Nne nkoo obula n'inwe ihe omimi, aru ike ma sie ike. Ma, ọ dị mwute, ọ bụghị mmadụ nile na-eme nke a. Otú ọ dị, taa, e nwere ọtụtụ ngwaahịa ịchọ mma ga-enyere aka ịkọ nrọ ọ bụla n'ime eziokwu. Ihe kachasị mma bụ ihe e kere eke nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, velvety na supple, ma nyere aka wepụ ihe mgbochi sentimita n'úkwù, hips na akara.
Esi ísì ụtọ - "Honey-coffee wrap"
Ihe ntanye dị otú ahụ na-enye ọtụtụ ntanetị mma. Ma ụgwọ nke usoro dị otú a dị oke elu, ma e wezụga ya, ị gaghị enwe ike ịme 100% nke na-adịghị mma nke ihe ndị ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchekwa ego, mgbe ahụ, anyị na-atụ aro na ị ga-eme nke a ka ịchie onwe gị n'ụlọ. Ihe niile dị mfe.
Mmetụta ọ bụla na-akpali ịmalite usoro metabolic na ahụ. N'okpuru ndu ya, nchịkọ anụ na-adị ngwa ngwa, a na-ewepụkwa nsị, nke pụtara na usoro ahụ dị ngwa ngwa. Ke adianade do, mmanụ aṅụ na-ewepu mmiri mmiri na-ekpofu. Kọfị na-agba abụba nke ọma. Ejikọta ya na mmanụ aṅụ, a nwetara ezigbo nchọta. Ọzọkwa, kọfị bụ ezigbo nchara.
Maka imechi ụlọ, ọ bụ naanị ihe ndị e kere eke kwesịrị iji ya. A na-eji kọfị eme ihe n'ụzọ kasị mma na ịkụ ya n'onwe gị. E nwere nhọrọ dị iche iche maka ịme mmanụ aṅụ-kọfị. Lee ụfọdụ n'ime ha:
Iwu nke usoro :
- ihe niile e ji eme ihe kwesịrị ịbụ ihe okike;
- Tupu ịmalite usoro, jiri scrub wepụ akpụkpọ anụ ahụ;
- Tupu ịchacha, ịhịa aka ọkụ na-enwu ọkụ agaghị afụ ụfụ;
- nchịkọta nke ngwakọta kwesịrị ịdị ka ude mmirimmiri, ọ kwesiri ikpo ọkụ na ejighị ya mee ihe na ahụ;
- mgbe ị na-etinye ihe ngwakọta ị ga-eji kechie onwe gị na ihe nkiri nri ma tinye ihe ọkụ n'elu;
- na njedebe nke usoro ahụ, kpochaa ngwakọta ahụ na mmiri ọkụ ma tinye akara na-edozi ahụ ma ọ bụ ọgwụ cellulite n'ahụ.
Iberibe "chal na-acha odo odo"
Ihe nkedo dị otú ahụ kwesịrị ekwesị nye ụmụ agbọghọ ndị chọrọ iwepu cellulite. Banyere uru bara uru nke mmanụ aṅụ, anyị kwuru n'elu. Cinnamon bụ ezigbo ọgwụ ọjọọ. Ọ nwere ụbụrụ na-akpali akpali, mmetụta na-akpali akpali n'ahụ ahụ ma mee ka ọbara gbasaa. N'ihe na mmanụ aṅụ, ya na-enyere aka ịkwụsị pound na-enweghị mgbalị dị ukwuu. Site n'ụzọ, ihe nhicha a na-enyere aka ịkwụsị creases na afo. Na mgbakwunye, nke a na-eweghachi akpụkpọ ahụ, na-ewepụ flabsiness ma mee ka ọ na-agbanwe.
Ntụziaka dị mfe maka nke a na-eyiri bụ: were mmanụ aṅụ na ala pawuda ke ruru 2: 1. A ghaghị iweghachi mmanụ aṅụ. Ihe ngwakọta a nwetara, tinye akwa oyi akwa nke akụkụ ahụ nke streaky ahụ ma kechie ihe nkiri nri ahụ.
E nwere ntụziaka ndị ọzọ maka nke a "na-atọ ụtọ"
- Mix mmanụ aṅụ, pawuda, mmanụ olive na ose ose uhie.
- Na - eri mmiri ara ehi, mmanụ aṅụ na pawuda - nke a na - eme ka ọdịdị anụ ahụ na - alụ ọgụ na - enwekwu centimeters.
- Kọfị, pawuda na mmanụ aṅụ ga-enyere aka mee ka abụba dị ọkụ na-akpali usoro mmemme.
- Mkpụrụ osisi mọstad, mmanụ aṅụ na pawuda ga-enye ọbara ọbara na mpaghara nsogbu ahụ, si otú ahụ na-agba ọsọ usoro nke abụba ndị na-ere ọkụ.
- Ọ bụrụ na ịchọrọ iwepu puffiness na normalize na mmiri edozi nke organism, mgbe ahụ, kechie na ụrọ, mmanụ aṅụ na pawuda.
Ọ bụrụ na e nwere ntụ ntụ nke pawuda, mgbe ahụ ọ nwere ike dochie ya na pawuda mmanụ dị mkpa. Mịnye mmanụ aṅụ, tinye mmanụ ole na ole nke mmanụ a na obere tụlee nke mmanụ citrus ọ bụla. Ghichaa ngwakọta a ma kechie ya na ihe nkiri nri.
Ọ bara uru ịghọta na pawuda na mmanụ aṅụ bụ nri oriri na-edozi ahụ. Ya mere, tupu i mechie nke a, jide n'aka na ị gaghị enwe ihe ndị na-edozi ahụ. N'oge usoro ahụ, ị nwere ike ịnwe mmetụta ọkụ ọkụ, nke a bụ ihe nkịtị. Ọ dị ezigbo mkpa ịgbaso iwu ndị dị mfe mgbe ị na-ekpuchi. Maka otu ọnwa, ị ga-eme usoro 10-15 iji nweta nsonaazụ anya.
Sostrinkoy dị ụtọ "Mmanụ aṅụ na-etinye na ose"
N'ime ngwongwo nke ọtụtụ ngwaahịa anti-cellulite, e nwere ihe na-acha uhie uhie. Ọ na-emetụta mmetụta nke nhicha ọ bụla ma na-enye gị ohere iji nweta nsonaazụ achọrọ na obere oge. Ndị a bụ ntụziaka ole na ole dị irè:
- Were otu narị gram mmanụ aṅụ, gbakwunye ya gram 40 na-acha uhie uhie na ose ma kpochaa ihe niile. Jiri mmanụ aṅụ na-ekpo ọkụ. Nke a na-etinye akwa moisturizes, anụ ahụ na-abanyekwa n'ime n'ime anụ ahụ ma belata abụba.
- Were otu narị gram nke kọfị kọfị, otu narị gram nke nzu na gram 10. Na-etinye mmanụ aṅụ ma tinye kọfị n'ebe ahụ (ị nwere ike iji kọfị), n'ikpeazụ tinye uhie ọbara ọhụrụ.
- Ọ bụrụ na n'oge ihe nhicha ahụ ị na-enwe mmetụta dị ọkụ, ị nwere ike iji uzommebe a. Ghichaa mmanụ aṅụ ahụ gbazere, ya na ose na-acha uhie uhie na mmanụ oliv. Ihe nhicha dị otú a ga-enye aka mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma nwee mmetụta dị nro n'ahụ.
Enwere ụfọdụ contraindications iji mechie akwa. A pụghị itinye ha n'ọrụ, nakwa maka ọrịa ụfọdụ: oncological, cardiovascular, gynecological. Tụkwasị na nke a, ị nweghị ike ime akwa ákwà, ọ bụrụ na ị nwere mmebi na akpụkpọ ahụ, n'oge ime ime na inye nwa.
Ụtọ maka ahụ- "Ekechi chocolate"
Ọ bụrụ na ị na-amasị sweets, mgbe ahụ, nhicha a ga-eme gị obi ụtọ. Ọ ga-eme ka ọnọdụ gị dịkwuo elu ma nyere aka wepụ ikpochapụ ndị a na-asị na ha dị n'úkwù.
Ndị a bụ ntụziaka ole na ole:
- Ị nwere ike iwelie mmetụta nke koko ma ọ bụ chocolate na nsogbu nke ahụ. Iji mee nke a, gbakwunye ntakịrị kọfị ma ọ bụ ose ose (otu teaspoon) n'ime koko.
- E nwere ike ịṅụ mmiri ara ehi ma ọ bụrụ na ịchọrọ moisturize akpụkpọ ahụ.
- Tinye ginger na chocolate. Obụpịa iko abụọ nke mmiri ara ehi, gbakwunye 100 grams nke ala ginger na mmiri na-esi na ya, hichaa ákwà ahụ, wee tinye ya n'akụkụ nsogbu ahụ ma kechie ya na ihe nkiri nri.
- Soak 200 grams nke spirulina maka awa ise, wee kụọ ya na mmanụ aṅụ. Tinye ọkara nke ngwongwo koko na uka, ma tinye ngwakọta na-esi na ya pụta.
Echefula banyere contraindications na usoro. Ha bụ otu ihe ahụ maka ụdị ihe ọ bụla. Echefukwala na ụfọdụ components na-akpata allergies. Ya mere, kpachara anya.