Ị ma ihe mere akpụkpọ ahụ mgbe anyị na-ehi ụra? Ruo awa asatọ nke mkpụrụ ndụ abalị nke epidermis na-ebi ndụ dị obere. N'otu oge ahụ, ọbara mgbali elu na-ebelata, ọnọdụ kachasị elu nke ọrụ mkpuchi na-eme. Ha na-etolite, ọbara dị n'ime ha na-adaba, ọ bụrụ na mgbidi ndị ahụ adịghị edozi, mmiri nke mmiri na-efegharị n'ime anụ ahụ gbara ya gburugburu. Nke a na-akọwa ụfụ ụtụtụ nke ihu na ọzịza n'okpuru anya. Ọ bụ iji gbochie ihe ndị dị egwu na ihe ndị ahụ na-agụnye na abalị (dịka ọmụmaatụ, polysaccharides, vitamin PP) nke weghachite iguzosi ike n'ezi ihe nke mgbidi vascular ma melite drainage lymph. Iji teta mara mma, ọ bụghị naanị na ị ga-etinye aka n'ụzọ ziri ezi nye onye ahụ, na-enye anụ ahụ "nri" zuru ezu maka abalị ahụ. Ihe kacha mkpa bụ otú na ihe ị na-ehi ụra. Ohiri isi siri ike na nke kachasị mma ga-echebe megide nsị nke wrinkles n'olu. Ụdị nke ihi ụra n'akụkụ na-eme ka ọkpụkpụ wrinkles (nanị ikwu okwu - wrinkles) na mpaghara decollete. Ọ bụrụ na ị pụghị ịhapụ àgwà a (ma na nrọ, ọ gaghị adị mfe ịchịkwa onwe gị!), Dịkarịa ala, echefula banyere mmụcha nke ịhịa aka n'ahụ kwa ụtụtụ ma jiri mmiri oyi na-ehicha ya iji weghachite ụda ahụ ma nyere ya aka ka ọ bụrụ nke a na-emegharị. Enwere echiche na n'abalị ahụ akpụkpọ ahụ adịghị mkpa nlekọta pụrụ iche, kama nke ahụ, ọ ka mma ịghara iji ya mepụta ya, ọ bụ naanị mgbe ịsachachara ya na tonic ... Nke a, n'eziokwu, gịnị na-eme akpụkpọ ihu n'abalị?
Usoro mmebi nke usoro nkịtị nke akpụkpọ ahụ amaliteworị n'ime afọ 20-25. Ha na-ewere ọnọdụ ole na ole, ya mere ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịhụ ya anya. Ka oge na-aga, mmebi na-eme n'iche dị elu, nke na-emetụta ọdịdị nke afọ 30-35. Ya mere, a na-agwa ọtụtụ ndị dermatocosmetologists ka ha na-etinye uche dị ukwuu maka igbochi ihe ịrịba ama nke ịka nká, ya bụ. Idebe anụ ahụ mgbe nile site n'iji ego emeghị agadi tupu nsogbu nke nsogbu amalite. N'ezie, ọtụtụ ihe na-adabere n'ụdị akpụkpọ ahụ, afọ na ọmụmụ. N'iwu, tupu afọ iri abụọ na ise, ọ dịghị mkpa ka ị jiri creams abalị. Ụzọ kachasị mma na afọ a bụ iji usoro ahụ bụ "Ịdị umeala n'obi 24 awa". N'otu oge ahụ, akpọrọ akpụkpọ anụ ka na-eji nlezianya na-eji nlezianya na-eme ka mmiri dị arọ na-edozi ahụ (ma na-enweghị ọdịnaya nke arụ ọrụ mgbochi ịka nká!). Họrọ otu ude abalị na ọtụtụ ihe ndị sitere n'okike: mmanụ dị mkpa, mmanụ aṅụ, aloe vera (allantoin), chamomile wepụ. Ma maka akpụkpọ anụ na mfịna bụ nhọrọ kachasị mma n'abalị - jiri nlezianya kpochapụ ya ma mee ka ọ na-eku ume. Mgbe afọ iri abụọ na ise gasịrị, iji ude mmiri mee ihe mgbe nile, na mgbe iri anọ - adịla adịgide. Mgbe ufodu site na iji udeme maka ubochi na ihu enwere uzo (karia site na ude cream). Nke a ọ pụtara na ego ndị a họọrọ adịghị adabara na ịkwesịrị iburu ndị ọzọ? A na-akpọ nri abalị dị iche iche, kama nke ahụ, belata ngwa ngwa nke edema. Ihe omume ha nwere ike ịpụta na ma ude ahụ enweghị ihe dị mkpa, ma ọ bụ ọnọdụ nke ahụ na-eme ka ụbụrụ na-adịghị mma. Nke a nwere ike ịbụ ogologo ndepụta nke ihe kpatara ya, site na iri nri nnu n'abalị ma kwụsịkwa ọrịa nke urinary na cardiovascular systems. Enwekwara ike ime ka ihe na-eme ka mmiri dị elu na-agbakwunyere ude ma ọ bụ gel anya gị, nke na-edozi akpụkpọ akpụkpọ ahụ mgbe ha kwesịrị ịsara ahụ - nke a na-eme ka mmiri ghara ịdị na-eme mgbe ụfọdụ.
Kedu ka e kwesịrị isi jiri nlekọta anụ ahụ na-emetụta biorhythms mmadụ? Ndị ọkà mmụta ọgwụ na-amata oge "C" nke a ga-etinye na ude ahụ, nke mere na ọ ka mma? N'ụbọchị, ike ọkụ na-efu anyị. Na n'abalị? N'ime oge ụra, ọ dịkarịa ala anyị anaghị eri ma ọ bụ ṅụọ. Nke a bụ otu n'ime ihe ndị mere anyị ji ele anya ma nwekwuo sutra na ọkara karịa ka mgbede gara aga. Obu ubochi ubochi bu ihe n'eziokwu, karia ma oburu na i jiri ndi mmadu na-ere oku. Ma, iwu a dị mkpa icheta: iji mee ka kilogram na centimeters tụgharịa nrọ, ịrahụ ụra dị mkpa na afo efu, ya mere, nri ikpeazụ ga-ewere ọnọdụ karịa 19:00. Mgbe i risịrị nri abalị ahụ, ị na-eme ka ịkwa ụra na nsị nri n'ime akụkụ eriri afọ, nke ga-amalite ịrụ ọrụ na ike zuru ezu n'ụtụtụ. Naanị ihe ị nwere ike imeta n'emeghị mgbaghara maka abalị bụ iko nke kefir. Nri mmiri ara ehi na-enye aka na-eme ka ahụ dị ọcha nke ụtụtụ, nke dị oké mkpa maka ịdalata, ha bụ isi iyi nke calcium, na calcium metabolism na-arụ ọrụ dị mkpa na usoro mmezi. N'abalị, a na-emepụta hormone calcitonin, na-eme ka akụkụ nke calcium ya dị na ahụ ma na-enye aka n'emepụta ihe a. Akụkụ nke calcium na-aga iji mee ka ọkpụkpụ ahụ sie ike, nke ọzọ - iji weghachite usoro ụjọ ahụ na akụkụ ọzọ - iji belata ibu.