Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na site n'ọkwa dị ala na ibu arọ, ụmụ nwoke anaghị ata ahụhụ karịa ụmụ nwanyị. Na Russia, ndị ikom buru ibu na-edere pasent 30 nke ọnụ ọgụgụ mmadụ dum. Ma n'adịghị emerụ ahụ gị, ị nwere ike ịkwụsị ibu naanị site n'ịme egwuregwu na iri nri nke ọma. Ma nwoke ahụ n'onwe ya na-amanye ịgbanwe ụzọ ndụ na-esiri ike. N'ụzọ dị mma, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ maara otú e si eme ka mmadụ banye maka egwuregwu, lelee ahụ ike ya na ọdịdị ya. Ha kwenyere na ihe niile bụ ihe na-adịghị ike. Mgbe ahụ, ndị inyom nwere ịhụnanya nwere ike inyere ndị mmadụ aka.
Nkwado nke psychological.
N'ezie, ọ bụ ezie na ọ dịghị mkpa, ọ bara uru ịmalite ịmalite ịkwalite mkpali na mkparịta ụka. Nye di gị ka ị ghọta na ị hụrụ ya n'anya na ụdị onye ọ bụ. Na ọ ka bụ onye ị hụrụ n'anya na obere pound adịghị emetụ ya ma ọlị. "Ndị m hụrụ n'anya, nke mbụ, m na-enwe nchegbu maka ahụike gị, ọ bụ nanị mgbe ahụ ka ọ dị" - okwu a bụ isi ihe ga-eme ka ị nwee ọganihu. Ihe kachasị mkpa bụ itinye ihe nkwụsị ahụ n'ụzọ ziri ezi. Ọ bụrụ na ị na-ekwupụta mgbe niile enweghị afọ ojuju gị na ọdịdị nke onye gị na ya na-ahụkọ, ọ nwere ike ịkpasu ya iwe na ọbụna iwe ya. Ọ gaghịzi adị na egwuregwu ahụ. Mana nlekọta ahụike gị ga-aka mma. Ndị mmadụ na-atụ egwu ọrịa na ha ga-ekwenye na ha na-egwu egwuregwu maka ahụike karịa n'ihi ịma mma. Ọbara mgbali elu, obi mgbawa, ọrịa shuga, arụ ọrụ mmebi, enweghị ike - nke a bụ ndepụta zuru ezu nke ọrịa, nke bara uru ịkọ banyere di na-anọkarị.
N'aka nke ọzọ, echefula ya nke ukwuu. Gbalịa inye ihe nile n'ụdị ndụmọdụ ọma, ọ bụghị nkọwa nke ọhụụ na-abịanụ. "Anyị ga-anagide nsogbu niile ma ọ bụrụ na anyị emekọ ihe ọnụ!" Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na "anyị" bụ kaadị kaadị isi na mgba gị maka nkwekọrịta na ahụike nke di gị. Onye òtù ọlụlụ gị kwesịrị inwe nkwado ma kpebie ịgbanwe ụzọ ndụ gị. A sị ka e kwuwe, igwu egwuregwu na-achọ oge dị ukwuu ma gbanwee ụzọ ndụ ahụ na-adịkarị "n'elu ihe ndina". Kwadebe usoro mmeghari ekele na-adighi na-agba ume ma na-agba ume okwu ndi ozo. Ndị na-eme nchọpụta egosila na ụbụrụ nwoke na-azaghachi okwu ọma, yana nwanyi. "Ị bụ nnukwu nwa nwoke - a rụpụtawo rịzọlt!", "Ọ dị ntakịrị, nke kachasị mkpa, enwela obi nkoropụ!", "Ọ dị mma, egbula onwe gị ugbu a! Anyị niile nwere ike idozi ya! "- gụnye okwu ndị a na mgbakọ gị. Onye òtù ọlụlụ gị kwesịrị ịghọta na egwuregwu na ndụ ndụ siri ike abụghị azụmahịa maka izu abụọ, mana mgbanwe n'ọhụụ nke ndụ ruo ọtụtụ afọ. Ma eleghị anya ruo mgbe ebighị ebi. Ọrụ gị bụ imezi ya n'eziokwu na mkpụrụ nke enweghị ike ga - apụta ozugbo.
Ihe niile dị n'aka gị.
Tupu ị banye n'ụdị ntụrụndụ - nri siri ike na ụlọ oriri egwuregwu, gbalịa gbanwee menu ụlọ na ọtụtụ ntụrụndụ. N'ọtụtụ ụzọ, ahụike na ọdịdị dabeere na nri. Dochie nri ndị na-edozi ahụ na nri dị mma, tinyekwuo ọka na mmanụ na-esi nri, na-azụ azụ na ihe oriri. Emela umengwụ n'ụtụtụ iji jupụta ihe oriri pụrụ iche na nri nri ehihie na onye òtù ọlụlụ gị ga-eji ya rụọ ọrụ. Ịga n'ụlọ oriri na ọṅụṅụ, gwa di ya ihe bara uru. "Ezigbo, ị nwara anụ na poteto n'oge ikpeazụ, ị ka mma iji salad na arugula. Ọ dị ezigbo ụtọ na ọ bara uru! "," Ma eleghị anya, anyị agaghị aṅụ biya, ma nyefee otu iko mmanya na-acha ọbara ọbara? ". Bilie onwe gị site n'ihe ndina ma bido ije ije na-agagharị na boulevards ma ọ bụ na-agbago na rink ice. Zụrụ onwe gị na vidiyo vidiyo ị hụrụ n'anya. Ụzọ ndụ na egwuregwu dị iche iche na-emepụta abụghị nanị ihe nkedo na ọzụzụ na ebe ahụ dị mma. Nke mbụ, ọ bụ onyinyo nke echiche ziri ezi.
Kaadị ụda gị.
Gaa obere aghụghọ: akpọla ihe site n'aha ha kwesịrị ekwesị. Dịka ọmụmaatụ, kama ịgwa di gị mgbe niile banyere nri na ahụike, rụọ ọrụ na echiche nke "ndụ dị mma". Ọ gaghị ada mbà, mana amalite ndụ ọhụụ, na-elekọta ahụ ike ya ma banye maka egwuregwu.
Tinye akwụkwọ nyocha ya na ebe a ma ama. N'oge na-adịghị anya, gị na onye òtù ọlụlụ ga-aghọta ihe ị na-ekwu site n'ikwu na ọ gbanweela kemgbe ị maara. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na mkpali anya dị ike. Mmadụ na-enwe mmasị ile anya onwe ya ma nwee mmasị na onyinyo ahụ. Ochie foto na vidiyo nwere ike ime ka ọchịchọ ahụ hụ onyinyo ahụ na enyo. Na ihe dị mkpa maka nke a, nwoke ahụ na-aghọta. Zụlite atụmatụ atụmatụ na nkebi gị na di gị. Debe ya ihe mgbaru ọsọ ndị dị nta ma dị mfe. Ya mere, maka obere mmeri ị jikọtara agaghị achọpụta otú ị ga-esi abanye otu nnukwu.
N'otu oge na ụlọ ahịa, jide n'aka na onye òtù ọlụlụ gị na-anwale ihe ọ masịrị ya, mana ọkara ọkara. "Ị na-agba ọsọ, ọ fọrọ nke nta ka ị banye n'ụdị a! Ọ bụ mmeri! I nwere obere aka ekpe! "Okwu ndị dị otú a ga-agba onye ọ bụla ume, ọbụna onye kasị nwee obi abụọ, ọ ga-abanyekwa n'egwuregwu.
Chee echiche maka ụgwọ ọrụ gị maka ihe ọ bụla, ọbụna ihe kachasị mkpa. Ụmụ nwoke, dị ka ụmụ nwanyị, dịka onyinye, uwe mara mma, nlebara anya na ịhụnanya - nke ahụ bụ ihe ị ga-enye ya n'oge a. Mmadụ nile na-achọ ihu ọma! Ụgwọ ọrụ dị n'ụdị nke onyinye nwere ike dochie ọkpụrụkpụ endorphins nke a na - enweta site n'aka umuaka nke "ịṅụ" biya na oche ụra kachasị amasị gị.
Ma, n'ezie, na-agwa di gị mgbe niile na ị hụrụ ya n'anya. Ọhụụ ọhụrụ nke egwuregwu na nri dị iche iche na-edozi ahụ na-abụkarị nrụgide. N'oge ndị dị otú ahụ, ịghara ịlaghasị ma ghara ịtụfu ihe ọ bụla iji nyere aka na nghọta maka ndị ị hụrụ n'anya. Iche dịka o nwere ike iyi, mana ọ bụ gị, ruo n'ókè ụfọdụ, na-ahụ maka ọdịmma dị mma na nkwu nke di gị gbanwere. Ya mere, nwee ndidi (ndụ dị mma na-ebi ndụ ruo mgbe ebighi ebi) ma mee ihe dabere n'ọnọdụ ụfọdụ.
Ahụmahụ ọzọ.
Mgbe ụfọdụ, ihe ndị mmadụ na-eme na-eme ka ị si n'àkwà ahụ pụọ ma mee onwe gị ngwa ngwa karịa nkwa ọnụ iru újú nke nwunye ya banyere ihe ize ndụ nke biya na poteto. Ịmanye nwoke ka ọ kpọọ egwuregwu, gwa onye ị hụrụ n'anya banyere ihe ịga nke ọma nke ndị a ma ama. Dịka ọmụmaatụ, onye na-emepụta German bụ Karl Lagerfeld mgbe ọ dị afọ 64 nwụrụ 42 kilogram. Ruo ọnwa 13, onye mmepụta ejiji ejizi nri na egwuregwu mee ka ike gwụ ya ma nwee uwe dị iche iche nke onye mmebe nke ụmụ nwoke Dior Hedy Slimane mere. Lagerfeld onwe ya kwenyere na "ịkwesịrị ịhapụ ibu naanị iji nwee obi ụtọ". Gọvanọ nke Arkansas Mike Hakabi efu pasent 45. Ọ na-ebelata obere nri calorie ma malite ịmalite ndụ ndụ. "O wee pụta na ịgba ọsọ dị nnọọ mma ma dị mma," ka o kwetara na a gbara ajụjụ ọnụ. Joseph Prigogine - di na onye na-eme ihe nkiri nke Valeria - n'okpuru nlekọta siri ike nke nwunye ya furu efu 22 kilogram. Nri na calorie nri na ezinụlọ na-aga ebe ahụ dị mma na-arụ ọrụ ha. Otú ọ dị, Josef agaghị akwụsị n'ebe ahụ. A sị ka e kwuwe, ekele nwunye ya, ihe oriri kwesịrị ekwesị, nke a na-eme site n'ịrụ ọrụ nkịtị, ghọrọ ụzọ ndụ ya.