Ọ gaghị ekwe omume ijide kpakpando, n'ihi na ọ bụ ha na-enye ọzụzụ kacha mma, ndị ọkachamara, ndị na-ese ihe nkiri, ndị na-emepụta ihe, ha na-azụ ego dị oke ọnụ. Ha ga-ele anya n'ọdịdị ha, n'ihi na ọ bụ akụkụ nke ọrụ ha. Amara na ịma nma nyere ha aka imeri. Iji nọgide na-enwe ọganihu, ọ dị mkpa ka a mara gị ma debe onwe gị. Kpakpando ole na ole na-ekwu ọtụtụ, dịka ọmụmaatụ, ònye kwetara na ọ na-eme njem maka ọrụ ịwa ahụ? Ma, ị ga-ege ntị na ndụmọdụ ha, n'ihi na ha nwere ọtụtụ ahụmahụ n'ọgụ ahụ megide afọ.
Ihe nzuzo nke kpakpando
Valeria
O kwenyere na ọ dịghị mkpa ịzụta ude dị oke ọnụ site na ụlọ ọrụ a ma ama. Ị nwere ike icheta obodo ndị na-eme ememe na-egbu egbu. Ọ na-ewe ya ma jikọta ya na ihe ọ bụla, na-eme ka mkpuchi ihu ya. Mmetụta ga-adị mma. Ọ bara uru, n'echiche ya, na-asacha ihu ya na ikpere ice, nke ọ na-akwadebe site na ngwọta chamomile. Ọ dịghị agụ agụụ, ọ dịghị anọdụ ala na nri. Aṅụla anụ, rie obere nnu, shuga.
Natalia Varley
Varley na-etinye aka na mgbatị ahụ, enwere mgbagwoju anya nke ihe omume yoga maka ịgbatị akwara. Kwere na n'anụ ahụ ọ dịghị ihe bara uru karịa ịsa ahụ. Maka ịchacha akpụkpọ ahụ na-asacha ahụ na nnu, mgbe ahụ, na-asa ahụ ahụ na ude nnu na nnu. Nkpu ihu ọma kachasị mma bụ ude mmiri. Maka ihe nkpuchi, o ji mmiri ọkụ kpuchie ihu ya, mgbe ahụ, ọ na-etinye akwa oyi na-egbuke egbuke na ihu ya, mgbe a na-etinyekwa akwa ọzọ, etinye ya ọzọ. Na-ehichapụ ihe mkpuchi ahụ na mmiri ọkụ.
Catherine Deneuve
Mgbe ọ dị afọ, ọ na-eji obere ihe ịchọ mma eme ihe, na-echebara akpụkpọ ahụ anya. Ihe na-adịghị mma na ihu, ọ na-agụghị ihe ịrịba ama niile nke afọ. Nke kachasị mkpa, ọ kwụsịrị ịṅụ sịga na hypnosis, nke dị mma maka anụ ahụ. Catherine na-anọchi anya "Yves Saint Laurent" ahụ siri ike ma na-elebara akpụkpọ ahụ anya. Na-elekọta anụ ahụ mgbe nile ma na-ewe ihe dị iche iche kwa ụbọchị na vitamin. Onwe ya na-eme nlekota kwa ụbọchị. Na-eche n'egbugbere ọnụ na anya anya, ha na-akọwa ọdịdị ihu. Obere anya na-eme ka anya ya na anya ntakịrị anya. Ọ na-ahọrọ ọkpụkpụ lipstick moisturizing, ha na-egbu egbu egbugbere ọnụ ma na-ele anya karịa. Achọghị ka onyinyo ndị dị na nku anya, ọ bụrụ na ọ bụ ọlaedo-agba aja aja. Na-eji toned ude ntụ ntụ.
Ọ na-eje ije ma na-ebi ndụ dị mma. Ụra na-ewe ma ọ dịkarịa ala awa 8 n'ụbọchị, ọ bụ ngwá ọrụ dị oké mkpa iji chekwaa mma. Kwa izu iji mee ka ụdị ahụ na-akpakọrịta otu ìgwè gymnastics ụmụ nwanyị, n'echiche ya, omume ndị a dị irè. Catherine Deneuve bụ onye na-akwado ahụike ahụ site n'enyemaka nke microelements, vitamin na naturopathy. Nye ya, nke a bụ isi iyi mmetụta uche na ike. Na ngwụcha izu ọ hapụrụ obodo ahụ, ebe ọ na-eleta ụlọ osisi nwere sauna. Na na Beauty Institute Iva Saint-Laurent na-eme pedicure, ịkpụcha mbọ aka na ịhịa aka n'ahụ. Ọ na-ekwere na ọ bụrụ na ụkwụ na ogwe aka nwanyị dị n'usoro, ọ bụrụgodị na ntutu isi ya adịghị mma, mgbe ahụ nke a abụghị egwu.
Mgbe Catherine kwụsịrị ịṅụ sịga, o chere nsogbu dị arọ ihu. Ịhapụ ibu dị mfe, ma n'ịnọgide ịdị arọ anụ ahụ na-enwe nsogbu. Mgbe ezumike, ọ na-eri nri, mgbe nri abalị gasịrị, ọ naghị eri nri eji megharịa ọnụ ma enweghị shuga. Tupu agbapụ, ọ na-eji ụbọchị ịṅụ mmanya na-aṅụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ na-aṅụ ihe oriri na-eri nri, anaghị eri ihe ọ bụla. M gbanwere ikewapụ nri. Ọ na-eri obere anụ, anaghị ejikọta ya na carbohydrates. Na-eri nsen ya hens.
Sophia Loren
Na-aṅụ iko iko 7 kwa ụbọchị, kwenyere na mmiri bara ezigbo uru maka anụ ahụ. Sophie na-eme usoro a: n'ime obere efere nke mmiri mmiri na-ekpuchi ihu ya. Na akpụkpọ ahụ dị nro ma dị nro na-agbakwunye nsị nke mint epupụta mint na bat. Rie nri ugboro atọ, ntakịrị site na ntakịrị, ọ dịghị mgbe nri. Ọ na-agagharị ọtụtụ. Nke a bụ mmega ahụ nkịtị kachasị dị irè.
Edita Pieha
Pieha na-amalite kwa ụbọchị na mmiri dị iche. Ọ na-arụ ọrụ dịka ụgwọ dị mma, nke na-enye ike ndụ. Ọ naghị enwe mmasị na ntụ ọka na-atọ ụtọ, na-edozi nri, na-esote nri. Ihe oriri na-agụnye mkpụrụ osisi na akwukwo nri, mkpụrụ osisi pulitere.
Cher (kpakpando, afọ 66) .
Dị ka Cher si kwuo, ọ na-eme agadi site n'enyemaka nke ezigbo mma na vitamin. N'afọ nke ya, ọ na-etinye oge anọ na-emega ahụ kwa ụbọchị.
Iji mara mma, ịnwere ike ịbanye n'ụfọdụ kpakpando.