Ịhịa aka n'ahụ mgbe ngalaba ndị a na-enyere aka ịkwụsị ihe ndị na-adịghị mkpa. Ọ na-agụnye usoro omume nke na-enye gị ohere iweghachite ụdị mbụ. Ihe omume ndị a bụ na otu esi eme ha ka a ga-atụle n'ụzọ zuru ezu karị.
Usoro nke ịhịa aka n'ahụ na afo mgbe cesarean
Ka anyị tụlee usoro na usoro dị iche iche maka mmejuputa ha. Na oge mbụ, a na-atụ aro ya ka ị na-ehicha ihe, na-egbu nri ma na-agwakọta nsị. Onye na-arụ ọrụ nke ọma na-emegharị okirikiri na mpaghara bọọlụ, nakwa na n'akụkụ nke nta nke nta na-amụbawanye ike. Ọ bara uru ịṅa ntị ma gwụchaa nnọkọ ma ọ bụrụ na enwere nkụda mmụọ ma ọ bụ mgbu. Oge nke usoro bụ nkenke onye ọ bụla. Ọ nwere ike ịdịru oge minit 10, na 30, n'ihi ya, ị ga-ahụ dọkịta ahụ tupu oge a.
Na ịhịa aka azụ, enweghi mgbochi dị otú ahụ. A na-eme ya na njedebe nke oge ochie, na naanị ihe dị iche na oge igbu oge na-ebelata, na njedebe anụ ahụ nke masseur na ahụ onye ahụ na-adaba n'ụzọ dị ntakịrị, a na-ewepụ ụzọ nhịahụ nke ịhịa aka n'ahụ.
Mweghachi nke akwara abdominal mgbe ngalaba caesarean gasịrị: mmemme ndị ọzọ
Ihe mgbagwoju anya nke ihe di iche iche, nke apuru ikwu na obu ihe ndi mmadu na-aru, na-eme ka nwayi ahu bia na ala ya. A na-eme ihe omume ndị a mgbe ha nọ ọdụ. A na-emegharị otu ọ bụla ugboro asatọ, nke aka ya rụrụ:
- Buda ma gbadaa ụkwụ;
- Tụgharịa aka ekpe, aka nri, elu, ala;
- Ngwakọ na ntụrụndụ nke ahụ ike.
Omume niile n'elu na-arụ ọrụ ọkụ. Ugbu a, anyị na-atụgharị na azụ anyị, tinye aka anyị na afọ anyị, na-ehulata ikpere anyị na ntakịrị ịgba alụkwaghịm:
- Anyị na-ekpuchi ma na-ebuli isi na ubu (ihe dị ka sentimita ole na ole site n'ihe ndina), anyị na-eme ka ọ ghara ịmịpu;
- Na - agba ume - bulie afọ, wepu ya;
- Breathe - naanị isi na-ebili, exhalation - dara.
Na-eme ihe mgbe nile, kwa ụbọchị, ma na-ele ahụ ike gị anya, ebulala ahụ ahụ.
Ịhịa aka n'ahụ mgbe akụkụ ndị a na-esote: ndụmọdụ ndị ọkachamara
Enwere ọtụtụ ndụmọdụ, ndụmọdụ na ịdọ aka ná ntị sitere na ndị dọkịta kwesịrị ịtụle tupu ha amalite usoro:
- Gwa dọkịta gị mgbe niile banyere ọrụ ọ bụla, karịsịa ndị na-ejikọta uru ahụ abdominal;
- Dị ka a na-achị, a pụrụ ime mmemme ndị dị mfe dị mfe ụbọchị 2-3 mgbe ọrụ ahụ gasịrị;
- Ọ gaghị ekwe omume ịgbanye ndị na-ebipụta akwụkwọ na oge ndị ọzọ nke ọnwa 3-4 ọzọ;
- A machibidoro ịmecha ịhịa aka n'ahụ na ahụ ike nke onye ahụ, nke a adịghị mma maka ahụ ike;
- Iji mezuo mmetụta a chọrọ, ịkwesịrị igosi ịhịa aka n'ahụ na nchịkọta anụ ahụ dị mfe;
- Ọkpụkpụ, ụbụrụ, akpụkpọ ahụ (gụnyere ọrịa allergies), ọnyá, ọnyá, ịkpụ, ọbara ọgbụgba - ihe a nile bụ ihe na-akwụsị maka ịmecha ịhịa aka n'ahụ mgbe akụkụ nke a na-emechi.
Ọ bụrụ na ịchọrọ na arụmọrụ kwesịrị ekwesị site na ịhịa aka n'ahụ na mmega, ị na-eme ngwa ngwa mee ka ahụ gị dịrị. Ọ ga-adị mma, dị ka ọ dị na mbu. Ezigbo ihu!