Gbanyụọ iwe, ekwela ka ọ metụta ndụ gị. Mgbe ụfọdụ, nye ndụmọdụ, gụọ nke ọma iri ma kwụrụ nwayọọ, dọrọ onwe gị ọnụ. Ma ọ bụrụ na usoro a anaghị enyere aka, mgbe ahụ, anyị ga-atụle ụzọ ndị ọzọ ị ga-esi nweta njikwa onwe gị.
Ọ bụrụ na ụlọ ọrụ ahụ na-atụ ụjọ, mgbe ahụ karịa kama ịṅụ kọfị - rie ncha swiiti, ṅụọ otu iko tii mint ma ị ga-ahụ nke ọma. Isi ísì na-arụ ọrụ na ụbụrụ mmadụ - dị ka antidepressant. Isi ísì ụtọ ga-enyere gị aka inwe afọ ojuju na ume.
Ọ dị mkpa iji nlezianya na nlegharị anya na-arụ ọrụ n'ebe ọrụ gị. Ọ bụrụ na ị nwere ihe niile dị na tebụl na-adịghị mma, ị na-achọ ihe ọ bụla na-enweghị ike ịchọta ya, mgbe ahụ, dịka ntụziaka nke Feng Shui ị nwere otu nsogbu ahụ n'isi gị. N'ebe a na-arụ ọrụ, enwere mbelata na ọrụ na nchebe na ikike ha. Iji dozie ihe niile dị mfe. Tinye ọrụ gị n'usoro, dezie akwụkwọ niile, tinye ihe ndenye gị n'ime akwụkwọ edetu ma ị ga-ahụ otú ihe niile dị n'isi gị ga-esi mee.
Mụta ka a dọpụ gị uche n'echiche ọjọọ. Naanị inwe àgwà ziri ezi - ga - eme ka arụ ọrụ dịkwuo elu, ọnọdụ ahụ ga - ebili gị na ndị ọrụ ibe gị, ọ bụrụgodị na onyeisi anaghị anabata afọ ojuju. Nyochaa omume gị ma lekwasị anya na ọrụ ahụ, ịrụ ọrụ a kapịrị ọnụ. Mkparịta ụka nkwurịta okwu nke ndị ọrụ ibe gị ga-enyere aka ịchọta ụzọ kachasị mma isi rụọ ọrụ ahụ.
Ọnọdụ dị mma ga-enyere aka na ọdịdị gị. Ị ghaghị ijide n'aka na ị dị oke zuru okè. Tụkwasị na nke ahụ, mkpirikpi oge izu maka mkparịta ụka na onye ọrụ ibe gị n'elu iko tii, ga-enyere aka iji obi ụtọ. Na-ekwu okwu n'isiokwu na-adịghị ọcha, ma ọ bụghị ruo ogologo oge, ị ga-alaghachikwa n'ọrụ gị na ume ọhụrụ.
Nwee ọrụ ahụ, ọnọdụ ahụ ga-ezukwa okè. Ejila onwe gị, nọrọ mgbe niile. A sị ka e kwuwe, ikpo ọkụ dị na otu egwuregwu dị ezigbo mkpa. Soro ndị ọrụ gị na-ekwurịta okwu, enyemaka na n'ezie anaghị adị njọ. Ịdị umengwụ na ezi obi dị mkpa.
Ụmụ nwanyị na-enwe mmetụta uche karịa ụmụ nwoke, ya mere enwee ike ịda mbà n'obi. Ma enwere ọtụtụ ndụmọdụ zuru ezu maka ịnagide ịda mbà n'obi, dịka ọmụmaatụ:
- Anyị nile maara na maka nwanyị, ọgwụ mbụ maka ịda mbà n'obi ga-azụ ahịa. Ọ bụrụ na ị, maka ịzụlite mmụọ gị, zụrụ onwe gị ihe ọhụrụ - ịchafụ, uwe elu ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ, ọ ga-adị mma. Ndị ọrụ ibe gị ga - ahụghị zụọ ahịa gị, karịsịa ụmụ nwanyị ma mee ka ha nwee anyaụfụ, ọ ga - adịkwa mma.
- Tupu mmalite nke ụbọchị ọrụ, gbalịa ma gbasaa mmetụta uche gị n'èzí ụlọ ọrụ. Ị nwere ike ịga ahụike, mee ụtụtụ ma ọ bụ na-eti mkpu n'ọdụ ụgbọ mmiri ọzọ na tram.
- Na mgbakwunye, mgbe ị bịara ịrụ ọrụ, lezie anya na ndị ọrụ gị. N'ezie, e nwere ndị nwere ike ịdị njọ karịa gị ugbu a, kama ha na-anagide ihe ndị a. Ọ bụrụ na ha nwere ike, ị nwere ike.
- Ọbụna ma ọ bụrụ na ị dị ime, ike gwụrụ gị ịrụ ọrụ - chee echiche ma ị nọ n'ọnọdụ iji gosipụta onwe gị na ịda mbà n'obi metụtara ọrụ. Ikekwe na-aga ezumike.
- I nwere nsogbu - soro onye ọrụ ibe gị, ị ga-ahụkwa otú akụkọ banyere ọnọdụ nsogbu ya ga-esi dị mma. Ọ na-apụta na ọ bụghị naanị na ị nwere nsogbu.
- N'ezie, onye ọ bụla maara na dị iche iche sweets, na karịsịa chocolate, bụ ezigbo antidepressants. Mana ọ bụrụ na eji usoro dị otú ahụ iji belata ịda mbà n'obi, n'oge na-adịghị anya, ọ ga-alọghachi na ngabiga ihe ndị ị mebiri.
Kedu otu esi eme ka mmụọ gị na-arụ ọrụ, ọ bụrụ na ndị ọrụ were ya? Kedu ka ị ga - esi ghara ịmepụta na ọ dịghị ihe kpatara nsogbu ọjọọ ahụ, anyị ga-aghọta na ya n'onwe ya adịghị emeziwanye. Ya mere, ọ dị mkpa ime ngwa ngwa ngwa ngwa iji dozie nsogbu ahụ.
Kedu otu esi eji obi ụtọ na-arụ ọrụ, ma ọ bụrụ na ndị ọrụ were ya?