo ma na-ewusi akwara nke ụlọ ọrụ ahụ ike.
Nzọụkwụ anọ - zuru ike. Omume ntụgharị uche, aromatherapy na egwu egwu dị jụụ belata nchekasị ma mee ka usoro ahụ na-atụ ụjọ.
Nzọụkwụ ise - mgbatị egwuregwu dị mfe. Ọ na-eme ka ahụ ike dị ike, na-enyere aka belata abụba abụba, na-egbochi ikpo na spasms.