Ọ bụrụhaala na anyị na-eme nke a, ị maara: ị na-echeta ihe niile niile site n'ụbọchị a mụrụ gị. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na ebe nchekwa ahụ ji nlezianya na echekwa data site na oge ịtụrụ ime na mmepe nke embrayo, na ọ ga-enwe anyaụfụ maka onye ọ bụla na-edekọ akụkọ!
Nke dị otú ahụ
Maka ihe omimi na omimi ya, ncheta anyi di iche iche. Dịka ọmụmaatụ, maka ihe ndị na-adịru nwa oge, a na-ekewa ya dị ka onye nwere uche, nke na-adịru maka mkpirikpi nke sekọnd, obere mkpirikpi, akụkọ edemede maka nkeji, na ogologo oge, mgbe a na-ewepụ ya ruo ọtụtụ afọ ma ọ bụ ndụ niile e nyefeworo anyị. Ma enwere uzo ise n'icheta mmadu:
1.Obraznaya na-echekwa ozi gbasara ihe dị mkpa na ihe dị mkpa;
2. Ebumnuche ahụ na - arụ ọrụ nke igbe ego maka mmetụta na ahụmahụ;
3.Ikwu na nghọta bụ maka ihe anyị na-eche, ikpe na ụdị ihe dị iche iche;
4. Ncheta nke uche n'echebara anya "na-echebe" ihe anyị na-echeta na ọ maara;
5. Amaghi ama bu ihe kpatara ncheta amaghi.
Mana ndị ọkà mmụta sayensị na-achọsi ike na afọ ndị na-adịbeghị anya bụ ebe a na-akpọ ebe nchekwa ọrụ. Ọ na-echekwa ụfọdụ ozi anyị na-eji kwa ụbọchị. Onye ọ bụla n'ime anyị na-arụ ọrụ nchekwa bụ onye dị ukwuu, n'ihi na ọ bụ onye ahụ ji aka ya meepụta ihe ọmụma ya. Ndị na-egwu egwú, dịka ọmụmaatụ, ihe ndekọ ụlọ ahịa, abụ olu ụtọ na ụda olu ya, chefs - ọtụtụ ntụziaka nke efere, ndị ọkwọ ụgbọala - ozi gbasara ụzọ ndị dị mkpa, wdg.
Paradox Nchekwa
N'eziokwu, e nwere ọtụtụ n'ime okwu ndị a, ma ugbu a, anyị chọrọ ịgwa nanị otu ihe, nke jikọtara na mkpesa banyere ebe nchekwa dị njọ. Ihe bụ na anyị na-echeta ọtụtụ ihe karịa anyị nwere ike consciously mụta nwa. Ihe kachasi ike nke a bụ nmikpu n'ime hypnosis, nke onye nwere enyemaka nke dọkịta nwere ike icheta ọtụtụ ihe karịrị echiche ya. Ọ na-apụta na mkpesa banyere ichefu echeghị na ibute n'isi, kama iji mepụta ozi. Na ọtụtụ mgbe na nkwụsị dị otú ahụ ọ bụ kpọmkwem onye selectivity nke ncheta anyị. Usoro ya na-arụ ọrụ na "Ukhta! Ọ bụ ihe na-akpali akpali!" Nke a bụ ebe ọ na-etinye uche, ọ bụghị na-ahụ ihe ọ bụla ọzọ.
Zụlite ma zụlite
Ya mere, olee ihe ị ga-eme ka ịchọta ebe nchekwa dị ngwa? Ndị ọkà mmụta sayensị na ndị dọkịta na nke a na-egosi na mmadụ nwere ike ịdị n'otu - a ga-azụlite ma chekwaa ebe nchekwa ahụ! Ọzụzụ dị mkpa ka nzụlite anyị mụta ịrụ ọrụ maka ibido n'isi, nke a ga-ekwe omume nanị site na itinye uche nke uche. Otú ọ dị, itinye uche, chọrọ mgbalị, mgbalị bụ ike. Site n'enyemaka nke ihe oriri, vitamin na ihe ndị na-emepụta ihe iji mejupụta ya, ọ dịkwa mkpa ịmara.
Mana nke mbụ, ka anyị kwuo banyere mmemme. Ndị kasị ewu ewu bụ anọ.
Nke 1: Kwuo! Ee, ee, ihe ochie dị mma nke na-emepụta ụda olu "steepụ ezé" na-enyere aka.
№2: Dee! Nchịkọta, mkpịsị aka, na ederede n'akụkụ, n'akụkụ akwa na akpa. Ihe kachasị mkpa bụ ịhazi usoro dị mkpa ma chekwaa ya na ebe nchekwa ihe ngosi, nke nwere ike inye anyị ohere kachasị nke ozi.
№ 3: Mee usoro ihe omume! Ọ bụ mkpakọrịta ndị ga-enyere aka ịchọta ụzọ maka ozi dị mkpa. Nkebi ahịrịokwu "dinta ọ bụla chọrọ ịma ebe onye ahụ nọ na-anọdụ ala", na-enyere aka icheta ụdị agba nke egwurugwu - site na usoro a. Onye na - ejikọta isi ihe ọmụma na okwu, aha na echiche, na onye na - arụ ọrụ na nọmba. Dịka ọmụmaatụ, ọ dị mfe icheta adreesị ozi-e, ma ọ bụrụ na ọ nwere nọmba, nke pụtara ụbọchị, ọnwa na afọ nke onye mụrụ onye ozi ahụ. Nke ahụ bụ otú o si arụ ọrụ.
Nke 4: Debe ya!
№ 5: Nri nri! A na-adụ ndị na-edozi ahụ maka ịmepụta ihe na nri nke oke abụba, mmanụ olive na mkpụrụ, nke nwere uru bara uru bara uru. Na iji kpuchido mkpụrụ ndụ ụbụrụ antioxidants dị mkpa. Ha nọ na chocolate, kọfị, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na osisi ọhịa. Na-ele nri mmiri gị kwa ụbọchị - otu n'ime ihe ndị na-akpatakarị isi ọwụwa bụ enweghị mmiri n'ime ahụ.
Ihe kacha mma vitamin maka ụbụrụ bụ vitamin nke otu B, na microelementary - ígwè na ayodiin.
Nri, zụọ ma chekwaa ebe nchekwa gị. Kwa ụbọchị ọ na-enweta ọtụtụ ihe dị mma ma dị njọ, nke isi na nke abụọ, ihe ọmụma "mkpofu" na eziokwu. Ọ bụrụ na ịhọrọ ịhụ ihe nkiri egwu, chee echiche ihe mere ị ji achọ ozi ọjọọ a. Ikekwe ọ ka mma ịgagharị n'ogige ntụrụndụ ahụ, na-aṅụ ikuku oyi na-egbu egbu ma na-ege ụda nke snow n'okpuru ụkwụ gị ...