Maka nri nri, enwere ọtụtụ ihe oriri na-aga nke ọma ná ndụ gị, dịka ahụmahụ nke onwe gị na-egosi, a na-ejikọta nri dị iche iche ọ bụghị nanị site na nhalata, kamakwa site na mkpasu iwe mgbe nile, nchekasị, na ọnọdụ ịda mbà n'obi na nkwụsịtụ. Mgbe ị na-atụba nri na nri, ma dị ka a rụpụtara, ihe efu furu efu efuola.
Ndị inyom dị iche iche ma dị iche iche na ọ bụghị onye ọ bụla na-ekwe ka ọ dị obere. E kwuwerị, nwanyị aghaghị ịnọgide na nwanyị. Nke a pụtara na e kwesịghị inwe ọkpụkpụ na ọkpụkpụ ọhụụ, kama nwanyi na-agbapụ ahụ. Nke a apụtaghị na ị ga-atụgharị onwe gị na ịba abụba. Anyị chọrọ ihe ọ bụla na ihe niile, anyị ga-enyere gị aka ikpebi ya.
Nwee oke na-enweghị ihe oriri ndị na-adịghị mma
Ike ọkọnọ
Ị kwesịrị iri nri dị ka ịchọrọ, mana ị ga-agbaso iwu ndị kwesịrị ekwesị. Ị na-etinye nri na saucers na slide, ma rie ihe ọ bụla ịchọrọ. Mgbe ị na-atacha nri, ị ga-eme ka ọ dị mfe ma rie ngwa ngwa. Ma nke a bụ ihe ị na-agbalị ime. Na oge ikpeazụ anyị na-eri awa anọ tupu oge ụra. Ọ bụrụ na ị na-arahụ ụra n'etiti abalị, ị nwere ike iri nri abalị na elekere iri abụọ.
Kwesịa kesaa nri
Ọ bụrụ na ịchọrọ iri otu mpempe achịcha, mgbe ahụ, rie ya na mgbede, kama na nri ehihie. Ọ bụrụ na e nwere otu ụlọ ọrụ na mgbede, mgbe ahụ, anyị ga-ebelata nri ụtụtụ na nri ehihie ruo ụbọchị ole na ole, ma tupu ezumike ahụ, anyị ga-aṅụ iko abụọ nke mmiri ọkụ na obere obere. Ọbụna ọ bụrụ na ịchọrọ iri nnukwu nnukwu efere nke borsch, anyị ga-ejide onwe anyị na obere efere, ma ọ bụrụ na anyị apụghị ichere ruo echi tupu nri ehihie.
Mmiri na-aṅụ
Otu ụbọchị abụghị ihe na-erughị otu lita na ọkara kwa ụbọchị. Na nke a, ịkwesịrị ịba onwe gị ahụ. Ma ka anyị na-aṅụ, obere ihe anyị na-eri. Ọ bụrụ na ị na-amasị tii, tụgharịa na tii tii, ọ na-eme ka mgbaze dị mma. Anyị na-aṅụ tii maka ụkọ ọnwụ tupu oge ụra. Ha ga-enwe mmetụta dị mma na mgbaze. Ugbu a, a na-ere ezigbo ụrọ na ndị bara uru na-enweghị sugar.
Ịzụta pans, nke a na-eme ka ihe ọ bụla ghere eghe n'enweghị mmanụ. Ngwurugwu ndị a na-eme ka ọ bụrụ ihe e ji esi nri na-eme ka ọ bụrụ na ị na-esi na mmanụ. Nri vitamin. N'ime oge, àgwà na-abịara gị, ihe kachasị mkpa bụ ịgbaso iwu. A ga-eji nwayọọ nwayọọ na-eji kilogram 3 kilogram kwa ọnwa. Nke a abụghị ntakịrị, n'ihi na ibu a agaghị alaghachikwute gị.
Omume ahụ
Nye ọtụtụ ndị, nke a bụ egwu jikọtara. Iji malite, ị ga-ahụ maka mmega ahịrị ahụ, n'ihi na ọkpụkpọ ahụ kwesịrị iwepụ ma kpụọ ya. Ma nke a apụtaghị na ịkwesịrị ịdị na-eme kwa ụbọchị na mgbatị ahụ. N'ezie, ọ bụrụ na ịchọrọ, a ga-eme ya, mana dị ka omume na-egosi, ụmụ nwanyị ole na ole na-enyocha oge mgbatị ahụ. Ọ bụ ihe na-ezighị ezi ime n'ụlọ.
Debanye maka ịgba egwu
E kwuwerị, nwanyị kwesịrị ịzụlite mgbanwe, ọ bụghị ike. Ịpịgharịa ugboro atọ n'ụbọchị agaghị ewelata afọ gị, mana ọ ga-eme ya naanị. N'ihi na uru ahụ ga-etolite, abụba agaghịkwa adaba. Ma ị gaghị achọ nke a, ma ịgba egwú ga-eme ka abụba daa nwayọọ nwayọọ.
Nwee mmekọahụ
Mụ na onye na-arụkọ ọrụ mgbe nile, nke a ga-abụ ezigbo ngwá ọrụ iji nọgide na-enwe ụdị anụ ahụ, ọ dịkwa gị mkpa ịrụ ọrụ dị egwu. Ma ọ bụrụ na i mebeghị nke a mgbe niile, mgbe ahụ enwere ohere iju onye ị hụrụ n'anya n'anya.
Usoro mmezi
Nwanyị ọ bụla chọrọ ịme onwe ya ihe dị iche iche. Ma chegharia uche gi - i kwesiri imeputa ihe ndi ozo nke ga-enwe mmetuta aka na onu ogugu, dika ima ihe, nke nwere caffeine.
Anyị na-eleta sauna
Nke a bụ ụzọ dị mma iji mee ka anụ ahụ dị ọcha. Njem ndị a iji nọgide na-ama mma kwesịrị ịdịgide adịgide. Ọ bụrụ na o kwere omume, mgbe ahụ ịkwesịrị ime ya otu ugboro n'izu. Ọ bụrụ na enweghi ike, mgbe ahụ, anyị na-ahazi usoro ịchọ mma na ụlọ, ma na-eme ya mgbe niile.
Ụdị obi ụtọ
Ị nwere ike ime ya n'onwe gị. Ịsa ahụ bụ ohere dị mma iji meziwanye ọnọdụ gị. Nwanyị mara mma mgbe ọ dina na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, ọ na-ejikarị flakes nke ụfụfụ na-esi ísì ụtọ, mgbe ọ dina na mmiri ọkụ. Ọ bụrụ na enwere ohere dị otú ahụ, dozie ọchichiri na-acha ọkụrị na otu iko mmanya ma ọ bụ mmanya na-atọ ụtọ. Ọ ga-aka mma ịkpọ onye ị hụrụ n'anya ka ọ sonyere gị.
Nkwupụta onwe onye bụ ọnọdụ maka ịrụ ọrụ na mma nke ahụ gị ma na-arụ ọrụ n'onwe gị. Ugboro ugboro tupu ị lakpuo ụra, mgbe ọkụ ọkụ dị n'ime ụlọ ahụ agbanyụrụ, ma ọ bụ ejedebe site n'ìhè site na ọnwa ma ọ bụ oriọna, na-enwe mmasị na mirror ahụ gị. N'okpuru ọnọdụ ndị dị otú ahụ, nwanyị, ọbụna nwere ntụpọ na ọnụ ọgụgụ, dị mma. A na-enye kandụl dị mma, ya na ha ị nwere ike iche na ọ mara mma.
Na njedebe, otu esi emefu ibu ma ọ bụrụ na nri anaghị agwụ agwụ, anyị nwere ike ikwu na ụmụ nwanyị niile kwesịrị ịma mma na mmasị. Ma ọ dịkarịghị otu n'ime ha dị njikere ịme mgbalị ụfọdụ, ọtụtụ ndị na-enwe olileanya maka mmetụta dị ngwa. Anyị kwesịkwara inwe mmetụta ọ bụla. Ekwula onwe gị ihe ọ bụla, rie nri ọ bụla, mana n'otu oge ahụ na-etinye ihe ndọtị ahụ n'ụzọ ziri ezi. Na mgbe ahụ, mgbe ị bịara n'eziokwu ahụ na a ga-eburu arọ gị n'ọkwa ụfọdụ, ị ga-enwe mmetụta dị ukwuu, na-adọta nwanyi anyaụfụ na-ele anya ma na-enwe mmasị na ụmụ nwoke.