Nke mbụ, mgbe ị na-eduzi usoro ịsa ahụ, anyị ga-agbaso ụkpụrụ nke mmụba nwayọọ nwayọọ na mmetụta nke mmetụta okpomọkụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, mgbe ị na-eleta ịsa ahụ, ọ dịghị mkpa ka ị banye ngwa ngwa na steam ahụ, bụ ebe a na-echekwarịrị okpomọkụ dị elu. Na mbụ, ọ bụ ihe na-achọsi ike ịnọ oge ụfọdụ n'ime ụlọ ndina, iji mee ka ọnọdụ dị iche iche na-agbanwe agbanwe na bathhouse, na mgbe ahụ, ị nwere ike ikpughe ahụ gị na okpomọkụ. Mgbe ị gafere usoro niile, ọzọ, ọ dị mkpa ịnọdụ ọdụ n'ime ụlọ ndina ahụ ruo oge ụfọdụ, ọ bụ naanị mgbe ị ga-ezukọta.
Mmetụta nke ikuku ahụ mgbe ị na-eleta ịsa ahụ gbanwere nanị na nkeji abụọ. Dịka ọmụmaatụ, na therma nke ikuku ikuku, ikuku ahụ nwere ike ịrị elu ruo 38 - 39 ° C. Otú ọ dị, mgbanwe a na-egosi na ọ dị mkpụmkpụ ma na-ejighị n'aka. Maka nkeji nkeji 2 - 3 nke ịnọ na steam, nanị akpụkpọ ahụ na-ekpuchi ọkụ, ọ ga - abụkwa mgbe minit 5-10 ka okpomọkụ nke akụkụ ahụ ga - amalitewanye. Mgbe ị na-ahapụ ebe a na-egwu ụgbọ mmiri, ahụ ọkụ na-agbanwe ọzọ na ọkwa nkịtị, usoro a dịkwa ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị banye n'ime ọdọ mmiri ahụ dị jụụ ma ọ bụ buru mmiri oyi.
Ọnọdụ ahụ ike mgbe ị na-eleta ịsa ahụ na-adaberekarị na mgbanwe n'ọgba ọbara. A kwadoro na n'oge mbụ nke ịsa ahụ, nrụgide na-arịwanye elu, ma, mgbe ọ na-eleta ngalaba ụzọ abụọ, ọ na-ebelata. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na site n'omume dị elu, ọbara ọbara na-agbasa, si otú ahụ na-ebelata mgbali elu.
Ihe ọzọ dị mkpa na-egosi ọdịmma mgbe ị na-eleta ịsa ahụ bụ ugboro ugboro na omimi nke mmeghari iku ume. Mgbe usoro ịsa ahụ na-aga, ịdị omimi na ugboro ugboro nke iku ume na-abawanye. Ọnụ ọgụgụ nke ọbara nke nwere ike ịgafe n'obi, na-amụba ihe dị ka ugboro 1.5. N'ihi ya, ọnụ ọgụgụ dị na bat ahụ na-abawanye site n'ihe dị ka 20 nkeji ma e jiri ya tụnyere uru mbụ. N'ọnọdụ a jikọtara ọnụ, ụbụrụ ahụ nwere ike ịdị iche ruo 100 - 120 egwu kwa nkeji.
Mgbe nanị minit 10 ka mmalite nke ịmalite usoro ịsa ahụ, ihe ziri ezi nke mmegharị ahụ dị mma maka onye ahụ, a na-eweghachi ngwa ngwa nke usoro ihe mgbochi ngwa ngwa, ọsọ na ntachi obi abawanye. N'ebe ndị ahụ na-adịghị eleta ịsa ahụ, mgbanwe ndị na-egosi ahụike na-apụta ìhè karịa ndị na-eme usoro ịsa ahụ mgbe nile.
Otú ọ dị, mgbe ị na-eleta ndị na-asa ahụ (karịsịa ndị nwere ụdị ọhụụ ọ bụla), ihe ngosi ahụike nwere ike ịgbanwe maka njọ. Dịka ọmụmaatụ, mgbe ụfọdụ mgbe ị na-eleta ebe a na-egwu ụgbọ mmiri, ọ nwere ike iyi ihe siri ike n 'ikuku ume, ikpo ọkụ, mmetụta dị nro na mgbochi, ịṅụ oké ụba ọbụna mgbe ịsachara ahụ, ụda agụụ na ọdịdị ehighị ụra. Ekwesiri ilebara anya na ndi mmadu nwere oria ojoo ndia dika njedebe- na pericarditis, nchikota onu ogugu mgbochi, oria mgbali elu, nakwa oria obula na oke ozo. Ọ bụrụ na ị ga-ahụ nleta ahụ, ị ga-ebu ụzọ kwụsị usoro ọzọ, gaa n'ụlọ mgbakwasa ma nọrọ jụụ na-anọdụ ala n'oche dị jụụ.
Nyochaa ihe ngosi nke ahụike kwesịrị ime na nhazi ọ bụla nke ịmalite usoro ịsa ahụ. N'ọnọdụ ọ bụla, ị ga-eleta ịsa ahụ ịṅụ mmanya ma ọ bụ anwụrụ ọkụ, n'ihi na ihe ndị a ga-enye ọrụ dị oke mkpa karị na usoro obi nke ahụ gị ma nwee ike ibute ajọ njọ na ọdịmma.