Nke mbụ ọnwa atọ
Dị ka ọ dị, ọnụọgụ mbụ bụ ule ime nwa, nke ị ga - esi chọpụta otú ndụ gị ga - esi gaa n'ihu.
Ugbu a, n'ụlọ ahịa ọgwụ, otu ule nke ule ọ bụla nke ụlọ ọrụ dị iche iche. Ndị a ma ama bụ ule akwụkwọ akwụkwọ. Onye ọ bụla nwere ike ịzụta ha, a na-ere ha ọ bụghị nanị na ụlọ ọgwụ, kamakwa na ụlọ ahịa. Mana o kwesiri icheta na ihe ha choro abughi eziokwu. Ya mere, ọ bụrụ na ị kpebie ịnwale onwe gị n'ụzọ dị otú a, ị kwesịrị ịzụta ọtụtụ ule n'otu oge.
Inkjet ule ka mma. Ha dị oke ọnụ, ma ị nwere ike iji ha ugboro ugboro na n'oge ọ bụla n'ụbọchị. N'ihi ule dị otú ahụ, ị ga-enwe ike ikpebi ọbụna obere mgbanwe n'ime nzukọ gị.
Ya mere, ọ bụrụ na ule ahụ gosipụtara ezi ihe, mgbe ahụ ọ bụ oge inyefe vitamin. Iji mara ihe vitamin dị gị mkpa, ị ga-aga dọkịta. Ọ ga-enye iwu nke pụrụ iche nke vitamin, nke ga-enwe calcium, folic acid, vitamin C, vitamin E na vitamin B. Site na vitamin ndị dị otú a ị ga-echere ndụ, nwa ahụ ga-etolitekwa.
Ugbu a, ị ga-azụta mita mgbali elu na ọnụ ọgụgụ. Nke a ị chọrọ n'oge okwu ahụ na mgbe ọ gasịrị. Mgbe ịmalite iburu akpịrịkpa, kwụsị site na kọmputa. Ha dị nkenke karịa nkata, n'ihi ya, ị nwere ike ịma ọbụna uru kachasị nta. Izu iri gara aga ga-etinye ịdị arọ ruo gram 200 kwa izu, mgbe ahụ gaa na nke iri abụọ, ruo 300 grams, ruo 30th na 400 grams, site na iri atọ rue ọmụmụ ya, 200 grams ọzọ. Iji chịkọta ihe ndị ọzọ ziri ezi ọ bara uru ịtụle oge ọ bụla n'otu oge, dịka ọmụmaatụ, ụtụtụ Sọnde ọ bụla. Dee ihe ndị ị hụrụ ma gosi dọkịta gị.
Mgbe ị na-eburu ihe nrụgide ahụ, dị nnọọ na-enye mmasị na nsụgharị kọmputa. Ya mere i nwere ike ịma ọ bụghị nanị na nrụrụ ala na nrụgide gị, ma ole strok kwa nkeji ka obi gị dị.
Mgbe ị gara ịzụ ahịa, gaa ụlọ nkwakọba uwe. Kwa izu, ara gị ga-abawanye, n'ihi ya, ịchọrọ ịchọta ihe dị mma. Ọ kacha mma ịhọrọ ngwaahịa si na owu. Tụkwasị na nke a, wepụta ihe ndị ị na-eme. Nhọrọ ime uwe dị iche iche nke a na-achọ ịhọrọ - nke a na-eme ka ọ dị mma. Nhọrọ abụọ ahụ agaghị abanye n'afọ. Ekele maka nnukwu mkpokọta ị nwere ike iburu akwa ahụ dị ka uto gị.
Oge nke abụọ
Na nke abụọ nke ọnwa atọ, nhụjuanya na-apụ n'anya, tummy amalite ịpụta, n'ihi ya, ị nwere ike ịnọgide na-azụ ihe bara uru.
Ihe kacha mkpa bụ akpụkpọ ụkwụ. E kwuwerị, na ọnọdụ gị, ma ị na-arụ ọrụ, na ụlọ ahịa, maka ịgakwuru ndị inyom ma ọ bụ enyi gị, a ga-atụba ihe niile dị gị n'ụkwụ. Ya mere, ntutu isi na ikiri ụkwụ dị elu na-achọsi ike ugbu a neobuvat. Zụrụ akpụkpọ ụkwụ n'elu ikiri ụkwụ, ma ọ bụ n'elu akwa akwa. Ọzọkwa, ṅaa ntị n'eziokwu ahụ bụ na e ji ihe okike mee ha, nke mere na ụkwụ gị nwere ike iku ume. Na ị naghị ada mbà site n'eziokwu na ị pụghị ịga ije ụkwụ gị, nweta akpụkpọ ụkwụ ole na ole: maka ezumike, maka ọrụ, maka ịga ije.
Ugbu a ugbu a bụ oge ị ga-aga ụlọ ahịa maka ndị inyom dị ime ma nye onwe gị uwe ọhụrụ: uwe elu, uwe, jeans, ejiji na tadaleye. Ugbu a, a na-akwa akwa maka ndị nne na-eme n'ọdịnihu na ịkpụcha ihe dị iche iche ma kee akwa ahụ, nke a ga-agbanwe, ya mere uwe gị nwere ike itolite na afọ. Ọbụna n'ọnọdụ a, ị nwere ike ịbụ eze nwanyị!
Mgbe ara gị na afọ gị na-amalite ịmalite na-eto eto, njigide nwere ike ịpụta. Ya mere, ọ bara uru iji obi ike na-ajụ dọkịta banyere isiokwu a ma na-azụ gels na ude site na njigide na afọ, ụkwụ na obi. Ihe kachasị mkpa bụ na ọ dị ha mkpa iji ha mee ihe kwa ụbọchị iji zere ọdịdị nke ndị enyi a na-adịghị ahụ iru ala banyere afọ ime.
Na njedebe nke atọ nke atọ, afo ga-adị arọ, ya mere i kwesịrị ịzụta bandeeji. Nke a bụ eriri nke na-akwado afọ nke onye na-atọpụ ya. Gị na ya ga-enwe mmetụta dịkwuo ala. N'ụlọ ahịa ọ bụla pụrụ iche, bandeeji ga-enyere gị aka ịchọta ndị ahịa nwere ahụmahụ.
Nke atọ atọ
Ugbu a ka oge na-aga iji gaa na ezumike nke nne. Mama gị amaliteworị ịkọ akụrụngwa, ya mere i kwesịrị ịzụta ya CD na egwu egwu. Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na egwú egwú nke oge ochie na-ehichapụ ahụ ahụ nke na-adịghị mma. Ọka mma maka ntụrụndụ ga-adaba na diski na fim na ụmụ anụmanụ.
Tupu ọmụmụ nwa, obere oge fọdụrụ. Ọ dị mkpa ijikere maka nke a ma n'ụzọ anụ ahụ ma n'omume. Zụrụ akwụkwọ na magazin ndị mmadụ na ịtụrụ ime. Ọzọkwa, ọ bara uru ịchọọ ihe bara uru na Ịntanetị. Ọ bara uru iso ndị ọzọ na-abịa ozi na ndị nleta ọhụụ na-ekwurịta okwu, na-anakọta ozi gbasara ụlọ polyclinics na ebe obibi. Ọ ga-aba uru maka gị. Iji nweta azịza nile nke ajụjụ gị, ọ dị mkpa ịdebanye aha maka ndị nne n'ọdịnihu. Ndị ọkachamara-gynecologists, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndị ọkachamara n'arụgwoju anya ga-agwa gị otú ị ga-esi na-akpa àgwà n'ụlọ ezinaụlọ, otu esi gee ntị na ahụ gị, otu esi eku ume n'ụzọ kwesịrị ekwesị na otu esi eme ka ihe mgbu ahụ kwụsị. Ọzọkwa, a ga-agwa gị otu esi azụ nwa na ilekọta nwa ọhụrụ.
Na ọnọdụ gị, ị ga-eche echiche banyere ịzụrụ ihe na-ekpu efere na igwe igwe, ọ bụrụ na ọ dịbeghị, i nweghi otu. E kwuwerị, mgbe nwa ahụ pụtara, a gaghị enwe oge maka ịsa na ịsa efere. Usoro a ga - enyere gị aka.
N'oge na-adịghị anya n'ụlọ ọgwụ
N'oge na-adịghị anya, ị ga-aga ụlọ ọgwụ, yabụ na ị ga-ekpebi ebe ị ga-amụ nwa ma meecha kwubie nkwekọrịta. Gịnị mere n'oge na-adịghị anya? Maka ugbu a, ma e wezụga gị, ọtụtụ ndị inyom na-akwadebe ịghọ nne, mgbe ị ga-esi na nkwekọrịta ahụ pụta, ị ga-enweta nkwa na ihe nile ga-aga n'ọnọdụ kachasị mma. Tụkwasị na nke a, nkwekọrịta a na-enye ohere ohere ịgakwuru otu n'ime ndị ikwu n'oge a mụrụ nwa.
Mgbe ịchọtachara ihe nile, nkwekọrịta ahụ kwubiri, ị nwere ike ịzụta ihe maka nwa gị. Ọ dịghị onye na-ekwere na nkwenkwe ụgha, ma ọ bụrụ na ịnweghị ịzụta ego maka nwatakịrị, mgbe ahụ, ị ga-ede ndepụta nke ihe ndị kachasị mkpa, soro otu n'ime ndị ikwu gị gaa ịzụ ahịa iji chọpụta obere mkpuchi, sliders, booties na blouses. amụ nwa ga-edina n'ụlọ ọgwụ, ndị ikwu ga-enwe ike ịzụta ihe niile ị leghaara. N'agbanyeghị nke ahụ, ụfọdụ ihe ịzụta nwa ọhụrụ ozugbo. Ndị a bụ ihe ị ga - achọ na ụlọ ọgwụ - ndị dị nro na ndị na - enweghị isi, ndị ekpenta na - acha uhie uhie, ndị na - akwagharị na eriri, ndị ekpenta site na 2 ruo 5 n'arọ ma ọ bụ site na 3 ruo 6 n'arọ, okpu, ncha nwa na ude. bụ nke na-etinye obi ụtọ, slippers na-edozi na ngwaahịa ndị ọzọ. Ọ bara uru ilekọta okrema na ointments, nke na-egbochi ma na-emeso cracks na nipples. Maka na nsogbu a na-emekarị.
Mgbe ị na-aga n'ụlọ ọgwụ, kọọrọ ịnyịnya ibu n'ọdịnihu na ọ na-elekọta ịgba égbè vidio na foto n'ụbọchị ịgbapụ. Ọzọkwa, ọ dị mkpa ịkwadebe ngwa ngwa, bụ nke a ga-ahapụ gị, n'ihi na nke a bụ ezumike dị otú ahụ maka onye ọ bụla, ma maka gị, ọ bụ otu ihe ahụ. I kwesịrị ile 100% zuru. Ka popu wetara gị uwe na nchacha ihe tupu ị pụọ n'ụlọ ọgwụ.
N'ihi na ị na-ahụkarị ihe ọkụkụ, ọtụtụ ụlọ ọrụ na-enye ọrụ "ụgbọ okporo ígwè mbụ maka nwa gị." Ọ bụrụ na ị nye ya iwu, nna na-enwe obi ụtọ, nne na nna na ndị ikwu ndị ọzọ nwere ike ịbịa maka nwa na limousine, nke a ga-eji okooko osisi na bọọlụ chọọ ya mma. Ya mere a ga-ewepụta ezinụlọ obi ụtọ n'ụlọ. Na-aṅụrị ọṅụ ma na-ebute ndụ zuru ezu na nwa ị nọ na-eche ogologo oge.