Ụzọ kachasị mma na nke oge a iji chọpụta ọnụọgụ nke microelement a n'ime ahụ gị bụ nyocha ntinye. Nanị ihe nchịkọtaghachi nke usoro a bụ na ọnodi iodine na urine na-agbanwe kwa ụbọchị, ya mere ka ị nweta ihe dị mkpa ị chọrọ iji mee ọtụtụ ule n'ụbọchị - ọ dịkarịa ala 2. Ụzọ ọzọ bụ nyocha ọbara maka hormones thyroid (thyroid hormones), na mejupụtara nke na - agụnye iodine - na enweghi ihe omuma a, mmuta ha na - abawanye. N'ihi na nyocha ọbara maka hormones chọrọ 2-3 ugboro na ezumike n'ime ụbọchị ole na ole, ma maka oge a kwesịrị ịkwụsị kpamkpam iji ọgwụ ọjọọ eme ihe na ayodiin ma nyekwa ihe ndị dị na ya. Karịa micronutrient a bara uru, ị ga-amụta ihe n'isiokwu banyere "Iodine, ọrụ ndụ n'ime ahụ."
Ụzọ ndị mmadụ
Na enweghi iodine, ma ọ bụ kama nke ahụ, ihe si na nke a pụta, ndị mmadụ jikọtara ogologo oge tupu agụmakwụkwọ ahụ eme ka uche gaa na nsogbu nke erughị eru iodine. N'ezie, ụzọ dị irè isi na-alụso ya ọgụ, bụ nke ka na-ewu ewu.
Iodine aqueous tincture oriri
N'ezie, ọ bụghị n'ụdị dị ọcha, ma na-atụgharị na mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri ara ehi - 2-3 tụlee kwa iko mmiri mmiri. A kwenyere na ịṅụ mmanya dị otú a kwa ụbọchị - ihe dị mma na-edozi ihe oriri. N'ezie. Echefula na ogige iodine dị egwu ma nwee ike ime ka nsị dị njọ. Tụkwasị na nke ahụ, nkwụsị nke ayodiin nwere 6d6 mg nke ayodiin - nke a dị okpukpu 30 karịa ihe a chọrọ kwa ụbọchị. Ụdị njo dị otú a nke microelement nwere ike imebi ọrụ nke thyroid gland, ruo kpamkpam cessation nke njikọ nke thyroid hormones.
Ngwa mpụga nke tincture
A kwenyere na ọ bụrụ na ị tinye nkedo iodine n'anụ ahụ, ọgwụ ahụ ga-etinye n'ime ya - ya mere i nwere ike imezi ya. Na mgbakwunye, na ọnụego absorption nwere ike kpee ikpe ma ma ahụ gị ọ na-enwe erughị eru nke iodine: a na-etinye ngwa ngwa nke iodine, nke dị elu ka ọ dị mkpa maka ihe a. N'ezie. Iodine enweghị ike ịbanye na akpụkpọ anụ ahụ, mana ọ ga - esi na ya pụọ. Usoro a n'ụzọ ọ bụla na-adabere ma ma ọ bụ na microelement a zuru ezu na ahụ gị ma ọ bụ. Ọnụego nke evaporation nke iodine nwere njikọ na okpomọkụ nke akpụkpọ gị na gburugburu ebe obibi, ma ọ bụghị ọkwa nke erughị iodine.
Jiri "iodine na-acha anụnụ anụnụ"
"Blue iodine" bụ onyinye e nwetara site na mmekọrịta nke starch na tincture nke ayodiin. Na nke a, iodine na-efunahụ ya, na mgbakwunye, itinye uche na ọgwụ a zuru ezu iji kpuchie iwu kwa ụbọchị karịa ka ọ dị mkpa. Ndị ọkà mmụta nchịkọta oge a na-asọpụrụ ọgwụ a, n'ihi ya, a pụrụ ịzụta ya ngwa ngwa n'ahịa ahịa. Otú ọ dị, a gaghị atụ aro ka itinye ya n'ọrụ na-enweghị ndenye ọgwụ dọkịta. Nke mbụ, ị ga-achọ ijide n'aka na ị nweghị hyperthyroidism. Nke abuo, ị ga-ahọrọ kpọmkwem usoro ọgwụgwọ nke ọgwụ a, nke ga-adị irè ma dị mma n'ọnọdụ gị. Nke ato, cheta na a dịghị agbanye mgbari na enweghị protein anụ. Ya mere, ndị na-eri anụ kwesịrị ịgakwuru dọkịta tupu ha ewere ọgwụ.
Anyị na-emegharị ihe ndị ahụ
Anyị ga-eme ndoputa n'otu oge: iji jikwa enyemaka nke ngwaahịa pụrụ iche ma kwadebe ụda ibu nke iodine ọ gaghị ekwe omume, ma ọ bụrụ na enwechaghị ihe ọ bụla, ụzọ ndị a niile ga-abịa.
Iodized nnu
Ngwakọta iwu na mgbakwunye nke ayodiin bụ ngwaahịa dị mma iji mejupụta ụkọ nke mmewere a. Ihe mejupụtara nnu a gụnyere ogige abụọ nke ayodiin - iodide na iodate. A na-ele nke a anya dị ka ihe siri ike - a ga-echekwa nnu dị otú a ma ghara ịhapụ ihe onwunwe ya n'ime afọ 2. Ma nnu na iodide abụghị ngwaahịa na-adịte aka - ọ na-ejide ya ihe dị ka ọnwa isii. Esi eme ihe. Mgbe iwe dị ọkụ, a na-ebibi ogige iodine, iodine evaporates, ya mere, ihe oriri na nnu a na njedebe nke nri. Na-etinye nnu nyi n'ime akpachi mechiri emechi ma na-ege nti oge nke mmepụta ya mgbe ịzụrụ.
Nri bara ọgaranya na ayodiin
A na-achọta ego kasịnụ n'ahịa ihe oriri. Otú ọ dị, ọ bụrụgodị na ị na-eri kilogram nke oké osimiri kale, na-eri nri shrimp na scallops, ọ bụghị eziokwu na ị ga-enweta nsị kwa ụbọchị nke ayodiin. Nke bụ eziokwu bụ na ọdịnaya nke ihe omume a dị iche iche dịgasị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, na azụ na ogwu site na 5 ruo 400 mg, na kalenda - site na 5-300 mg kwa 100 g. Ma n'ime osimiri azụ na oysters ọdịnaya nke iodine dịkwuo ala - ihe dị ka 6o mg kwa 100 g. Ma osisi na ego ya dị obere: ọbụnadị na ihe ndekọ ndekọ dịka walnuts na feijoa - naanị 10 mg kwa 100 g. Iodine na-ekpochapụ n'okpuru nduzi nke okpomọkụ, yabụ ị ga-enweta uru kasịnụ site na ngwaahịa ndị nwere nrịdine ma ọ bụrụ na ị na-ere ha raw (azụ dị n'ụdị carpaccio, wdg). N'okwu ndị dị oke njọ, jiri usoro nchịkọta ngwa ngwa.
Ngwaahịa ndị na-emepụta nke ọma na ayodiin
Ndị a na-agụnye mmiri ara ehi, nke a na-agbakwunye ya na iodine ogige, ma ọ bụ achịcha, nke a kwadebere site na ntụ ọka nke ọka ndị na-etozi na ala na-edozi na iodine. Esi eme ihe. Echefula: iodine dị oké njọ na okpomọkụ. Ya mere, ọ ka mma ịghara ikpo mmiri ara ehi, ma jiri ya mee ka ọ dị mma.
Nkwadebe nke nwere iodine
Ndị na-ere ọgwụ na-ere ọgwụ ọjọọ maka igbochi erughị eru nke iodine. Ihe ha na-eme bụ kpọmkwem usoro ọgwụgwọ nke usoro ihe. Esi eme ihe. Mgbe gị na onye dọkịta na-ekwurịta okwu na ịnwa ule.
Mgbe ayodiin bụ nsi!
Banyere ọnụ na ọrụ nke thyroid gland n'ihi na enweghị iodine nụrụ ọtụtụ, ma banyere na ọ nwere ike na-arụ ọrụ n'ime ihe accelerated mode, ọ bụghị onye ọ bụla maara. Hyperfunction nke na-eme ka mmiri gwọọ gị bụ nke na-adịghị adịkarị - naanị ihe oriri na nke a nke ihe oriri dị na iodine, na ọgwụ ọ bụla na-adabere na ya, na-eyi nsogbu ahụ ike dị egwu. Ya mere, tutu ịhọpụta onwe gị nri dị na iodine, jụọ dọkịta! Ugbu a, anyị maara ihe bụ iodine, ọrụ ndụ na ahụ mmadụ.