Ụmụ nwanyị, dị ka ndị na-agwọ ọrịa, na-eme ka ọ dịkwuo mkpa ka ha susuo ọnụ karịa ụmụ nwoke. Nke a bụ eziokwu n'eziokwu na ọ bụghị ihe karịrị pasent 2 nke ndị inyom nwere ike ịnweta orgasms site na kisses na egbugbere ọnụ. Mmekorita nke na-esighi ike na-asusu ọnụ dịka ihe kachasị egwu na ịhụnanya nke egwuregwu. Ụmụ nwanyị adịghị amasị ya ma ọ bụrụ na mmekọahụ siri ike "na-atụpụ" nsusu ọnụ site n'ọgba aghara ha. Ikekwe maka nke a ma mee ememme na July nke ụbọchị nsusu ọnụ, ka ndị ikom obi ọjọọ echefughị banyere omume a dị nro na nke ịhụnanya.
Ịkwa ákwá abụghị naanị ụbọchị 6 nke July! Ihe na-adịghị njọ karịa onye na-agwọ ọrịa nwere ike ịgwa gị otú ị ga-esi jikọọ ọnụ na onye gị na ya na-arụkọ ọrụ ọnụ. Ị nwere ike isusu ọnụ na elekere anya gị, na-enweta site na ya naanị ọṅụ na obi ụtọ? Mgbe ahụ ihe niile dị n'usoro. Ma ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ya, ma mgbe ị susuru ọnụ, chee na ọ dịghị mfe ịchọta onye ọ bụla - nke a bụ oge iji gosipụta ya. Ikekwe, isi nke onye òtù ọlụlụ na-ese gị. Ma ọ bụ na-amasịghị ihe mejupụtara nke ọnụ mmiri ya. Anyị anaghị achọpụta ihe a nile, ma ihe ndị anyị ji akọwa ihe doro anya na-edozi ihe ndị a. N'ọdịnihu nke a nwere ike iduga nsogbu dị njọ na ndụ dị nro. Ya mere, tụkwasị obi na nkwenye gị - ọ gaghị ekwe gị ala!
Ugboro ole n'ụbọchị ka ị susuru ọnụ? Ọ na-apụta na isusu ọnụ abụghị nanị na obi ụtọ, mana ọ bara ezigbo uru! Ọ bụ ná nkwubi okwu dị otú ahụ na ndị ọkà mmụta sayensị America na German bịara, na-eme usoro ọmụmụ "kissing" pụrụ iche. Nke ahụ bụ ihe ha chọpụtara. Ntu nke kisses maka nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị nwere ike dochie nnweta nke ndị na-egbochi ọrịa na vitamin. A sị ka e kwuwe, n'oge ezumike dị ụtọ, ntọhapụ nke kemịkal ndị na-emerụ ahụ na-ebelata, nke a nwere mmetụta bara uru na usoro ọbara ahụ karịsịa, nakwa na ahụ dum n'ozuzu ya. N'adịghị ka echiche nke ọtụtụ ndị mmeri dị ọcha, ọbụna ngbanwe nke ụmụ nje na nje bacteria, nke a na-apụghị izere ezere na nsusu ọnụ miri emi, bara uru ma "ndị so". N'ezie, ma ọ bụrụ na otu n'ime ndị mmekọ ahụ na-arịa ọrịa siri ike. Ọ na - apụta na ụmụ nje "ndị ọbịa," bụ ndị jiri nsusu ọnụ bịakwute anyị, mee ka anyị nwee ike ịnweta usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ghara ikwe ka ọ dị jụụ. Nke a na - eduga n'ịmepụta ọtụtụ ọnya ọgwụ. Ya mere, a na-akpọ nsusu ọnụ n'enweghị nsogbu ọ bụla a ga - akpọ "ụgwọ" maka nsogbu, nke na - eme ka ọ dị mma.
Nnu a bu ihe di nma karia mbadamba. Ma ọ bụ ihe na-atọ ụtọ otu narị ugboro, nke ahụ bụ n'ezie. Na ihe niile n'ihi na nsusu ọnụ na-eme ka ntọhapụ nke endorphins - hormones nke ọṅụ, nke na-eme ka mmetụta nke mgbu kwụsị. Nke ahụ bụ, na-eme ka ọgwụ, ọ bụ naanị nchekwa. Ya mere, ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị na-ata ahụhụ site na migraines maka ụbọchị nke abụọ, mee ndokwa ka o "susuo ihe mgbu" - mgbu ahụ ga-alaghachi. Site n'ụzọ, ndị na-arịakarị isi ọwụwa, na-esusu ọnụ n'ozuzu kwesịrị ịbụ mgbe ọ bụla o kwere mee. Nke a bụ mgbochi dị irè nke vegetative-vascular dystonia na atherosclerosis.
Site n'ibilata oke nke hormonụ "emerụ" nke na-eme ka enwe mmetụta nke enweghị mmasị, nchegbu na nhụjuanya, nsusu ọnụ bụkwa ihe ngwọta dị irè. Ya mere, kwa ụbọchị na-akwụghachi onye ọ bụla ọzọ ụgwọ ọnụ. Ọ bụrụ na ị ga-esonye ya na onye ị hụrụ n'anya jikọta ọnụ tupu ị gaa ọrụ n'ụtụtụ, ị ga-enwe aṅụrị maka ụbọchị dum. Nkoo maka nrọ ịbịa ga - enyere aka ịkwụsị ụjọ na nchegbu, ime ka echiche dị ụtọ ma dị mfe, ahụ - ahụ iru ala. Ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ụra nke ọma mgbe nile, jụọ onye gị na ya ga-eme ka ị na-emeso gị kwa mgbede na "nro" a: obi dị gị mma, ọ na-enwe obi ụtọ.
Ị na-akwa ákwá kwa ụbọchị, ị na-azụ usoro nke obi. N'ezie n'oge a, nkwụsị aka na-abawanye ruo 110 - 120 na-arụ ọrụ n'otu minit (na ụmụ nwanyị n'oge ọ bụla na n'elu). Ụdị dị arọ ndị a dị oke uru, ebe ọ bụ na ha na-akpali usoro mgbasa ozi, na-eme ka ụda nke akụkụ ahụ dum too.
Ntughari na-enyere aka ezé ike na ike. Mgbe anyị susuru ọnụ, nchịkwa nke mmanụ, nke bara ụba na calcium na phosphorus ogige, na-abawanye, nke "banye n'ime" enamel ezé, na-echebe ezé site na caries. Na mgbe ị rie ihe dị njọ nke ezé dị ka ihe achicha, ị gaghị agba ọsọ ma ọ bụrụ na e nwere ezé ma ọ bụ na-egbu egbu, ọ ka mma maka nwoke ị hụrụ n'anya.
Ma eleghị anya, ụmụ nwanyị na-emepụta ụbọchị ọnụ. E kwuwerị, nsusu ọnụ bụ ngwá ọrụ dị irè n'ịlụ ọgụ megide wrinkles. N'oge ezumike mpako ahụ, dịka atụmatụ dị iche iche, ọkpụkpụ ihu 30 ruo 40 na-arụsi ọrụ ike. Ọ dị mma ka ị ghara ịhịa aka n'ahụ? Iji na-arụ ọrụ na-eme ka ọbara dịkwuo elu, ya mere, a na-enye ezigbo akpụkpọ ahụ ikuku oxygen. Nke a na-eme ka ọ na-agbanwe ma na-agbanwe agbanwe. Ọbụna wrinkles, na ndị na-smoothed! Ya mere, onye na-enweghị ohere ịga nleta ndị mara mma nke ọma, adala mbà. "Gbanye" onye ibe ya na-esusu ọnụ. Isi ihe bụ na ọ naghị ede akwụkwọ, ma na-esusu ọnụ ruo ogologo oge na àgwà! Mmetụta ya agaghị adị njọ karịa n 'ikpuchi ihu igwe kachasị oké ọnụ.
Ụda na-enyere aka "gbazee ibu arọ. N'oge nkuzi a dị ụtọ, a na-arụ ọrụ metabolism ma na-ere calorie. Otu nsusu a na - ewepu calories 6 ruo 12 kwa nkeji. Ọ bụghị dị ka m ga-achọ? Ọfọn, ihe niile dị n'aka gị - ọ dịghị onye na-egbochi gị ịhazi ogologo "ọzụzụ". Kasị ọnụ kachasị ọnụ, dị ka ị maara, nọrọ karịa awa 29, ya mere i nwere ihe ị ga-agbasi mbọ ike!
Dị ka ihe ndị dọkịta kwuru si kwuo, ndị na-esusu ọnụ maka ndụ, na-eguzogide ọgwụ dịgasị iche iche maka ọrịa niile ma na-etolitekwu nwayọ. Ndị ikom na-echefughị ịkwaa nwunye ha ọnụ kwa ụbọchị na-adị ndụ n'ime afọ 5 karịa ndị na-adịghị "sususu."
N'adịghị ka echiche ahụ siri ike, ị nwere ike isusu ọnụ ọbụna n'oge oyi na oyi. Dị ka ndị dọkịta chọpụtara, mgbe ha nyochara ụmụ nwoke na-eji ọnụ na-asusu ọnụ na ụmụ nwanyị, ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ha rutere oria. Nke a mere ka ndị ọkachamara chee na enweghi ike ịmalite ịchutu ọnụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị susuo imi gị ma ọ bụ anya gị, ọrịa nwere ike ime. A na-ebufe ọnụ site na nsusu ọnụ dị oke - ọ bụghị ihe karịrị pasent 10 nke ikpe ahụ. Ya mere, ọ bụ ihe ezi uche dị na-akwado onye ọrịa na-arịa ọrịa ọ bụghị nanị site na okwu okwu ịhụnanya, ma nwee nsusu ọnụ abụọ!
Ngwọta ọgwụgwọ bụ nanị nsusu ọnụ miri emi nke ikpeazụ ọ dịkarịa ala minit 3, ọ bụrụ na ọ dị mfe ịmalite ịkpụ, ọ gaghị eme ihe ọ bụla! Ọ bụrụ na, na mgbakwunye na mmetụta ahụ ike, ị nwekwara mmasị na mkparịta ụka (na dịka echiche nke ihe, ọ ga-abụrịrị), cheta iwu abụọ ahụ na nsusu ọnụ wee bụrụ ezigbo elu. Mbụ - site na nsusu ọnụ, dobe ahụ iru gị dị ka o kwere mee. Onye kachasị mkpa ga-enweta nsusu ọnụ dị otú a, mgbe ị na-eme ka uru nke ọnụ na ire doo gị kpamkpam. Nke abụọ - iji jide n'aka na onye òtù ọlụlụ gị agaghị efunahụ uto maka ịchutu ọnụ, jide n'aka na ị na-agbaso ịdị ọcha nke oghere ọnụ. Mgbe isi ísì siri n'ọnụ pụta, ọ ga-eme ka ọbụna nwoke ahụ kachasị ịhụnanya hụ ya n'anya!
Ka o sina dị, ọ bụghị n'efu ka ha kwupụtara na July 6 ụbọchị ụbọchị nsusu ọnụ. A sị ka e kwuwe, nsusu ọnụ abụghị naanị obi ụtọ, ma ọ bara uru. Kwuo ọtụtụ ugboro, susuo ike!