Mbadamba nkume dị ọcha nke nwanyi
Ojiji nke gasket na-ebelata dị ka eji ya. Tụkwasị na nke ahụ, ọkpụkpụ ị na-eyi ogologo oge, nwere ike imerụ akpụkpọ ahụ na ike. Mgbe oge dị oké egwu na-eme, a ghaghị ịgbanwe gasket ihe dị ka awa 5 ọ bụla. Icheghị ịgbaso iwu a nwere ike iduga na okike nke ebe nwere ike ịmepụta ọtụtụ ụdị microbes nke na-akpalite usoro ntinye ọkụ.
A na-eji ihe dị iche iche na-emepụta sịntetị abụọ ma ọ bụ kpụkọrọ akpụkọ. Kpebisie ike na ị ga-enwe ike iji nwayọọ nwayọọ na-enyere gị aka. Isọ isii na-egosi na abalị dị arọ ma buru ibu, na otu dobe - kwa ụbọchị. A na-ere pads n'ụdị ụzọ nke ọ bụla n'ime ha dị na nkwakọ ngwaahịa nke aka ya. N'ihi ya, a nọgidere na-adị ọcha ha.
Ncha ma ọ bụ mmiri mmiri maka ịdị ọcha nke ime
A na-atụle ụdị nke a na-emebu ka ọ ghara ịdị mma maka idebe iwu nke ịdị ọcha nke nwanyị. Ọ nwere ikike nke ịmepụta gburugburu ala, mgbe oge acid dị na ikpu. N'agbanyeghị nke a, ọtụtụ ndị inyom na-anọgide na-eji ncha yiri nke ahụ na-emegide usoro nkịtị nke acidity. Nke a gụnyere imebi usoro nchebe na mgbasa nke bacteria na-emerụ ahụ. E nwere nnukwu ọnụọgụ ngwaahịa maka ịdị ọcha nke ụmụ nwanyị, nke na-emetụta ahụ anụ ahụ na-adịghị mma ma na-egbochi iwe.
A ga-asa ya mgbe niile na mmiri ọkụ, na-ahọrọ ntụziaka site n'ihu gaa azụ. Ụzọ dị otú ahụ nke ablution na-egbochi akpụkpọ ahụ iji nweta ọrịa dịgasị iche iche site na nsogbu ahụ. Mgbe usoro a gasịrị, ọ ka mma ka ehichapụ, ma jiri nwayọọ wepu mmiri si n'akpụkpọ ahụ.
N'oge egwu, igwu mmiri na mmiri igwu mmiri adịghị atụ aro. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na n'ụbọchị ndị dị otú a, ahụ nke nwanyị dị nnọọ mfe. Ọzọkwa, ọ ka mma ịhapụ mmekọrịta chiri anya nke oge a.
N'ọnọdụ ebe ikuku nke mmiri na-erughị ala agaghị ekwe omume, ọ ka mma iji akwa akwa ndị e mere maka ịdị ọcha. Otu ihe atụ doro anya nke ikpe dị otú a bụ ileta ụlọ mposi ụmụ nwanyị.
Ụdị ma ọ bụ pads
Ịhọrọ ihe mgbochi ma ọ bụ ihe mkpuchi, ị ga-eduzi gị site na mmasị onwe gị. Maka umuaka umunwanyi ga-aru. Tụkwasị na nke ahụ, ha nwere ike ịmasị ndị inyom bụ ndị oge nleta oge na-esonyere na nzuzo nke ísì ísì ọjọọ. The bupon nwere ike ịmalite ihe niile mgbe na ikpu. N'ihi ya, ihe nzuzo ndị na-etinye ísì ọjọọ adịghị ada n'èzí.
A pụrụ iji batpon ahụ mee ihe n'ụbọchị ọ bụla nke oge ịhụ nsọ, ma ndị nwere nsị ma ọ bụ ihe nkedo na-emebi. Ụdị dịgasị iche iche dị iche iche na-eme ka ọdịdị nke njo na-egbu egbu pụta. Ka ị ghara imebi microflora nke ikpu, a ghaghị ịgbanwe ihe dị n'ime awa abụọ.
Uwe akwa ma obu akwa akwa
Ụdị linen ị na-ahọrọ na-adabere n'otú anụ ahụ gị dị. A ghaghị ịzụta ihe eji ejiji na-etinyere ụkwụ n'etiti ụkwụ. Ọ bụrụ na ọ naghị anọ, ịnwere ike iji nkata dị mkpa dị mkpa. Iji gbanwee ha ọ dị mkpa ọ bụghị ihe na-erughị otu ugboro na awa anọ. N'ahịa ahụ, e nwere ụdị dịgasị iche iche nke ndị a na-akpọghị, agba na ụdị dị iche iche. Ihe niile dabere na uwe ị na-eyi.