Kedu ihe na-enye mmanụ aṅụ na akpụkpọ ahụ?
Nke mbụ, mmanụ aṅụ na-asachasị akpụkpọ anụ anyị, abụba gbara ọkpụrụkpụ, ihe mgbochi sebaceous na contaminants ndị ọzọ. N'ihi nchacha, akpụkpọ anyị ka mma "iku ume" nke a na-emetụtakwa ọnọdụ ya. Na mgbakwunye na nhicha, mmanụ aṅụ na-enye aka ịhazi nhazi mmiri. Mgbe a na-ekpuchi mmanụ aṅụ, a na-ahapụ ihe ngosi a na-adịghị ahụ anya na televishọn. Ọ bụ ihe nkiri a nke na-echebe mkpụrụ ndụ site na oke mmiri ọkụ, na-ekpochapụ nkuchi na nkụ, na-egbochikwa ọdịdị nke ọdịdị wrinkles, nke, dịka usoro, na-ebili kpọmkwem n'ihi enweghị mmiri.
Mmanụ aṅụ na-eme ka metabolism dịkwuo mma. Karịa, otu metabolism dị mma site na enzymes, nke dị na mmanụ aṅụ (catalase, invertase, diastase na ndị ọzọ). Ngwá ọrụ ndị a na-eme ka usoro metabolic na-arụ ọrụ n'adiri ala. Nke a na - emezikwa njikọ nke elastin na collagen, mweghachi nke ebe ndị mebiri emebi na ihe ndị ọzọ. Na mmanụ aṅụ, ma e wezụga enzymes bara uru, e nwere ọtụtụ vitamin na ihe ndị a chọpụtara: A, E, B1, B2, B3, B5, B6, phosphorus, calcium, manganese, potassium, ọla kọpa.
N'ihi formic acid na sugar, mmanụ aṅụ nwere bactericidal Njirimara, ya mere, ọ dịwo anya ji mee ihe banyere ịgwọ ọrịa ndị na-egbu egbu, ịkpụ, scratches na ndị ọzọ na-emebi mmebi. Ngwunye nke mmanu nke manganese, aluminom, ọla kọpa, silicium, boron, tin, chromium, nickel na zinc, nke bu nke mmanu mmanu, na-eme ka mmiri ozuzo nwee ume. Nke a na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ dị ọcha.
Ọ dịkwa mma ịkọba na mmanụ aṅụ nwere mmetụta nkwụsị. Nke ahụ bụ, n'eziokwu, a pụrụ ịtụle ya dị ka antidepressant.
Ọ bụrụ na ịchọta na akpụkpọ ihu kpuchiri ya na nkedo, obere wrinkles apụtawo, agba ya agbanweela ma ọ bụ na ọ na-agbanwe, ndị masks tomato ga-enyere aka weghachite ya, mee ya n'ime ụda, dị ọcha na warara nke pores. Maka ihe nkpuchi, ọ ka mma ịchọta ngwaahịa sitere na mkpụrụ ndụ ara ehi, ha nwere ihe ndị bara uru karị. Ị nwekwara ike iji mmanụ aṅụ mmiri mmiri nkịtị. Enwere ike iji mmanụ aṅụ mee ka anụ ahụ dị ọcha. Enwere ike iji ya mee ihe n'ụzọ doro anya, na mgbakwunye nke ihe ndị ọzọ. Ihe ga-esi na ya pụta ga-apụta ìhè ọbụna mgbe ngwa mbụ ahụ gasịrị: akpụkpọ ahụ ga-adịwanye na-agbanwe ma ọdịdị ya ga-emeziwanye. Ma ọ bụrụ na nsogbu akpụkpọ ahụ dị oke mkpa, mgbe ahụ ọ na-atụ aro ka iwere usoro: n'ime otu ọnwa, mee nkpuchi 1-2 ugboro n'izu.
Mmetụta nke ihe mkpuchi mmanụ aṅụ maka ahu
Akpụ ahụ anyị dum chọrọ nlekọta. Karịsịa n'oge oge okpomọkụ, mgbe mmiri na-ezughị, vitamin. Site na nke a, akpụkpọ ahụ na-amalite ịkwụsị ụbụrụ na ntụgharị, na -eme ka ọ na-apụta. Mmanụ aṅụ na-enyere aka ịkwụsị nsogbu ndị a. Ọ na-ehichapụ epidermis site na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, na-enye ahụ anụ ahụ ma weghachite mmiri ahụ. Ihe kacha dị irè bụ mmanụ aṅụ. Ma rịba ama na ụfọdụ ọrịa ndị na-egbu mmanụ aṅụ na-emegide: site na thrombophlebitis, ọrịa obi na ihe ndị ọzọ.
Mmetụta nke ihe mkpuchi mmanụ aṅụ maka aka
Aka anyị, dị ka ahụ dum, dịkwa mkpa ka a na-elekọta kwa ụbọchị. Kwa ụbọchị, ha na-abanye na mmiri, ihe nkwụsị, ifufe, mgbanwe ọnọdụ okpomọkụ na ihe ndị ọzọ. Ihe a niile abụghị ụzọ kachasị mma iji emetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, akpụkpọ ahụ dị n'aka ma dị n'okpuru ya bụ obere oyi akwa. N'ihi ihe a niile, ọ na-eto ngwa ngwa. Ya mere, iji zere ịka nká, jiri mkpịsị aka na-eme kwa ụbọchị, ma meekwa ihe mkpuchi mmanụ aṅụ. Ekele maka ihe ndị na-arụ ọrụ na mmiri, nke nwere mmanụ aṅụ, akpụkpọ ahụ ga-adị mma ma na-agbanwe agbanwe.
Mmetụta nke ihe mkpuchi mmanụ aṅụ maka ntutu
Ntutu isi anyị maka ịma mma kwesịkwara iji micronutrients bara uru (sọlfọ, potassium, zinc, manganese, iodine), vitamin (karịsịa otu B), amino acids, protein na ihe ndị ọzọ. Na mmanụ aṅụ nke ndị bara uru bara uru nwere ihe atọ trichotenums. Ya mere, a na-eji mmanụ aṅụ emeso ntutu. Site n'enyemaka nke ihe dị iche iche na mmanụ aṅụ, a pụrụ inye ntutu isi, ike, ncha, ma mee ka mmụba ha, wdg. Iji mepụta mmetụta mmanụ aṅụ, a na-atụ aro na ndị dị otú ahụ masks na-etinye mmanụ ndị dị oké mkpa, na-akụ mkpụrụ osisi na-egbu nri, na-emepụta yolks na ihe ndị ọzọ.
Mmanụ aṅụ maka ịhịa aka n'ahụ
A na - eji masịges mee ihe n'oge ochie. Ụfọdụ ndị ọkachamara na-ekwenye na nsonaazụ dị mma mgbe ịmịnye mmanụ aṅụ na-abịa n'ihi "mmetụta mmetụ" nke na-eme n'oge ọbụla aka aka ahụ na ndị ọzọ na-ekwukwa na nsonaazụ ahụ sitere na ngwakọ a jupụtara na ngwaahịa a. Ihe ọ bụla ọ bụ, ihe si na ya pụta bụ n'ezie ebe ahụ.
Ịhịa aka n'ahụ mmanụ dị iche: mgbochi cellulite, maka ihu, maka ahụ dum ma ọ bụ akụkụ ya. A na-enye onye ọkachamara nlekọta ihu dị mma, ebe ọ bụ na akpụkpọ ahụ dị mkpa ma jiri nwayọọ nwayọọ mebie ya. Ọ ga-enye aka weghachite ụda ahụ, akpụkpọ ahụ ma mee ka ose dị ọcha.
Tupu ịmalite ịhịa aka ọ bụla, ọ dị mkpa iji dozie ebe nsogbu. Nke a ga - enyere akpụkpọ ahụ aka ka ọ dị ọcha mgbe ahụ, ọ ga - eme ka uru ahụ bara uru. Mgbatị ndị ọzọ na-egbusi ike dị mkpa iji rụọ ọrụ niile nsogbu ahụ. Nke a ga - eme ka ọbara gbasaa, mmụba lymph na agba. Ọdịdị dị otú a na-eme ka mbelata mmanụ aṅụ na-eme ka ọkpụkpụ mmanụ aṅụ na-egbuke egbuke, slag na toxins si n'ahụ gị ga-arụ ọrụ karị, toxins, akpụkpọ ahụ gị agaghị abụ naanị ihe na-agbanwe agbanwe, kama ọ ga-atọ ụtọ na aka ahụ, ọ ga-adị ọcha.
Ọbụna ma ọ bụrụ na enweghi nsogbu nwere ike ịhụ na akpụkpọ ahụ, a na-atụ aro ka ị mee prophylaxis na mmanụ aṅụ. Nke a ga - enyere aka mee ka ntorobịa dị ogologo.
Mmanụ aṅụ bụ ngwaahịa pụrụ iche. O nwere ọtụtụ vitamin na ihe ndị bara uru, enzymes na ihe ndị e ji amata ihe. Ya mere, jiri ya ọ bụghị naanị maka ndị nkpuchi, kama maka nri. Ma echefula ịlele ma ọ bụrụ na ị nwere ụdị ahụ ọ bụla. Anyị na-achọ ka ị nọgide na-adị mma ma mara mma.