Mgbe ememme oriri ọzọ ọzọ na-abakarị oge ịtụle ... Anyị na-enwe ike ọgwụgwụ, ike gwụrụ, mkpesa nke isi ọwụwa na, n'ezie, mmetụta nke ịdị arọ n'ime ahụ dum. Ọ dịghịkwa ihe ijuanya na anyị na-amalite iji obi ụtọ na-achọ ụzọ esi apụ na steeti a ngwa ngwa. Ihe mbụ nke na-abata n'uche bụ nhicha nke ahụ, ma ọ bụ nkwụsị. Ọ bụrụ na n'ozuzu ha tụlee ịsacha nri, ha niile dị mkpirikpi - na nkwa. Ha na-enye ohere iji nwetaghachi ike, ịlaghachi anya mara mma ma n'otu oge ahụ na-eche na anyị jisiri ike nweta ihe a chọrọ ya na obere ụgwọ. Ndị na-eri nri na-ekwu, sị: nke a bụ echiche kachasị mma na nke ezighị ezi. Nke bụ eziokwu bụ na ọ dịghị mkpa iji aka ya dochie onwe ya: ahụ mmadụ nwere ike ịchọta ụzọ ọ ga - esi mee ka ihe dị ize ndụ kwụsị, ọ bụ usoro nchebe, nke gụnyere imeju, akụrụ, eriri afọ, lymph. Iji kwuo na ọtụtụ nsị na-agbakọta n'ime ahụ bụ nkwanyekwu ike. Ọ bụrụ na ọnọdụ dị otú ahụ n'ezie, anyị ga-enwe ọrịa mgbe niile na ọrịa ndị ngwaahịa metabolism kpatara bụ ndị a kpochapụrụ n'oge ha.
Ndị agha na-ehi ụra na ọdịdị
Ọtụtụ n'ime ọgwụ ndị a akwadoro maka nchacha anụ ahụ dabeere na ihe ndị sitere n'okike, dị ka ihe ọkụkụ nke osisi. Ebe ọ bụ na ejighị ọgwụ ndị a edepụtara dị ka ọgwụ, ha niile anaghị anwale ule, ihe ọ bụla nke omume ha dị na ya, ọ dịghị egosi (ọ dị mma, ọ bụrụ na ọ dịghị emerụ ahụ ike). N'ihi nke a, ndị na-emepụta ngwaahịa na-emepụta ọgwụ na-enweghị ike inye ihe akaebe nke uru ọgwụ ndị a bara. Enwetara ihe omimi dị omimi n'ihi nnyocha ndị e mere na Mahadum California na ihe osisi a na-akpọ detoxifier. Ọ na-achọpụta na iji ha emeghị ka excretion nke ihe ndị na-emerụ ahụ na-eme ngwa ngwa, ma e jiri ya tụnyere otú o si eme n'eziokwu! Enweghị akụkụ nke usoro nchebe anyị na-eme ka ọrụ ya dịkwuo mma n'okpuru nduzi nke ọgwụ ọjọọ maka nchịkọta ma ọ bụ nri kachasị sie ike.
Akụkụ ọjọọ nke detoxification
Mgbalị nnwere onwe iji mee ka ndị mmadụ na-anọchi anya, nakwa dị ka ịkwado oge nri "ọrụ ebube," nwere ike imerụ ahụ ike. Ihe mgbaàmà ndị e kwuru na-egosi dịka ihe na-esi n'ahụ ahụ apụta (isi ọwụwa, ọgbụgbọ, ume nkwụsị, mgbarụ asụsụ, mgbakasị na akpụkpọ anụ na akpụkpọ ahụ, ịkwa agbọ na ngụgụ, mgbagwoju anya, wdg) na-emekarị akpịrị ịkpọ nkụ, enweghị nri dị mkpa, gụnyere mineral na vitamin. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, akara ndị a edepụtara na-apụ n'anya, dị ka ahụ na-eme mgbanwe maka ọnọdụ ndị e kere eke ma gbanwee ụzọ, na-agbasapụ ndị agha na iji ebe nchekwa dị iche iche nke mmepụta ume - n'ụzọ dị mwute, usoro ahụ na-ere ọkụ na-agbanye ọkụ na oke nsị.
Ọnwụ ọnwụ na uru yo-yo
Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị chọpụtakwara na ị ga-ebelata ọnụma, atụla anya na abụba ahụ ga-ebelata na hips na afo ga-ebelata. Ịdị ọcha n'anụ ahụ, nke ga-eme gị obi ụtọ n'oge mbụ, ọ dịghị ihe ọ bụla ọzọ na-eme ma ọ bụghị ịṅụbiga mmanya ókè nke ahụ na ọnụ ọgụgụ dị nro n'ihi oke nke pasent protein na nri. Ịnwụ nri na ihe oriri na-edozi ahụ na-akawanye njọ ma na-eme ka ọrịa caloric dịkwuo njọ, bụ nke, n'eziokwu, na-eme ka oke ibu. Mgbe ịmechara ihe oriri na ịlaghachi na nri ị na-eri, ị ga-enwe ike ịba uru, n'ihi na mgbe ọ gbatịchara ahụ, ọ dị obere kalori karịa tupu ọ amalite.
Ọ bụrụ na ọ bụghị nkwụsị, gịnịzi?
Ọ dịghị ihe dị mma karịa nri ahụike, nri zuru oke ma zuru ezu. Nri nke ihe oriri n'ime ego dị mkpa maka ahụ na-eme ka ụbụrụ nke ụbụrụ na-emebiga ihe ókè
Gbanwee echiche gị!
Nkwenye na ikike nzọpụta nke nkwụsị na-emekarị ka ọ bụrụ nkwenkwe dị ize ndụ: "Gịnị mere mkparịta ụka ndị a banyere ndụ ndụ siri ike, mgbe ọ bụla ị ga - enwe ike ịdọrọ nrụrụ," ma nwee mmetụta dị mma na ọrụ eriri afọ. Ọ bụrụ na ọnọdụ a niile ezute, ị gaghị ahapụ inye iko kọfị, otu iko mmanya ma ọ bụ mee ka ị ghara ịṅụrị ọṅụ nke iri ụba (ọ bụ ezie na ịchọrọ ịmara ụda nke ihe ọ bụla). Na-achikota, ekwesiri ikwu na ịrụ ọrụ kachasị mma nke ahụ, ya mere na ị ga-etinye aka na ngwaahịa, ị ga-enye ya: nri kwesịrị ekwesị, arụ ọrụ anụ ahụ, oke mmiri kwesịrị ekwesị. N'okwu a, ọbụlagodi mgbe ị na-eri nri (dịka ọmụmaatụ, ụbọchị ọmụmụ ụbọchị nwanyị ahụ), ọ ga-ezuru gị nanị iji belata ọdịnaya caloric nke a na-eri nri kwa ụbọchị na iji jide n'aka na nri dị mfe ngwugwu, ihe niile ga-alaghachikwa na nkịtị. Imeju bụ ụlọ mmepụta ihe siri ike, ebe ọ bụghị nanị na enzyme dị mkpa maka mgbaze na metabolism, amino acids dị mkpa, protein na vitamin, kamakwa glucose. N'ebe a, e nwere nsị nke abụba, mgbe nke a gasịrị, a na-edozi ha, ha na-etinye uche na mkpụrụ ndụ nke ahụ ma ọ bụ na-ewepụ ha site na usoro ntụrụndụ ahụ. Akụrụ - ha na-arụ ọrụ dịka ụkpụrụ nke sieve sie sie ike na-edozi nsị (nke a na-ewepụ ya na mmamịrị). Tụkwasị na nke ahụ, akụrụ na-edozi ahụike mmiri. Usoro nke Lymphatic - nkwụsị nke nje nje, nje na nje bacteria, na-enyo ha ma na-eme ka ha ghara ịnọ na lymph. Mkpụrụ obi - absorption nke nri na-eme ebe a, a na-ewepụkwa nri na ihe mkpofu site na eriri afọ. A na-enye ya akpụkpọ anụ mucous, nke na-eje ozi dịka ihe mgbochi nchebe megide ntinye nke osisi pathogenic nke dị n'ime eriri afọ.