Mgbe ndepụta nke ihe omume kwa ụbọchị na-etolite na nkeji ọ bụla, ume ndụ gị na-ebelata kwa ụbọchị, ọ ga-esi ike ịnagide ya. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ndị herbalists a maara nke ọma na-atụkarị aro ka a na-emepụta osisi. Ọ dịwo anya amaara na ihe ndị na-emepụta ihe sitere na osisi na n'akụkụ ha na-ebelata nrụgide ma dozie ọtụtụ malfunctions n'ime ahụ. Ma na ọnọdụ nke oge a, ọbụna ihe kachasị dị irè agaghị eme naanị ya.
Nchikota nke herbs . Kwa osisi ọ bụla bụ: ọ nwere uru bara uru. Onye nwere ike ịmasi ike, ebe onye nke ọzọ ga-agbakwunye ume, ma ọ bụ nwekwuo ntachi obi. Ngwakọta dị otú ahụ nke osisi na-eme ka ahụ nwee ike iguzogide ihe anụ ahụ, ihe ndị na-emetụta ọrịa na nke mmetụta uche, dabere na ọnọdụ ahụ, ụbụrụ ma ọ bụ na-eme ka ahụike ahụ dị jụụ. Na-arụ ọrụ "na-arụkọ ọrụ" na ibe ya, herbs na-edozi usoro hypothalamic-pituitary-adrenal, mmezi nsogbu nke usoro ụjọ ahụ, mgbọrọgwụ hormonal ma ọ bụ nkwonkwo. Onye nwere onwe ya site na mmụgharị nke hormonal na nhụjuanya ụjọ, na-elezi anya n'ụzọ dị mma na ndụ, na-amụsi ọrụ ike n'ụwa ma na-emekọrịta ya. Ejikọta nke ọma nke na-emepụta ihe na-enyere gị aka imeri nsogbu nke na-eche anyị n'ebe niile.
Ntuzi ndu
Ma njikọ nwere ike ọ bụghị naanị na-erite uru, nsogbu na imerụ mmadụ. Site na ịnweta nkwenye ziri ezi, ọ bụrụ na ị na-agbaso ntụziaka dị na labelụ, adapttogens dị mma maka onye toro eto. Na mgbakwunye, ị nwere ike idozi onwe gị site na ịchọta phytotherapeutist nwere ike, nke ga-edozi mkpụrụ osisi dabere na nsogbu gị, ibu na mmekọahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na arọ gị dị obere karịa nkịtị, ịkwesịrị iwepụta obere mkpụrụ karịa onye ọ bụla ọzọ. Ọ bụrụ na ị bụ nne nọọsụ, chere nwa gị ma ọ bụ buru atụmatụ ịtụrụ ime, gwa dọkịta tupu ịṅụ ọgwụ ọgwụ: ị nwere ike iburu ha. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ma ọ bụ na ị na-aṅụ ọgwụ, nchịkọta nke adapttogens na ọgwụ ọjọọ nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ. Iji zere "nrụpụta" nke mmetụta nke ma ihe abụọ ahụ, jụọ onye herbalist.
Nsonaazụ nwere ike ịbụ enweghị atụ. Dịka ọmụmaatụ, ginseng nke Asia nwere ike ime ka mmetụta nke ọgwụ ndị na-eme ka ọbara dajụọ ọbara ma mekwuo ahụike nke ndị nwere ọbara mgbali elu, nchekasị na ehighi ura. N'ihi na o nwere ike ịme ka gland thyroid gland, dịka ọmụmaatụ, adịghị atụnye ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ị na-arụ ọrụ gị (hyperthyroidism). Ọ bụrụ na enwere mmetụta uche na ọdịnihu dị nso, dịka ọmụmaatụ, nrụgide ezumike (nrụgide na-akpata site na ịkwadebe maka ezumike, gụnyere ịzụta onyinye, na iwepụta oge na ezinụlọ), malite ịmalite ime mgbanwe izu abụọ tupu ememe ahụ. Ma mgbe ọ na-ewe iwe, ị ga-enwe ụdị kachasị mma.
Ashwaganda (ike ọgwụgwụ na ehighi ura)
E jiriwo osisi a mee ogologo oge na akụkụ nke Asia na Africa maka ọgwụgwọ ọrịa dị iche iche. Osisi ahụ na-alụso nrụgide, nchekasị, nchegbu, ike ọgwụgwụ, ehighị ụra nke ọma ma nwee mmetụta dị mma na usoro nhụjuanya dị n'etiti.
Otu esi ewe: Tincture (1: 5): 30-40 tụlee ugboro 3 n'ụbọchị. Capsules: otu capsule 400-500 mg 2 ugboro n'ụbọchị. Na - ejikọta na nnweta nke ndị dị otú a: Schisandra Chinese, Panax na Eleutherococcus n'ụtụtụ na - atụ aro ya.