Kedu ihe bụ ihe nzuzo nke ịma mma nwanyị a?

Jụọ nwanyị ọ bụla mara mma a jụrụ ajụ: "Gịnị bụ ihe nzuzo nke ịma mma gị?" - ị ga-anụkwa: "Anyị ga-ahụrị onwe anyị n'anya, na-ekwenyekwa na ahụ anyị." Ya mere, na-enyekarị onwe gị obere ihe ụtọ dị ka ... Ma ghara ebu "ígwè" na ntụrụndụ, ị nwere ike ịhọrọ egwuregwu nanị maka nwanyị. Kedu ihe bụ ihe nzuzo nke ịma mma nwanyị a? Yoga, pilates, callanetic ịzụlite mgbanwe, plasticity, mepụta nkwekọ n'ime. Igwu na-etolite akụkụ nile nke muscle, na-ewusi azụ. Ime ihe ike, nkwụsị ụkwụ, nhazi na-enye ike na ụgbọala. Egwurugwu na-etolite nwanyị, inwe mmekọahụ na inwe mmekọahụ . Na-egere ahụ gị - ọ bụ ndụmọdụ kasị mma n'ịhọrọ egwuregwu.
Mgbe ọrụ ụbọchị siri ike, dozie esemokwu, zuru ike ma mee ka ịme ntụrụndụ na udo gị. Ọ bụrụ na ị na-anọdụ ala ụbọchị dum, ịchọrọ ịhịa aka n'ahụ. Ọ bụrụ na ịnọghị ezumike ruo ogologo oge ma na-enwekarị isi ọwụwa, gaa site na ịhịa aka n'ahụ nke na-akpali mgbasa ọbara na-ewetakwa echiche gị. Iji jikọta ndị bara uru na obi ụtọ, ya bụ iji zuru ike ma kpochapụ "akpụkpọ peel" ahụ ga-enyere aka ịhịa aka mmiri ma ọ bụ ịsa ahụ Charcot. Ma, ma eleghị anya, ịhịa aka ụtọ kasị mma na-eme ka aka onye ị hụrụ n'anya. Maka nke a, ị chọrọ naanị ọchịchọ gị, mmanụ ịhịa aka n'ahụ, akwa nhicha, kandụl (ịme ka ịhụnanya na-akpali akpali) na echiche ya.

... ntutu isi ntutu ọhụrụ
Uwe "cheta" ihe niile - ihe niile gbasara ndụ anyị na-agbakwụnye na ntutu isi. Mgbe mmadụ kpebiri ịmalite ndụ ọzọ, ọ ga-ezuru ya ịkpụ ntutu isi ya iji mee onwe ya ka ọ ghara ịdị njọ nke oge gara aga. N'ezie, mgbanwe dị otú ahụ gbanwere anyị na ihe ọ bụla, ma ebe a bụ ọkpụkpụ ntutu ọhụrụ - ihe ịkwesịrị iji nweta nkwalite. Hair bụ akụkụ dị mkpa nke anyị, yabụ ilekọta ha dị ezigbo mkpa. Ezi iweghachi ihe mkpuchi, igwe ikuku dị nro ga-enye ntutu isi ike, ma gị - amara!

.. Nleta ahụ na ime ụlọ mwụda mma
Ọbụna na ọnụ ụzọ ụlọ ọrụ ọkacha mmasị gị, ahụ gị na-atụ anya otu obi ụtọ. Ọ dịghị mkpa ihe usoro ị debanyere aha - manicure, pedicure, ultrasound peeling na ọbụna na-egbu mgbu na akpụkpọ anụ na-ekpochapụ, niile na-elebara ahụ gị. Nke a bụ ihe nzuzo nke ezigbo ịma mma nke nwanyị.
Ọmarịcha mma Cleopatra chọrọ ịsa ahụ na mmiri ara ehi. Mee onwe gị onyinye magburu onwe ya! Ọ dị mkpa igbari 1 iko mmanụ aṅụ na liter nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, gbakwunye tablespoon nke mmanụ dị oké mkpa (karịsịa na-atụ aro pink na lavender) ma wụsa ngwakọta nke a n'ime bat. Ụdị obi ụtọ dị otú a na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma, na-eme ka ọ dị nro na velvety!

.. wrapping
Nke a bụ otu n'ime usoro ndị inyom kachasị mmasị. Thalassotherapy (kechie na algae) na-ebelata cellulite, na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike ma jupụta ya na vitamin na mineral. Mmiri na-agwọ ọrịa na-emetụta mmetụta ọbara, usoro nhụjuanya, metabolism, wusi anụ ahụ jikọrọ aka na akpụkpọ anụ. Mmanụ aṅụ na-ekpochapụ toxins na ụfe mmiri, belata ego abụba. Mana kachasị amasị ya bụ chocolate wraps. Usoro a abụghị nanị na-alụso cellulite ọgụ, kama ọ na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike, na-eme ka mwepụ nke mmiri na-abaghị uru, toxins, na-agbaji abụba. Ị ga-enwe ezi obi ụtọ site na "ọgwụ ụtọ" dị otú ahụ.

... ihe ọhụrụ
Foto na ejiji maka nwa agbọghọ ahụ bụ ihe niile. Ọ bụghị naanị ndụ ha, ọ bụ ozugbo - ihe ndụ ha pụtara. Na iji mee ka ndụ bụrụ ihe na-adọrọ mmasị karị ma bụrụ onye ezi omume, gbasoo iwu ndị dị mfe: na-eji ejiji dị ka ị na-achọ, ọ dịghịkwa mgbe ị ga-ahapụ ohere ị ga-agbaso ihe odide ndị ahụ na ejiji. Na-emepụta ihe ma na-eji ejiji onwe gị ka ndị ọzọ wee nwee ike ịbanye na podozhat.