Ihe oriri caffeine n'oge ime na inye nwa

Caffeine bụ mkpụrụ nke sitere na mmiri, ọ pụkwara ịchọta kọfị, na ọtụtụ osisi ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, na tii ma ọ bụ guarana. Ọzọkwa, a na-ahụ caffeine n'ọtụtụ ihe ọṅụṅụ na ihe oriri: cola, koko, chocolate na nri dị iche iche na chocolate na kọfị uto. Ịta caffeine na-adabere n'otú esi esi nri na ụdị ihe ọkụkụ dị iche iche. Ya mere, na caffe caffeine ọdịnaya dị elu, nakwa na chocolate - enweghị isi. N'ime akwụkwọ a, anyị ga-aghọta otú oriri caffeine n'oge ime ime na inye nwa na-emetụta ahụ ike.

Ihe caffeine na-eme ka ụfọdụ mgbanwe n'ime ahụ - ọ na-eme ka ntị dịkwuo mma, na-agba ọsọ ọsọ ọsọ ma na-ebute ọbara mgbali. Ọzọkwa, a pụrụ iji caffeine dị ka diuretic. A na-ekwu na ndị na-adịghị mma nwere ike ịsị na o nwere ike ime mgbu obi, ụba ụjọ na ehighi ura. N'ihi akụrụngwa ya, caffeine achọpụtawo ngwa ngwa na nkà mmụta ọgwụ, enwere ike ịchọta ya n'ọtụtụ ọgwụ - ihe dị iche iche na-agwọ ọrịa, ọgwụ maka migraines na oyi, wdg. Ịta caffeine na ọgwụ dị iche iche na ọgwụ dị iche iche nwere ike ịdị iche iche.

Caffeine n'oge ime.

Ọnụ ọgụgụ nke caffeine n'ahụ na-adabere kpọmkwem na ya. Echiche nke ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere na caffeine dị ole na ole adịghị njọ n'oge ime nwa, nke mere na obere obere kọfị kọfị kwa ụbọchị agaghị emerụ ahụ.

Otú ọ dị, oke ọkọlọtọ a nwere ike inwe nnukwu nsogbu. Mgbe e mechara nne ya, caffeine site na placenta rute nwa ebu n'afọ ma nwee ike imetụta obi ya na iku ume iku ume. N'afọ 2003, ndị ọkà mmụta sayensị Danish mere nnyocha ndị na-egosi na ịṅụ caffeine na-eme ka ihe ize ndụ nke ime ọpụpụ na ịmụ nwa nke oke. Enwere ike ịṅụbiga mmanya ókè karịa iko iko atọ kwa ụbọchị.

Ekwenye na ihe ojoo nke caffeine na ime ime n'oge a adighi, ma ka o ghara itinye ihe ize ndụ, ndi nwanyi di ime ka akwadoro ka ha ghara itinye caffeine. Maka otu ihe ndị a, ndị nne na-atụ anya kwesịrị izere ịṅụ ọgwụ na ọgwụ ndị na-emefu ihe, nke nwere caffeine. A ghaghị iburu n'uche na mgbe ị dị ime, caffeine na-ejide ya ogologo oge.

Caffeine na ime.

Enweghị ozi a pụrụ ịdabere na ya banyere mmetụta nke caffeine na ohere nke ịtụrụ ime. Ụfọdụ nnyocha egosiwo na ịṅụ ihe karịrị 300 mg caffeine kwa ụbọchị nwere ike iduga nsogbu na imepụta, ma a chọpụtaghị ihe ndị a. Ọtụtụ ndị ọkachamara kweere na obere caffeine adịghị emetụta ọ ga-abụ ime ime.

Caffeine na ara ara.

Ụlọ Akwụkwọ American Academy of Pediatrics na-eduzi ọtụtụ ọmụmụ ma chọpụta na caffeine, nke nne na-eri mgbe ọ na-enye nwa ara, adịghị ebute ahụ ike nke ụmụ nwanyị na ụmụaka. Otú ọ dị, ntakịrị ego ya, nke nwatakịrị na-enweta site na mmiri ara nne ya, nwere ike ime ka nwatakịrị nwee ụra na ụra.

Na nchịkọta, caffeine na obere doses nwere ike weere dịka nchekwa maka nne na ụmụ ọhụrụ na-atụ anya n'oge nri. Otú ọ dị, tupu ị nweta ihe ndị ọzọ a pụrụ ịtụkwasị obi na nyocha sayensị, ndị inyom kwesịrị ịkpachara anya mgbe ha na-eji ngwaahịa ndị nwere caffeine.